護士執業資格考試小技巧
如何安排複習時間?
首先,我把所有課所用的時間進行了一個整體分配。我的複習重點已確定,為了多一些自己複習的時間,我推掉了業餘時間所有的娛樂安排。
我把有些科目的複習安排在平時晚上,如週二複習內科護理學,以此類推,根據自己工作的情況靈活調整。因為有時會開會或者加班,那麼第二天就必須完成前一天的複習安排。通常學習1個小時,我會休息10分鐘左右,然後再開始複習。一般每晚要用2個小時左右的時間來看書。
其次,是合理分配週末可以利用的時間。由於基礎知識和相關專業知識扔下的時間太長,很多內容都遺忘了,所以我用週末兩天的時間來集中進行這兩門的複習。週六學習基礎知識,週六看相關專業知識,大概每門課用三個小時左右的時間。
最後,需要安排的就是休息的時間。為了讓自己緊繃的神經得到鬆弛,也為了緩解周圍質疑的眼光帶來的煩悶,週日下午我都會到首體打上兩個小時的羽毛球,大汗淋淋的同時,心裏充滿了一種酣暢淋漓的感覺!回家後洗個澡再總結一下一週的複習情況,頭腦也會特別清醒。
如何加強記憶力?
首先,護士考試內容多而複雜,要想真正地將知識點全部吸收,需要我們在複習過程中善於總結。建議大家可以在學習中做複習筆記,將很多複習的重點都做一個總結,這樣會給我們後期衝刺階段的複習節省很多的複習時間。通過總結找到自己的薄弱知識點,並對症下藥,實施有針對性的突擊。至於總結的方法,以每個人的複習習慣而定,你可以制定表格對比的方式,也可以逐條列出,總之,不管你用哪種方法,善於總結是你通過護士資格考試成功的必備條件。
其次,記憶體操法。許多有超常記憶力的人,都有持之以恆的強記知識的.習慣。馬克思喜歡背詩歌,列夫。托爾斯泰每天造成都要強記憶一些單詞或其他內容的知識,他説:背誦是記憶力的體操。所以備考護士考試的考友現在就可以每天背一些護理知識點,以鍛鍊自己記憶能力。
再次,朗讀背誦記憶法。學習室一遍接一遍地年,直到熟讀,這種方法,叫做朗讀背誦記憶法,也叫誦讀法。對需要記憶的東西高聲朗讀,記憶效果十分好,但誦讀要與背誦相結合,效果更佳。
最後,覆蓋關鍵部分記憶法。先用筆或紙蓋住你認為難以記憶材料的內容,那些被覆蓋的部分自然無法看見,而再讀這些材料時,可以想出被蓋的部分是什麼內容。實在不能記住,則挪開筆或紙,反覆幾次,就記住了。
如何提高複習效率?
一、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜,定時就寢。早睡早起,可以把晚上的複習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注,玩的時候要痛快玩。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。
三、堅持體育鍛鍊身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
四、學習要主動只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。
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