大學生心理障礙的預防和應急措施

學生作為一個特殊的社會羣體，處於生理、心理和社會適應等方面迅速發展的階段。在個體心理走向成熟而又尚未完全成熟的過渡時期，各種心理活動異常活躍，充滿矛盾，而自我調節能力還不完，善再加上面對社會經濟的轉型、學習生活環境的變遷、人際關係的複雜化、畢業就業的競爭等一系列問題，許多大學生表現出不適應，甚至出現心理障礙、心理疾病。

近年來，在國內的大學校園裏，休學、退學、自殺、犯罪等現象屢見不鮮，有心理障礙的人數也在逐年增加，大學生的心理健康狀況令人擔憂。因此，對於高校來説，充分認識大學生的心理問題，採取積極措施加以有效防治是一項必然的選擇。

一、大學生常見的心理問題

大學階段是一個向成熟過渡的階段，在此階段中，大學生的心理狀態尚未穩定，心理表現比成人更為敏感複雜，受環境、情緒和社會因素等的影響，引發許多心理問題，歸納起來，主要有如下幾種:

1、環境變化引起的適應不良問題

大學生由於學習、生活環境的改變，往往容易出現矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出對現實的失落感。由於中學時學生對大學充滿了憧憬，學生也將考大學作為惟一的和最終的目標來激勵自己。但當跨入大學校園後，突然發現事實並非原來所想象，進而懷念起過去的中學生活。而且一部分學生髮覺自己在高手如雲的新集體裏不適應。進入大學後，由原來依賴父母到相對自立的生活，心理上會產生一種孤獨感。

2、異性-交往引起的情感心理障礙問題

大學生性發育已經成熟，戀愛問題是不可避免的。由於大學生接受青春期教育不夠且缺乏正確的引導，很多學生根本不懂什麼是真正的愛情，還有些學生不能正確地處理好異性之間的交往和雙方的感情問題，出現愛睏惑、性困惑，少數學生還出現異常行為，有的因理解的戀愛觀與現實的具體問題發生矛盾和衝突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，為情所困而不能自拔。

3、人際關係的困擾。

受應試教育的影響，多數學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學後，如何與周圍的同學友好相處建，立和諧的人際關係，成為大學生面臨的一個重要課題。由於每個人待人接物的態度不同、個性特徵不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和衝動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮等心理問題。主要表現為：人際關係衝突、交往恐怖、溝通不良。

4、學習負擔引起的緊張焦慮問題

大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。由於大學學習與中學存在很大的不同，課業專業化、難度大、要求高，學習壓力和競爭也相應增大，引起緊張焦慮。

5、求職擇業方面引起的心理障礙問題

高校擴大招生圓了很多青年學子的大學夢，然而隨之而來的卻是就業的困

難。就業的壓力使很多大學生看不到現實的出路，找不到理想的方向，對前途深感迷茫。而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學生在校時一心只讀書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的瞭解，這些情況導致大學生擇業時出現一些心理障礙，主要表現為:自卑、恐懼、自傲、懷疑等。

6、經濟的負擔。

對於一些從偏遠農村考人城市的大學生們來説，經濟上的負擔遠比其他負擔更為沉重。一些大學生在學期間為了緩解生活壓力，找家教、打短工、做生意維持學業。沉重的經濟負擔使很多學生心理壓力大，產生自卑心理、焦慮心理、狹隘心理、文飾心理等。

7、情緒不穩定問題

大學生生長髮育極為迅速，已基本趨於成熟，但由於閲歷較淺，社會經驗不足，對人生和社會問題的看法往往飄忽不定，容易出現各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的干擾和影響，會因一點小的勝利而沾沾自喜，也易為一次小考失利而一蹶不振，自我控制和調試能力較低，並由此導致心理和行為偏差。不過大多數學生通過各種方式成功化解了自己的低落情緒，迅速呈現出積極的'精神面貌；但是一部大學生卻“在泥潭裏越陷越深”，甚至走向極端。

8、網絡方面

大學生中因網絡成癮而引發的心理障礙或社會適應障礙等案例正逐漸增多。網絡成癮導致學生學習成績下降，行為異常，心理錯位。在極端情況下，有些網絡成癮者不再清楚虛擬和現實世界的區別，使得他們的人際關係和社會生活受到嚴重影響，從而阻礙學習、生活的正常進行。

9、家長意志引發的心理問題

家長望子成龍心切，想方設法阻止學生的一切業餘愛好。上大學後，大學生活豐富多彩。多才多藝的同學，在活動中脱穎而出，而受家長壓制的學生，除學習外，沒有一技之長，很自卑。有的家長強迫學生念自己不喜歡的學校或專業，以至於上學後，對大學沒感情，對學習沒興趣，甚至有的想退學。

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