夏季不可亂吃的三類藥物是哪些
俗話説“小藥保平安”。現代的家庭都會買一些常用的藥,以備不時之需。但那些常用藥真的能隨便吃嗎?以下為你介紹夏季不可隨便吃的三類藥物。
夏季,許多人時不時地吃清熱降火的藥,對此,醫生表示,清熱降火藥會加重腎臟的負擔,對胃腸道也會有刺激,嚴重地會導致腎臟受損。多喝水及保證睡眠是降火最好途徑。
夏季也是腹瀉高發期,很多人都自己買止瀉藥來吃。但專家提醒,在未查明腹瀉的原因服用吸附性的瀉藥容易導致毒素淤積於體內,不能及時排出的話,反而會中毒。
降壓等作用的利尿劑也不能隨意服用。因為夏季人體排汗量增多,身體本身就容易缺水,而利尿劑會加速鉀和鈉的排出,導致心臟功能紊亂。
此外,無論是哪類藥,應在購買時仔細閲讀説明書;不管多常見的藥物,也應遵醫囑,這樣才能確保服藥安全。
不良的生活方式會讓你的身體更易得癌症,以下為你幾種生活方式導致癌症多發的原因:
吸煙
吸煙者患癌的機率要比不吸煙者高近10倍。與吸煙密切相關的癌症主要有肺癌、喉癌、食管癌。
每日運動少於半小時
久坐的生活會增加患癌症的危險。每天進行有規律、持續的身體鍛鍊有助於預防某些部位的癌症。
飲酒
無論是含酒精的飲料還是啤酒、白酒,隨着攝入量的增加,患口腔癌、煙癌及喉癌的機率明顯升高。
蔬果攝入過少
蔬果可降低各類癌症的發生機率。應每天吃400克不同的蔬果。
鹽攝入超量
過理的攝入食鹽及鹽醃製品會增加胃癌的發生率。每天鹽的攝入總量應低於6克。
此外,常喝含糖飲料、紅肉(豬內、牛肉等)攝入過多、缺乏母乳餵養也會增加罹患癌症的風險。
炎熱的夏天,對人體血液循環系統造成很大的`影響。尤其是悶熱天氣,空氣中濕度增高,含氧量下降,有心腦血管的老年人,更易突發心臟病及腦中風等。
季高温天氣更應重視心腦血管疾病的預防。其中抗凝是重要一環。專家建議,50歲以上的老人在夏天都應繼續服用治療心腦血管疾病的藥物,用於預防心腦血管疾病的發生。此外,患者應做到“三靜”,即靜心、靜養、靜胃。
靜心就是要防止情緒中暑,讓自己的思想平靜下來,避免心火內生,導致情緒失控,誘發心腦血管疾病,具有藥物不可替代的作用。夏季應是老年人靜養的季節,不宜大量運動。現在使用空調的家庭越來越多,應避免温差的急劇變化導致血管急劇收縮或擴張,在出門或者回家的時候給自己身體一個適應温差的過程。飲食應以清淡質軟、易於消化的食物為主,減少鹽油攝入量,增加飲水量,降低血液黏稠度,預防血栓形成,減少心腦血管疾病突發的可能。
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