預防乙肝都有哪些根本措施呢
一 預防乙肝要培養良好衞生習慣
儘量一個人使用自己的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等,養成飯前便後、出入公共場所(公交車、醫院、超市等)後洗手的衞生習慣。
二 戒掉飲酒
飲酒是乙肝復發的罪魁禍首,是引起乙肝復發的最重要原因之一。酒進入體內大部分都是由肝臟代謝,飲酒後一方面會加重肝臟的負擔,另一方面,酒在肝內氧化,形成有害物質乙醛,可以直接毒害肝臟,從而誘發使肝炎發作。
三 搞好衞生工作
蚊子、臭蟲、跳蚤等吸血的節肢動物也可能傳播乙肝,應該搞好家庭及環境衞生、勤洗澡、勤換衣服,勤洗勤曬被褥也是預防乙肝的好方法。
四 減少濫用藥物
濫用藥物會導致乙肝復發。據瞭解,市面上的多數藥物都是會導致肝損害的,例如抗結核藥、口服降糖藥、解熱鎮痛藥等,服用這類藥物很容易引起乙肝復發。另外一些保健藥品類,也應該在醫生 的指導下服用,沒有必要服用的藥物就不要用,以免造成不必要的麻煩,徒勞無功。
預防乙肝都有哪些根本措施呢 [篇2]
那麼過敏可以預防嗎?答案是肯定的。過敏是可以預防或延遲發生的。具體可分為控制環境與改善內在體質兩方面進行。
(1)控制環境的濕度
潮濕的環境細菌容易滋生,太乾躁鼻粘膜等的屏障作用減弱亦不好,以環境濕度50%為宜。夏天冷氣不要吹整夜或進進出出空調房,可在房內放盆水以增加濕度。
(2)減少卧室的塵埃
室內環境保持清潔,勤用濕布擦拭,勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。
(3)避免接觸刺激物
蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發性物質儘可能避免使用。室內使用高效能的空氣濾清器可淨化空氣。避免到花開繁茂的地方去,尤其不要選擇風大的天氣出遊。
導讀?嬰幼兒容易患食物過敏並非胃腸道有問題,而是尚未成熟,腸中的組織呈現較大空隙,餵食配方奶粉等食物時便很輕易的`將其中的奶蛋白等送到全身引起過敏。同樣母乳中的抗體、荷爾蒙、白細胞等亦能到達全身促進身體機能發展並增強嬰兒抵抗力。
(4)飲食保健
呼籲媽媽餵母乳,母乳餵養能大幅降低過敏產生。母乳餵養最好堅持至六個月。一般寶寶在四個月左右添加輔食,過敏寶寶六個月後才能添加。如果六個月大時腸道的吸收仍不穩定,容易嘔吐,則添加輔食時間還要延長。另外嬰幼兒飲食以清淡為好,調味料及色素儘量減少。
(5)適度運動
嬰兒期睡覺時不宜捂得過嚴,稍大一點的小兒可適當增加户外運動量,但應避免玩得滿頭大汗。流汗亦是引起過敏的因素之一。
過敏體質是先天性的,所幸隨着年齡增長,人的體質改變,免疫系統也逐漸成熟,大部分人的過敏症狀會有改善。年輕的父母們請留意您的孩子,盡最大的努力減少過敏的發生。
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