如何應對司法考試備考階段“疲勞期”
在司法考試考前複習階段,常有一些考生朋友反映:自己想複習,也有時間學習,只是一拿起書本就犯困,並伴有厭倦、煩躁的情緒。這其實是複習應考過程中產生心理疲勞的具體表現。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常,它的消除主要靠心理調節來實現。為此,233網校司法考試頻道小編搜索整理了以下幾點消除疲勞的方法:
首先,要有明確的學習目的
學習就像從河裏抽水,動力越足,水流量越大。動力來源於目的,只有樹立正確的學習目的,才會產生強大的學習動力。許多考生朋友的經驗教訓表明,學習目的明確與否,學習的動力有多大,對心理疲勞的影響也是極其巨大的。
其次,要培養濃厚的學習興趣
興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯繫,並有伴有愉快、喜悦的.積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此,培養自己的學習興趣,是克服心理疲勞的關鍵所在。有了興趣,學習才會有積極性、自覺性、主動性,才能使心理處於一種良好的競技狀態。
考前產生心理疲勞的現象很正常,只要考生能及時發現問題,並加以調整,相信還是可以以最好的狀態迎戰司法考試,凱旋而歸!
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