2017上海會考體育評分標準

2017會考體育可是一項非常重要的考試。想得滿分也不那麼容易!小編帶大家盤點一下，上海會考的體育評分標準!

　　結構和分值

體育考試由統一考試和日常考核兩個部分組成，總分為30分。其中統一考試為15分，日常考核為15分。

1、統一考試分設四類項目：第一類項目滿分為6分，第二類項目滿分為3分，第三類項目滿分為3分，第四類項目滿分為3分。

2、日常考核由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質健康標準》綜合評定結果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分為6分(七、八、九年級各為2分)，《國家學生體質健康標準》綜合評定結果滿分為9分(七、八、九年級各為3分)。

體考的項目怎麼選：

統一考試的內容與項目

(1)第一類項目：長跑(男生1000米，女生800米)

游泳(男、女生均為200米)

(2)第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

(3)第三類項目：墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越

(4)第四類項目：籃球、排球、足球

每位考生必須參加全部4類項目的考試。可在上述各類項目中各選擇一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經選定後，不得更改。

1第一類屬於耐力考試項目，任選其一

通常建議選擇長跑：

①長跑時間短，男生3分34秒滿分，女生3分19秒滿分，而游泳則要4分36秒多鍾，要足足比長跑多一分鐘。

②長跑訓練方便，隨便周圍的'小區、公園、學校操場，都能練習，而游泳練習時間、場地有限。

③體育考試，大多數學生選擇長跑，有周圍同學的助威和加油，在考試的時候，成績往往要提高不少。

　　2 第二類：爆發力運動

考驗學生的爆發力，對女生來説，如果50米、立定跳遠、實心球游泳、跳繩都不太好，仰卧起坐絕對是一個很好的選擇，每天睡覺前訓練兩組仰卧起坐，每組1分鐘，堅持到考試前，滿分沒問題。(滿分50個/分鐘)

　　3 第三類：墊上運動

在這裏，要特別説明，不少學校老師會極力建議同學選擇跳箱，一是因為跳箱跳過就好，基本動作到位就行，不會有太大的扣分點，二來，跳箱有兩次機會，一次失敗，可以再跳一次。

但，跳箱的危險性很大，學生(不論男生、女生)都要注意了!有一位女生高位癱瘓，還認識一位女生跳箱時骨折，還聽説一位男生也骨折。所以。相比較同組其他項目來説，跳箱的危險性要高很多。

提醒：對跳箱沒有絕對把握的同學們，請慎重選擇。

　　4第四類：技巧類運動

足球的穩定性相對比較高。在這類項目上，選擇因人而異，哪個最擅長，選哪個。

　　日常考核

(1)平時體育考試項目七年級第一學期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撐跳躍，武術第二學期：50米跑，實心球，跳繩，雙槓八年級第一學期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳遠，墊上運動，籃球第二學期：50米跑，實心球(原地側向)，單槓，仰卧起坐(女)，引體向上(男)九年級第一學期：1000米跑(男)，800米跑(女)，墊上運動，武術第二學期：50米跑，實心球(側向移動)，橫箱分腿騰越

(2)國家學生體質健康標準綜合評定項目16屆九年級畢業生其七年級評定項目為身高標準體重，肺活量體重指數，50米跑，坐位體前屈，1000米(男)，800米跑(女);八年級、九年級評定項目為《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》中的規定項目，分別為體重指數(BMI)，肺活量，50米跑，坐位體前屈，立定跳遠，引體向上(男)，1分鐘仰卧起坐(女)，1000米跑(男)，800米跑(女)。2016年起，九年級畢業生國家學生體質健康標準評定項目全部按《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》規定的項目執行。