促進寶寶骨骼發育的方法

在我們生活中，往往會有一些寶寶骨骼發育不良，所以需要進行促進骨骼發育。那怎麼寶寶的促進骨骼發育呢?

1.選擇母乳餵養

母乳中的鈣質吸收起來非常方便，所以吃母乳長大的孩子骨頭成長大多比較良好。而且骨頭髮育好的寶寶長得也漂亮。母乳餵養6—9個月以上的嬰兒，身體會更強壯。

2.適當補充微量元素

寶寶在成長的時候，則是需要多種營養物質的，如VA、VC、VD以及礦物質鐵、鈣、磷。因此，可以讓寶寶多吃黃豆、魚類以及牛奶等食物。

3.坐姿、站姿良好

寶寶還在發育時期時，骨骼還沒有定型，有些不良姿勢可能會影響寶寶的骨骼發育。家長應注意對寶寶的不良姿勢進行糾正，給寶寶選取適合桌椅和小牀。

4.多運動

只有獲取足夠的`營養物質，才可以使骨骼生長良好。家長可以讓孩子適量做些運動，以此來來促進新陳代謝，讓身體獲取更多營養。

5.寶寶爬坐交替

寶寶漸漸長大，不願意安靜的坐着，總想活動一下，此時家長不必阻撓。爬行和坐立可以鍛鍊孩子的肌肉，幫助骨頭髮育，對以後站立和行走也很有用處。

6.騎童車

等孩子年齡大些，家長可以讓孩子騎童車，但一定要適當、科學，否則會得不償失。此外因為幼兒的身體還沒有完全發育完善，所以家長一定需注意孩子的安全。