心理健康黑板報手抄設計圖片和內容
只有擁有良好的心態,才能使自己的心理更加健康,使自己的生活工作更上一層樓。下面是小編給大家整理的心理健康黑板報手抄設計圖片和內容,希望對大家有所幫助!
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心理健康黑板報手抄內容1心理諮詢過程並非一般人理解的是勸慰人或開導人,也非少數人理解的僅僅是處理心理障礙,心理諮詢過程,實際上是“人格重構”的過程,它所追求的目標是幫助你實現“心靈再度成長”的任務。具體地講,心理諮詢可以在八個方面為你提供支持和幫助:
(1)教會你管理自己的情緒,使你擁有積極穩定的情緒,避免罹患各種情緒障礙,如抑鬱症、躁狂症、歇斯底里症等。
(2)幫助你學會正確認識自我和周圍世界,使你擁有完善的認知體系,避免因為錯誤歸因而導致種種失敗。
(3)幫助你恢復愛的能力,使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。
(4)使你擁有健全的人格,擺脱自卑、自戀、自閉等不良心態,從而更好地投入到學習、工作和生活中去。
(5)幫助你擺脱因失業、失戀、離異造成的痛苦,教會你應付生活中種種挫折的方法。
(6)矯治各種人格障礙和神經症。
(7)為你提供職業諮詢指導,幫助你在人生重大問題上正確獨立地抉擇。
(8)幫助你度過人生各個發展階段的種種危機,平安地完成人生的發展任務。
心理健康黑板報手抄內容21、開設心理健康教育課。
國小生健康心理輔導課多以班級為單位,面向全體國小生授課。教學輔導的主要目的不在於學科知識的系統講授,而在於預防心理疾病,促進國小生健康心理的形成和發展,全面提高心理素質。國小生心理健康教育課應特別重視國小生的參與性和活動性,將教師的主導作用和國小生的主體意識體現於參與和活動之中。
2、與班隊會和課外活動相結合。
教師在班級管理的`過程中,充分地接觸國小生,通過談心、交流,深入國小生豐富多彩的內心世界,瞭解其內心體驗和煩惱;把握國小生在不同情境中可能出現的心理問題和行為傾向,有針對性地開展主題班隊會。同時開展豐富多彩、生動有趣的課外活動,如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學科興趣小組活動、少先隊活動及各種形式的文娛體育活動,對學生的心理健康及時調整與輔導,養成良好心理品質和行為習慣。
3、建立心理輔導室進行個案教育。
心理輔導室由專職教師負責,持證上崗。心理輔導室的環境佈置要符合心理輔導的要求和適合兒童的特點。對輔導的對象要做較長期的跟蹤研究,做好記錄,儘量讓所取得的資料詳實。同時應向學生傳授一些簡單的自我心理健康教育的方法。如:學會放鬆,讓國小生知道緊張是正常的心理反應,可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調節;學會傾訴。讓國小生知道有問題要學會求助,找老師、長輩、親友談心,找人傾訴,或者通過寫日記的形式,把心靈的軌跡用文字描繪下來;學會行為改變,引導國小生在認識上分清良好行為和不良行為,有目的、有計劃地對不良行為進行訓練、進行塑造達到良好行為養成和強化之目的。
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