讓寶寶變白的方法

讓黑寶寶變白的祕訣

膚色大多數是由遺傳基因決定的，有些寶寶生下來就膚色偏黑。媽媽都想要一個白白胖胖的寶寶，但是如果寶寶膚色沒有想象的那麼白也不要太過氣餒，如果媽媽注意護理方法的話，還是有機會讓黑寶寶變成白寶寶的哦！養生之道網小編總結了以下有關讓黑寶寶變白的祕訣的知識，願給朋友們帶來幫助。

　　讓黑寶寶變白的祕訣

祕訣一：注意保持皮膚清潔滋潤

寶寶的皮膚尤其要注意清潔和滋潤，這是最基本的兩點。肉類、蔬菜和水果都富含維生素和透明質酸的食物，父母可以多給寶寶吃一些這類食物，可以增強皮膚的鎖水能力，皮膚彈性也會變得更好哦。而且，寶寶的皮膚也要注意防曬，媽媽不要貪戀外面的明媚陽光。

　祕訣二：寶寶患濕疹切記亂塗藥

濕疹是一種常見的皮膚疾病，會讓皮膚的色素髮生變化，很有可能會讓寶寶變黑。而且，寶寶患濕疹一定要就醫，不能胡亂買藥，否則不僅對病情無用，還會對皮膚造成傷害。父母要注意了，濕疹的塗藥是有技巧的，一定要在醫生的指導下用藥。

　　祕訣三：注意營養的攝入，不要過量

媽媽都有一顆愛子之心，都想讓寶寶吃最好的東西，但是營養的攝入也是有限度的，不能過量，否則只會適得其反。營養過度會讓寶寶的皮膚顏色發黃，這是胡蘿蔔素導致的，平時不要讓寶寶吃太多富含胡蘿蔔素的食物比如胡蘿蔔、南瓜等等。如果媽媽發現寶寶的皮膚黑中帶黃，一定要注意營養的攝入量。

　祕訣四：準媽媽多吃富含維生素c的食物

媽媽的營養攝入對寶寶的膚色也有一定的決定性作用，所以準媽媽們可以在寶寶出生前就為他的美麗膚色做準備。多吃富含維生素c的食物可以抑制皮膚黑色素的生成，可以使寶寶生下來之後皮膚白白嫩嫩的。蘋果是最佳的補充維生素c的食物選擇，而且多吃蘋果還可以增加血色素，讓寶寶皮膚白裏透紅。

祕訣五：補充維生素a、b

我們都知道，維生素a能讓寶寶的視力更好，但它還有一種功效想必很多人都不瞭解，維生素a還可以保護皮膚的上皮細胞，讓寶寶的皮膚細膩有光澤。維生素b族還可以讓頭髮烏黑亮麗。準媽媽多吃富含維生素a和b的食物，不僅對自己的皮膚和髮質有幫助，生下來的寶寶也是漂漂亮亮的。

寶寶皮膚黑沒關係，只要媽媽們平時多加註意護理，就會讓他們的膚色得到改善。希望媽媽們通過努力都能讓寶寶皮膚又白又嫩！

如何生個白寶寶

　　爹媽不白，一定生黑娃？

一般來説，寶寶的膚色基本總是遵循中和父母膚色的法則。如果父母膚色都白，那麼生一個白寶寶的可能性將大大提高，如果父母一方或者兩方膚色都黑，寶寶皮膚黑的可能性也就多一些。不過，這並不意味着父母都白寶寶一定白，父母都黑寶寶一定黑。

從醫學的角度來説，遺傳的過程還存在很多隱性效果和基因變異，也就是説，父母雙方都黑，生出白白嫩嫩的寶寶也是正常的。而且，環境也會在很大程度上影響寶寶的各項身體指標，所以在出生後，皮膚由黑轉白的可能性也不小。

　　準媽媽多補VC寶寶皮膚更好

不管先天條件如何，準媽媽們多吃水果對寶寶的皮膚總是有好處的。醫生建議，準媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物，因為維生素C不僅有助於寶寶發育、強壯牙齒和骨骼，還可以抑制多巴氧化，從而減少黑色素的生成，將皮膚中的黑色素還原為無色物質，使準媽媽腹中的寶寶皮膚白嫩細膩。

富含維生素C又適合孕婦使用的食物有獼猴桃、鮮棗、柚子、番茄、柑橘、葡萄、菜花、蘋果、冬瓜等水果和蔬菜。其中，含維生素C最多水果為獼猴桃，每一百克獼猴桃含VC400毫克，是柑橘的9倍。至於蔬菜則為西蘭花最具營養價值，同等量的西蘭花VC含量為番茄的6倍，堪稱蔬菜界的'VC之王，不過吃西蘭花的時候最好涼拌或者涮鍋，這樣能完整的保存其VC含量。

網友獻計

珍珠粉+蜂蜜

我懷孕的時候，婆婆幫我問到祕方説珍珠粉＋蜂蜜懷孕期間服，能使小寶寶皮膚白裏透紅，當時我並不信，我和老公都不白寶寶又怎麼會白，但想到這個祕方的成分吃了也沒傷害，就照着吃了，沒想到寶寶出生後皮膚真的又白又嫩，而且即使太陽下曬也沒關係！

　蘋果蘋果

多吃水果，特別是蘋果，蘋果屬於中性水果，對各類人羣都很適用。獼猴桃啊、橘子啊，這些都富含維C，對於改善寶寶未來的膚色大有作用。我姐姐懷孩子的時候就猛吃水果，他們夫妻倆的膚色都偏暗，結果生出來的寶寶現在皮膚白裏透紅，特別好看！

　　白色食物

中醫講以形補形，五色配五行，五行配五臟，五臟中白色屬於肺，肺其華在皮，因此補肺的食物是會使皮膚變白，多吃新鮮的嫩的白色的天然的食品，比如新鮮的大米、白麪、白色的水果、白色的蔬菜等，寶寶會皮膚會白一些啦。

牛奶豆漿

一定要喝奶，純奶和核桃奶之類的都行，對胎兒大腦發育有好處，更重要的是能使孩子一生下來就又白又水靈，孩子生下來以後堅持繼續喝奶，就能一直白白淨淨。我和老公都不很白，可是我兒子就很白淨。

細心呵護健康成長。