心理諮詢的重要性
情緒情感問題、身心疾病、兒童發展中的心理問題;青春期身心發展的不平衡;社會適應問題;性心理知識諮詢;男女社交與早戀等;青年獨立性和依賴性的矛盾;友誼與戀愛;成就動機與自我實現性問題;擇偶與新婚;人際關係;擇業、失業與再就業;中年及更年期人際衝突、情緒失調、工作及家庭負荷的適應;家庭結構調整;更年期綜合徵等;老年社會角色再適應;夫妻、兩代、祖孫等家庭關係;身體衰老與心理衰老;老年性生活等問題都可以通過心理諮詢得以緩解和幫助。
正如剛當心理醫生的新手一樣,帶着滿滿的諮詢理論和對心理諮詢的熱情,希望自己能改變來訪者的生活,希望能讓自己剛學習的理論來指導他們過得更好。
“我”剛當醫生的時候,也全身心投入地做過心理諮詢。現在回想起來,力蠻且魯莽。
因為那時我對人生的體驗還很有限,就如同我看過很多的地圖,卻從來沒有在那些山山水水間走過。
我手裏拿着地圖,指指點點地告訴人家:你的路走錯了。
現在回想起來真的是很汗顏,現在我知道了,除非我自己走過,我才能告訴別人那條路的狀況,而且,我也知道,我只能告訴人家我自己走這條路時候的感受,是泥濘坎坷還是柳暗花明,但是,我也知道,別人再走,感受可能和我完全不一樣。
我並不是説心理醫生要經過所有的人生磨難才有資格幫助別人,我只是説,你的人生經歷和人生體驗越多,你越能夠體諒別人的心情和處境,你越能理解,事情是如此複雜,每一個人都有他/她自己的人生軌跡,而這些軌跡和路線,是被沉重的慣性所決定的,組成這些慣性的,是你遺傳的暗影、童年期的塵埃、現實的糾結、社會的霧霾、情感的衝突。
心理諮詢師告訴你:你並非完全不可以改變。
是的。實際上,“改變”是所有心理諮詢理論和實踐的核心。
改變陳舊的思維模式,改變錯誤的'自我認知,改變不恰當的行為,改變漏洞百出的人生地圖。
我完全同意這個觀點,的確,除非我們有勇氣改變,否則,我們就無法擺脱那個人生的慣性。
但是,我這裏想説的是:你還要有不改變的勇氣!
時下”雞湯“氾濫,充滿了異味。這些”雞湯“打着讓你改變的幌子,實際上是讓你去”適應“:
你必須變得圓滑、聽取別人的意見、抑制自己的感受、在是非面前矇蔽自己;
你必須學會自得其樂、誰遇而安、見人説人話、見鬼説鬼話;
你必須要學會傾聽、學會保持沉默、懂得吃虧是福這個深刻的人生哲理,云云。
如果有人要把你”改變“成這個樣子,你還不如不改變。在一些時候,我們要有不去改變的勇氣。這個勇氣,可能比要”改變“的勇氣還要巨大。
“真正”的心理諮詢不是讓你過一個自欺欺人、得過且過的人生;
不是要你去掉稜角、停止思考、拒絕承擔責任;
不是讓你掩藏自己、喪失夢想、扼殺個性;
不是讓你是非不明、得過且過,也不是讓你趨炎附勢、泯滅良知。
真正的心理諮詢只是給你提供一個支點,讓你用自己的力氣站起來,走你自己的人生。
真正的心理諮詢並不給你提供一個安逸的港灣,它要你對你自己的人生負起責任來,堅持你自己的理想,承擔可能面對的痛苦,很多的時候,你要迎接未知、曾受孤獨。
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