少兒拉丁舞恰恰基礎
拉丁舞讓孩子變得更加自信開朗,所以學習拉丁舞是個不錯的選擇,下面yjbys小編為您收集整理了拉丁舞舞蹈視訊,喜歡的可以看看哦!更多拉丁舞舞蹈視訊請關注yjbys網!
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男孩子跳拉丁舞有什麼好處?許多家長對於是否要送自己的孩子去學拉丁舞非常猶豫,而孩子本身也覺得學拉丁舞看起來似乎有點娘,但事實真的是如此嗎?學跳拉丁舞有什麼好處?男孩子適合跳拉丁舞嗎?
男孩子跳拉丁舞之一:強身健體
拉丁舞是一項時尚的有氧運動。據有研究表明,拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,甚至更多,可以增強心臟的強度和耐力;常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性;而激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量,可以更有效地預防疾病。
男孩子跳拉丁舞之二:塑造形體,提升氣質
拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖,膝、踝等都能得到有效鍛鍊,常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和治療,塑造完美形體,提升氣質。
男孩子跳拉丁舞之三:促進社交
拉丁舞是一種雙人舞蹈,在跳舞的.過程中需要雙方協調合作。因而男孩子跳拉丁舞還可以促進社交。
男孩子跳拉丁舞之四:有職業前途
學舞蹈的大多是女孩子,等到了一定階段,沒有合適的舞伴,所以男孩子跳拉丁舞有很好的職業前途。
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拉丁舞的基本舞姿指導
拉丁舞基本站立姿態雙腳並立,身體儘量伸直,使頭、肩、胯三點成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內收,使人可以從後看到後頸較直。挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉,兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收,小腹向上拉,但...
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盤點拉丁舞的基本動作
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拉丁舞的瘦身練習介紹
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學習拉丁舞有什麼好處
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