夏季養生哪些藥茶要多喝
1.夏季養生喝藥茶:綠茶
夏季養生常識中,最不能缺少的就是綠茶了。綠茶是這個夏季最要多喝的一種茶,綠茶具有清熱解毒,消暑,降火,去燥,提神,強心,促進腸胃健康,美容養顏等功效,綠茶清香入口,品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒,又可提高生活情趣。
2.夏季養生喝藥茶:鐵觀音
鐵觀音是中國的四大名茶之一,其中所含的.營養成份更可説是高於其它很多茶的,喜歡茶的朋友如果錯過了鐵觀音就沒辦法知道什麼是茶中級品了。
3.夏季養生喝藥茶:荷葉茶
荷花自古有出淤泥而不染之説,其實荷葉也是一種具有很高的養生價值的中藥,其具有減肥,促進腸胃暢通,另人好顏色的作用,夏季空腹時飲用,就可起到一個促進食慾,同時還可讓女性更有魅力。
4.夏季養生喝藥茶:杜仲茶
杜仲是一種常見的中藥了,其具有促進人體新陳代謝強身健體的作用,夏季喝杜仲茶就可預防身體,保持能量的功效。由其是對抗夏季疲勞,緩解因為疲勞引起的中暑問題具有很大的幫助。
5.夏季養生喝藥茶:西洋參
西洋參對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服,也可加入茶葉中泡服。
6.夏季養生喝藥茶:薄荷
薄荷對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。有幹、鮮兩種,以鮮為好,可單味泡服或加入茶葉中泡服。
7.夏季養生喝藥茶:菊花
中醫認為,菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實,菊花還有明顯的解熱、降血壓作用,可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。
暑日用菊花,不但能解暑,還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等,有治療及預防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個品種,可單味泡服或加入茶葉中泡服。
8.夏季養生喝藥茶:金銀花
中醫認為,金銀花性寒味甘,它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實,金銀花有較強的廣譜抗菌作用,廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏,金銀花可清熱、降温、解暑,並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用,可單味泡服或加入茶葉中泡服。
9.夏季養生喝藥茶:三七花
三七花性涼味甘,有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓,降血脂,減肥,生津止渴,提神補氣。但是,不建議三七花和其它花茶一起食用,因為三七花單味食用效果最好。
-
有關貨代的實習報告4篇
隨着個人的文明素養不斷提升,報告使用的頻率越來越高,報告具有成文事後性的特點。那麼大家知道標準正式的報告格式嗎?下面是小編收集整理的貨代的實習報告4篇,僅供參考,大家一起來看看吧。貨代的實習報告篇120xx年12月份到20xx年2月份的這一段時間,我在青島艾克國際...
-
新聞專業的實習報告12篇
在日常生活和工作中,我們都不可避免地要接觸到報告,我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。那麼報告應該怎麼寫才合適呢?下面是小編為大家收集的新聞專業的實習報告,歡迎大家分享。新聞專業的實習報告篇1轉眼間來公司3個月的實習期就結束了,清楚的記得我們是10個人...
-
副校長年度述職報告範文(精選11篇)
時間就如同白駒過隙般的流逝,回顧這段時間的工作,你有什麼成長呢?該是好好寫述職報告了。那要怎麼寫好述職報告呢?以下是小編為大家收集的副校長年度述職報告範文,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。副校長年度述職報告篇1本人從XX年9月擔任學校副校長,主抓學校德育、團隊、...
-
鄉鎮抗洪搶險工作彙報
縣委、縣政府:"__.__"嚴重洪澇災害給我鎮經濟和人民羣眾財產造成了重大損失。在縣委、縣政府的正確領導和關心支持下,我鎮及時動員和組織各方力量,投入了緊張有序的抗洪搶險工作,在廣大幹部羣眾的共同努力下,將災害損失控制在了最低限度。現彙報如下:一、全鎮概況...