寶寶長牙應該吃什麼好
寶寶長牙吃什麼好
當寶寶出生後大約在六個月大時開始長牙,他對營養的需求就更大了。這個時候,該怎麼為寶寶添加足夠的營養呢?光是餵奶(奶或配方奶粉)已經是無法供應小寶寶快速成長所需要的營養,媽媽應該要開始去準備一些半固體食物給小寶寶吃,並開始準備斷奶了。(注:斷奶並非不讓小寶寶再喝牛奶,而是以一般的固體食物為營養的主要來源)。
四個月大的寶寶已經開始添加一些固體的食物,如米、麥糊、蔬菜湯、果汁等。當寶寶開始長牙時,寶寶開始有咀嚼能力,加上因為長牙的關係而喜歡亂咬東西,所以這時期媽媽可新添加供應蛋白質的蛋豆魚肉類及稀飯、麪條、吐司麪包、饅頭等五穀根莖類食物。在食物質地上,可視寶寶的發育狀況,由流質(湯汁)或半流質(糊狀)轉換成半固體(泥狀)或固體。
雖然寶寶可以開始吃一些固體食物,但這時期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)為主要的營養來,所以建議媽媽每天喂四次奶,另二餐給固體食物。幫嬰兒準備食物時,應包括:蛋黃、豆、魚肉肝類、五穀根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。
寶寶長牙吃什麼食物好
寶寶長牙吃什麼食物好也要根據寶寶長牙時間的不同而不同,一般寶寶長牙食譜按照寶寶在2顆牙期吃半固態食物,4顆牙期增加營養成分,6-8顆牙期吃些固態食物等。
2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時,下頜的一對乳中切齒悄悄萌出,從此寶寶就脱離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,讓人很是哭笑不得,有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。
媽媽在這個時期可以試着給予寶寶一些半固態的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日後添加固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。
4顆牙期
大概8-12 個月之時,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高,在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
但是寶寶如果咀嚼能力不好,寶寶的消化功能又薄弱,塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統,營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期,要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。
6-8顆牙期
寶寶在9-13個月時上頜的側門牙萌出,10-16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物,腸胃的消化機能也漸趨成熟。
媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之類的。
8-12顆牙期
大概在13-19 個月的時候,寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之後,寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期,寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裏,即使吃得滿桌子都是,也是值得媽媽去鼓勵的,這對於寶寶以後的性格也有影響。
這個時期可以減少液狀食物的攝入,增加固體食物,比如軟飯、麪包、蔬菜、肉片等。
12-20顆牙期
在此後的'第16-20個月期間,寶寶的20顆乳牙逐漸長齊,完成了乳牙系列的全部萌出過程,這個時期寶寶不但可以自己吞嚥食物,而且攝食的技巧也漸趨完美,媽媽可以給予普通稍偏軟的食物,如米飯、麪條、大豆等等。
恆牙萌出期
寶寶到六七歲左右,恆芽就開始陸續萌出,替換原有的乳牙。隨着寶寶年齡的增長,應讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物,以保持對乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時脱落。當寶寶門牙和後磨牙都已萌出,可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。
我們每個人會擁有兩副牙齒,乳牙20顆,恆牙32顆。出生的時候頜骨中已經有骨化的乳牙牙孢,但是沒有萌出,一般出生後4~6個月乳牙開始萌出。我們之前在文章中給爸爸媽媽們介紹了寶寶長牙護理方法,今天小編為家長們整理了寶寶長牙期5個階段的飲食小建議,爸爸媽媽快來學習一下吧!
第一階段——2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時,下頜的一對乳中切齒悄悄萌出,從此寶寶就脱離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,讓人很是哭笑不得,有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。
【飲食建議】:媽媽在這個時期可以試着給予寶寶一些半固態的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日後添加固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。
第二階段——4顆牙期
大概8~12個月之時,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。
【飲食建議】:此時寶寶的營養需求越發的高,在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但是寶寶如果咀嚼能力不好,寶寶的消化功能又薄弱,塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統,營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期,要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。
第三階段——6~8顆牙期
寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出,10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。
【飲食建議】:寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物,腸胃的消化機能也漸趨成熟。媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之類的。
第四階段——8~12顆牙期
大概在13~19個月的時候,寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之後,寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期,寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裏,即使吃得滿桌子都是,也是值得媽媽去鼓勵的,這對於寶寶以後的性格也有影響。
【飲食建議】:這個時期可以減少液狀食物的攝入,增加固體食物,比如軟飯、麪包、蔬菜、肉片等。
第五階段——12~20顆牙期
在此後的第16到20個月期間,寶寶的20顆乳牙逐漸長齊,完成了乳牙系列的全部萌出過程,這個時期寶寶不但可以自己吞嚥食物,而且攝食的技巧也漸趨完美。
【飲食建議】:媽媽可以給予普通稍偏軟的食物,如米飯、麪條、大豆等等。
-
【推薦】特別禮物的作文300字8篇
在日常學習、工作抑或是生活中,許多人都有過寫作文的經歷,對作文都不陌生吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。怎麼寫作文才能避免踩雷呢?以下是小編精心整理的特別禮物的作文300字8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。特別...
-
【實用】生日禮物作文600字四篇
在平凡的學習、工作、生活中,大家總少不了接觸作文吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編精心整理的生日禮物作文600字4篇,希望能夠幫助到大家。生日禮物作文600字篇1夏天過去了,秋天過去了,冬天過去了,媽媽又要生日了,書籍裏總是...
-
【推薦】最好禮物作文300字集合六篇
無論是在學校還是在社會中,大家都經常接觸到作文吧,作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編收集整理的最好禮物作文300字6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。最好禮物作文300字篇1今天,是我八歲生日...
-
【推薦】以禮物作文300字合集十篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編幫大家整理的以禮物作文300字10篇,希望對大家有所幫助。以禮物作文3...