春季常見病的預防措施

一、呼吸道傳染病的預防（即感冒、流感）

感冒是最容易患的一種外感疾病。患了感冒，可以見到體温升高，怕冷、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等症狀。

預防：1、要接種流感疫苗。

2、室內空氣要流通、窗户常打開通風。

3、少去人多的公共場所。

4、家庭中的牙刷、毛巾等不宜混用。

5、根據天氣變化穿衣、減衣。

6、加強消毒管理，保持室內清潔衞生。

7、多參加體育運動。

二、水痘

水痘是由病毒引起的一種輕症急性傳染病，具有季節性流行趨勢。患病者多為十歲以下的兒童。水痘主要是飛沫傳播，也可以通過接觸患、病者的皰疹、手和衣服等而傳染。水痘的傳染性極強，而以早期患者的傳染性為最大。

水痘的臨牀表現：

水痘的'潛伏期短的是2天，長的可達3個星期，一般為14—15天。年齡稍大的兒童或成人患者，常常可以看到輕微的頭痛、發熱，四肢痠痛、噁心、嘔吐、肚子痛、鼻子流血和喉嚨痛等症狀，此外，在頭、背、胸、腹、腿等處可看到發紅的小皮疹，24小時內會消退。發熱數小時或一兩天後，皮膚出現斑疹，很快會變成深紅的丘疹，再經過數小時變成皰疹，部分淺表，形狀像水珠玻璃球，皮壁很脆，一碰就破。剛長起來的時候，水痘裏的液體是清清的、透明的，後來會變成渾濁。如果是繼續感染髮病，就會出現濃泡，數目大小不等，一般如綠豆大小，周圍有紅暈，24小時內皰疹就會收縮、結痂，痂脱落後留下淺淺的疤痕。先發生於後背景，接着胸部、腹部、面部、頭部，最後為四肢，向心分佈，身體的凹陷部分，如胳肢窩等地方較多，水痘還會使人感到瘙癢難忍。

預防：平時積極鍛鍊身體，增強體質，講究衞生（包括飲食、飲從……）提高免疫力。另外，不要和患者接觸，也可以喝些根蘭根衝齊來預防及接種疫苗。

尊敬的家長：

您好！

目前，由於正處春季流感的高發季節，學生是流感的高發人羣，作為人羣聚集的學校，學校面臨的防控形勢尤為嚴峻。為了更好地防控流感，確保孩子們的健康成長，我校堅持晨檢、午檢和教室、功能室等的通風和消毒工作。同時，敬請家長做好以下幾點：

1、春季氣温變化較大，根據學生自身需要適時增減衣物，注意保暖，預防感冒。

2、搞好家庭環境衞生，保持室內通風，少去或不去室內公共場所。避免接觸發熱、咳嗽或咽痛等流感症狀的病人。

3、保持良好的衞生習慣，放鬆心態，勤洗手、多喝開水、保持充足的睡眠，避免過度勞累。要注意均衡飲食，加強體育鍛煉，增強抵抗力。

4、把好入口關，注意飲食衞生。不到衞生條件差的小攤小販用餐，以防病從口入。

5、在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完後的紙巾應處理妥當。咳嗽或打噴嚏後要洗手。

6、每天在家自行進行體温檢測。出現發熱、咳嗽、咽喉痛和全身不適等流感樣症狀時，不要隱瞞病情，應及時帶小孩到正規醫院就診，並主動和班主任電話報告發病情況和就醫情況。小孩居家休息，避免與他人密切接觸，不要去人羣密集的公共場所。病癒後請帶上醫院醫生開的復學證明交醫務室方可復課。

7、為有效抵禦流感的侵襲，各位家長可帶您的小孩到石巖防保所或各社康中心進行流感疫苗接種。

祝您闔家幸福、身體健康！