給寶寶補鈣時吃什麼好

首先，母乳餵養的寶寶一定要補鈣。為什麼呢？

因為正常嬰幼兒即使在完全母乳的情況下，0-6個月也屬於生理性缺鈣時期。嬰幼兒體內本身鈣含量就低，並且在鮮奶和嬰兒早期的固體食物中，維生素D的含量很低。所以正常寶寶必須補充鈣和維生素D。那麼，寶寶補鈣吃什麼好呢？兒童補鈣產品要怎麼選擇呢？

關於寶寶補鈣吃什麼，有兩個選擇：

一、媽媽補鈣，寶寶喝高鈣乳汁。但此方法有個缺陷——寶寶沒有足夠維生素D，仍無法吸收足量鈣質。因為鈣是需要維D才能充分吸收的。

二、寶寶補鈣。這顯然行得通。提起寶寶補鈣吃什麼好，很多家長不約而同想起魚肝油。魚肝油是補充維AD的好辦法，但魚肝油含有較多維A，而維A是可以在體內蓄積的，超過一定劑量就可能引起維A中毒，所以魚肝油不能天天吃。況且魚肝油裏面也沒鈣呀！

因此，要解決寶寶補鈣吃什麼這個問題，最好的方法就是一次到位，選擇合適的`兒童補鈣產品，最好能同時含有鈣和維生素D，而且劑量一定要安全。

0-1歲寶寶正是味覺發展逐漸靈敏的時期，因此給寶寶選擇補鈣產品不僅要考慮到科學性，還要考慮口味寶寶是否能夠接受，首先不能太甜，太甜會引起寶寶口味偏好，影響喝奶和喝水，那麼什麼味道是最適合寶寶補鈣的呢？當然是近似於母乳的淡奶味啦！