實習報告、實習總結規範要求

第二篇：調查報告及個人總結規範及要求

一、內容要求

調查報告的寫作一般包含選題的目的及意義（前言）、調查經過與內容（主體）、結語三個部分。

第一部分，對選題意義、調查對象、方法的介紹。介紹選題是要表明你的文章是有現實意義、有價值的；介紹調查對象和調查方法，是要表明你使用的方法是科學的，文中的材料是真實可靠的。這部分內容在文章開頭，要求簡明概括。

第二部分，可根據調查的性質和材料決定不同的寫法。例如事件調查常常根據事件的發展過程來寫，從事件的產生、發展經過、結果與影響，到處理這一事件的方法與建議。而經驗調查往往省略過程描述，只根據調查所得的基本經驗逐條敍述。另外，也可以根據調查所得的基本結論，從多方面舉例加以説明。總之，這一部分要充分反映調查的收穫。最好能用簡單的統計方法對材料進行量化處理，能用統計圖表顯示的要儘可能用統計圖表顯示。

第三部分，對調查材料進行分析，提出自己的思考或意見、建議。既可以邊安排材料邊進行分析（夾敍夾議）；也可以先安排材料後集中進行分析（先敍後議）。

二、格式要求

1.打印用紙均為A4紙，單面打印，左右頁邊距為2.5 cm，上下頁邊距為2.2 cm，行距為1.5倍行距，左側裝訂。

2.嚴格按照文本格式規定要求選擇字體、字號、行距和頁邊距。

3.字數要求在3000字以上。

三、評分要求

調查報告由指導教師寫出評語並評分。

調查報告格式樣板

綏化學院調查報告

（黑體，小三號，左對齊置頂，加黑）

調查報告題目

（題目自擬，黑體，二號，居中，加黑；如有副標題，字體為宋體，四號）

學生姓名 劉昊

學 號 20xx52321

專 業 中文（文祕）

指導教師 吳春生

（宋體，小三號，居中，加黑）

綏 化 學 院

（楷體_GB2312，二號，居中）

調查報告題目

（題目自擬，黑體，小二號，居中，加黑；如有副標題，字體為宋體，四號）

系別：文學與傳媒學院年級：20xx 級 專業：文祕

姓名：劉昊 學號：20xx52321

（學生信息分兩行，宋體，小四號，居中，加黑）

前 言

（黑體，四號，居中，加黑）

（前言內容，宋體，小四號，首行空兩格）

（主體正文內容，宋體，小四號，首行空兩格；如有標題層次，請按以下格式） 一、……（一級標題，宋體，小四號，加黑，首行空兩格）

（正文內容，宋體，小四號，首行空兩格）

1.……（二級標題，宋體，小四號，空兩格）

（正文內容，宋體，小四號，首行空兩格）

（1）……（三級標題，宋體，小四號，空兩格）

（正文內容，宋體，小四號，首行空兩格）

結 語

（黑體，四號，居中，加黑）

（結語內容，宋體，小四號，首行空兩格）

年月日

（署上時間，右下角，宋體，小四號）

指導教師評語：

評分： 指導教師簽字：年月日

附件2：個人總結格式

5.實習總結1份：1500字以上，A4紙單面打印，左右頁邊距為2.5 cm，上下頁邊距為2.2cm；字體宋體，標題字號三號加粗，正文小四號字，行距為1.5倍行距，落款標明院（系）、姓名。

第三篇：實習報告總結 2300字

我希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應並掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎。

此次實習的主要內容是在百花集團旗下的百花園商場，協助商場的管理員注意電梯是否運行以及顧客需要幫助時及時的引導顧客選購。 通過此次實習，主要有以下幾點的體會：

1.首先是個人角色的轉換及整個人際關係的變化——學校裏成績不錯的學生變成了未知領域裏從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的體會莫過於實際工作方面的收穫。特別是在實習過程中，我親眼看到一個真正的職業人對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。這種作風和精神值得我在今後的工作中很好地學習、繼承和發揚。

3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校裏讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起正式員工來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會後，繼續學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會佔有一席之地。

總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業

生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果——我相信。

經過在公司這十二天的實習，我受益匪淺。

在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業文化，也就是説，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統的廣告媒體，同時也要利用現代的網絡技術，在短短的十二天左右的時間裏，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現機會，可能我現在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客户了，以前認為只是去客户那裏單純的瞭解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那麼簡單。例如有時候一些突發的情況，讓我措手不及。只能呆呆地站在那裏，心裏很不是滋味。由於對業務的不精通，遇到這樣的事也是必然的`。因此，我對自己説，無論你拿着本書説的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那裏，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關的理論知識，還要了解實際操作。

通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想説的很多，我總結下來主要有以下幾點：

1、堅持

我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。

2、勤打雜

我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒着，因此，我們應該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。

3 、多聽、多看、多想、多做、少説

我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去説是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

4、少埋怨

有的人會覺得公司這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

5、虛心學習

在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

6、錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正並原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。