學前班夏季育兒知識
學前班孩子容易在遊戲中出汗,稍不注意就會感冒,所以家長們夏季需要正確的育兒知識。下面本站小編整理了相關學前班夏季育兒知識,希望大家喜歡
學前班夏季育兒知識:大汗後不宜衝冷水澡孩子生性好動,夏季極易出汗,家長們應注意,孩子大汗時不能衝冷水澡,大汗後如用冷水一衝,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而儲留體內,影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。尤其是高温季節,運動後頭部特別容易出汗,這時如果用冷水沖洗頭部,容易刺激到顱內的動脈血管,有可能引起顱內血管功能異常,造成頭暈、頭痛、眼前發黑,甚至可能出現嘔吐現象。專家建議,較好的降温方式是在運動後半小時洗個温熱水澡,更有利於調節體温、使全身肌肉組織得到放鬆。
學前班夏季育兒知識:夏天何時在室外活動合適夏天室外温度動輒就是30多度的高温,孩子又不能總在室內吹風扇和空調,那麼何時帶他們出去活動合適呢?一般,夏天時,室外活動的.最佳時間是上午10點半以前和下午4點以後;如天氣炎熱難耐,可選擇上午10點以前和下午 5點以後。即便是這些時候,家長也要注意最好讓寶寶在樹蔭下玩耍,避免陽光暴曬,而且不做劇烈運動,以防孩子出汗過多,引起虛脱。
學前班夏季育兒知識:夏季食物注意事項孩子在夏季曬太陽時間過長,日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉澱於骨骼,會使經腸道吸收的鈣質量相對不足,造成血鈣下降,神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足,或不能及時補充鈣質,極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等症狀。因此,夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外,蛋白質可促進鈣的吸收,如豆製品、雞蛋等;炎熱的夏季裏西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據介紹,一般帶有激素和農藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從裏面來看瓜瓤比較紅,瓜子卻是白色的,而且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,並刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養成分的吸收。
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