寶寶如何過冬-讓寶寶健康過冬天的方法
為讓各位爸爸媽媽們更好地讓自己的孩子過一個冬天,下面,小編為大家分享讓寶寶健康過冬天的方法,希望對大家有所幫助!
寶寶的餐具、用具要做好消毒措施
寶寶的體質較弱,抵抗力較差,給寶寶做好消毒工作,以免病菌從虛而入。
給寶寶做好防寒保暖的準備
適當給寶寶增減衣服,給孩子穿衣不是越多越好,因為孩子好動,如穿衣太厚,容易出汗,汗水會把衣服滲濕,這樣寶寶還容易生病。但也要注意保暖,天氣寒冷,最容易着涼,寶寶一受涼,也容易感冒。
給寶寶提供科學營養的飲食
冬天是最好的進補季節,對體質較弱的孩子,媽媽可以採取相應的方法。多給寶寶進食一些能增強抵抗力的食物,針對孩子的需要,採取一些食補的方法,
天氣寒冷,也要進行適度的户外活動
進行適度的運動和鍛鍊,可以加強寶寶的血液循環,改善寶寶的體質,增強自身的免疫力,這樣才能抵抗病原休對機體的'侵害。
適應寒冷環境
接觸冷空氣是適應寒冷的有效方法,因為寶寶多次反覆接觸冷空氣後,其調節反應的靈敏度可得到提高,反應速度也會加快,從而起到免受寒冷損傷、預防疾病的作用。
創造一個良好的空間環境
細菌是通過空氣進行傳播的,細菌能在空氣中漫延和生長。媽媽們要給寶寶的卧室和活動的場地做好空氣流通,減少病菌生存的機會。
增強機體抗病力
寶寶在冬季要保證其有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應,但沒有必要額外給予什麼滋補營養品。另外,可有意識地給寶寶補充一些維生素類藥物。
減少病源感染機會
冬季家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。在當地流行呼吸道傳染病時,更應注意這些。家中若有成員患感冒等傳染病,也應儘量將其與寶寶隔離。患者要勤洗雙手,以防通過接觸傳播。
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