男性什麼時期最佳生寶寶

男性什麼時期生寶寶好？為了優生優育，很多朋友在飲食生活上都進行了積極的調理，但千萬不要忽略男性最佳的生育年齡。男性什麼時期生寶寶好呢？

男性的生長髮育相對女性較晚，性成熟時間延後，體力、經歷達到巔峯時期也相對較晚。一般來説，女性23-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內，女性的卵子數量和質量都高得多，那麼，男性的精子的質量會在哪個年齡達到巔峯呢？

想生孩子該什麼時候愛愛

根據美國、瑞士等多個國家相對獨立的調查顯示：30歲左右，男性的精子質量將會達到巔峯。此時的男性，無論是體力、精力、生活閲歷也相對豐富，精子所包含的遺傳信息質量最為優越，活動力最強。

報告指出：30~35歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有優秀的身體素質這個內部優勢以外，其它的外部優勢，如經濟、事業都趨於穩定，養育孩子的物資條件優越，心理承受能力也成熟。雖説男人終生都有當爸爸的能力，但從優生角度看，還是不宜超過35歲為好。男人的精子素質在30歲時達到最高峯，然後持續5年到35歲為止，以後則素質下降。

雖然男性生長髮育到25歲即已定型，但是，這個階段男性的精子卻並沒有達到高峯，體力、經歷、社會經驗都處於初級階段，精子內所含的DNA信息不夠完善。因此，男性的精子並不是越年輕越好。

男人的黃金生育期在25-35歲，科學研究證明，在此時期生育的寶寶比其他時期生育的寶寶更聰明。

因為這個時間段內，男人正當青壯年，除了有良好的身體素質這個內部優勢以外，其他的外部優勢，如經濟、事業都趨於穩定，養育孩子的物質條件優越，心理承受能力也成熟。女性的卵子質量更高。而男性的生長髮育相對女性較晚，性成熟時間延後。

而過了35歲之後，雖然精子並沒有衰老，但是精子出現基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%。不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝後還產生了不少廢物，這些都對生育產生着不良的影響。隨着男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。

同時有研究還顯示，父親年齡太大會增加孩子患精神分裂症、孤獨症、誦讀困難、癲癇症和侏儒症等疾病的風險。丹麥醫學家對 “先天愚型”

患兒作了回顧性調查分析後發現，先天愚型的患者中，有25%是由父親方面的原因（年齡偏大）造成的。國內一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發現，其父親生育的'年齡均較大，而且智力低下的發病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。

從優生角度看，還是不宜超過35歲為好。男人的精子質量35歲後 將下降。因此，如果大齡男性希望生育的話，則最好事前進行遺傳諮詢，以確保下一代的健康。

處於黃金生育期的男性朋友，還是多多鍛鍊，注意飲食健康，養成良好的生活習慣，才能保證和提高精子的質量，讓你的下一代傳承你和你愛人的所有優點，給她/他一個健康美麗的人生。 。