競賽方案通用（8篇）

為了確保事情或工作科學有序進行，常常需要提前進行細緻的方案准備工作，方案是在案前得出的方法計劃。那麼大家知道方案怎麼寫才規範嗎？下面是小編整理的競賽方案8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

競賽方案 篇1

一、活動目的

1、通過有針對性的活動，提高隊員學習業務的積極性。

2、通過活動加強隊員間的相互瞭解，同時提高團隊協作精神。

3、在經過近期緊張的生產後，在國慶假期給隊員組織休息放鬆的活動，通過這樣一個遊戲結合的競賽，提高隊員土氣，增加團隊凝聚力。

4、通過過程的組織，提高團隊的組織能力及隊員的參與積極性。

二、相關規則

1、 分組：倉庫現有人數分為二隊，每隊15人。

分組原則：男女平衡、各庫區人員分散。

2、 每隊隊名、隊長、隊標、口號。

3、 所有競賽項目均為團體項目，每位隊員都須參與，取全隊總成績為勝負依據。

4、 處罰：負方一人表演節目或選擇捱打。

5、 打人方法：打人者5位，拿充氣棒繞被打者轉圈，被打者蒙上眼睛，猜出打人者為過關，否則遊戲繼續。

6、 在競賽過程中觀眾可預測勝方，錯者接受處罰。

7、 獎勵

表演節目或受罰的人員都能拿到10元左右的禮品。競賽優勝隊每人發20左右的禮品。費用預算900元以內，費用公司支持。

8、 活動日期

8月30日至9月8日間生產間歇

活動地點：電子料倉庫

9、 組織安排

A）9月9日至活動期吳曉暉、孫亞楠細化活動項目規則，徵集羣眾意見豐富活動內容。

B）劉永超、張磊準備所需的道具，規劃場地。

C）各隊長、隊副組織隊員進行業務練習，進行有針對性的培訓，藉機掀起倉庫學習業務的競賽。

三、遊戲項目

1、 打包接力賽

要求：每隊完成15只箱子的打包任務。

規則：每隊15只要打纏繞膜的箱子，組員輪流打包每人1只，要求最少打9層。用時短的隊為勝。

活動達到目的：提高隊員打包技術速度、使每人都能打包，從而達到提高成品出貨速度的目的。

道具準備：箱子30只、纏繞膜2卷、打包支架2台

排練：各隊長在每天14：00組織隊員去成品庫幫助出貨，練習打包技術爭取獲勝。

2、 備料接力賽

要求：每隊在最短時間內正確備出30盤物料。

規則：貨架前放只箱子，箱內有N個寫有物料號的小紙條，隊員跑至箱內抽出1張紙條，按料號在電子倉備出物料，寫出標識卡，入庫到指定的貨架上，下一位隊員接着完成以上動作，用時短的`隊取勝。

活動達到目的：不光電子倉的人會備料，其他各庫隊員都熟悉物料貨位，提高倉庫應急機動能力。

道具準備：料號打印、盤點表打印、空紙箱1只、掛料車1台、標識卡N張

排練：隊長組織人員加強電子料盤點，熟悉物料及貨位。

3、 電腦輸入

要求：每隊在最短時間內把數據錄入電腦。

規則：每位隊員發寫有物料號數量的紙條個一張、寫有漢字的的紙條一張，隊員將料號、數量、漢字分別輸入word、Excel中，每隊最後一位隊員須算出數量合計，讀出word輸入完整的文章，用時短方取勝。

活動達到目的：倉庫統計員、倉管員都要熟練使用電腦，提高隊員綜合素質。

道具準備：電腦2台、報表二份、優美散文二篇

排練：隊長組織人員加強電腦輸入練習。

4、 點料比賽

要求：每人在最短時間內正確清點物料

規則：每隊各一台點料機，對已經被遮蓋了數量的30盤物料進行點數，每隊隊員輪流上場，先完成方為勝。

活動達到目的：隊員正確認識物料包裝間距、正確使用點料機。

道具準備：點料機2台、點料台2台、被遮蔽數量物料30盤（要求間距不一）、盤點表一份

排練：隊長組織隊員熟悉所有物料的間距、熟悉不同點料機的設置方法。

5、 料盤投籃賽

要求：將料盤投入空箱子。

規則：10米前放一空箱，每隊輪流上一名隊員，將空料盤投入箱子內，多中方取勝。

活動目的：娛樂

道具準備：空箱2只、空料盤N只。

6、 倉庫知識搶答

要求：隊員正確回答出業務問答。

規則：主持人報完題後，先舉手者回答。

活動目的：使隊員更全面地掌握管理知識。

道具準備：倉庫管理問答題10條，張磊、劉永超準備；統計知識問答題10題，鄭亞萍、孫亞楠準備。

排練：組織隊員學習培訓教材，倉庫流程。

7、 盤點比賽

要求：隊員正確快速地完成倉庫盤點。

規則：每隊對一排貨架上物料進行盤點，將原標識卡拿掉，隊員輪流上陣盤點，準確、快速方勝。

活動目的：提高所有隊員快速準確盤點能力，提高倉庫整體應變能力。

道具準備：盤點表

排練：組織隊員加強對電子倉盤點，熟悉物料貨位。

8、 裝箱比賽

要求：隊員把物料最多地裝入箱子。

規則：每隊1只等大的箱子，10分鐘內往箱內裝入的空料盤多方勝。

活動目的：提高隊員物料堆碼技巧。

道具準備：空箱子2只、空料盤N只。

9、 背料號比賽

要求：隊員正確快速默寫出物料號

規則：每人0.5分鐘，在白板上寫料號，寫得多，正確方勝。（寫料號時其他人不能看到）

活動目的：提高隊員對料號的反應能力，避免由於料號不熟發生錯料事故。

道具準備：白板2塊 白板筆N支

排練：安排隊員加強對料號的記憶，對區別小料號進行分辨。

10、拉地牛、疊箱子比賽

要求：隊員穩妥地用地牛搬運物品。

規則：拉地牛過障礙物，把水杯運送指定的位置。障礙物用纏繞膜紙芯排成與地牛等寬的小路，有彎曲。

活動目的：提高隊員對工具的使用技能。

道具準備：地牛2台、空箱N只、纏繞膜紙芯N只。

11、青蛙過河

要求：踩空料盤，二人合作走到指定位置。

規則：二人一組，三個空料盤走過指定的位置，必須踩在料盤上，不能接觸到地面，隊員要合理移動料盤才能到達目的地。

活動目的：提高隊員合作配合能力。

道具準備：空料盤（大）6只。

四、參與人員職責

競賽方案 篇2

一、指導思想：

堅持面向全體學生，人人蔘與的宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發展，樹立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以形式多樣的.體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，培養學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發展，提高團結協作，發展個性，增強創新意識和創造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育文化和體育運動向更高水平發展。

二、領導小組：

組長：z

副組長：zz

成員：教育處老師、各年級組長、各班班主任、全體體育教師

三、參加對象：

全體師生

四、活動時間：

11月30日—12月14日

五、活動內容

1、眼保健操比賽（全體學生參加）

2、廣播操比賽（非畢業年級參加）

3、晨跑展示暨比賽（全體學生參加）

4、師生田徑運動會（含定向越野場地賽）（非畢業年級參加）

六、活動日程安排

1、11月30日（週一）晨，體育節暨陽光體育冬季長跑啟動儀式 （項目負責：z ）

2、12月1日（週二）—12月4日（週五），眼保健操比賽（項目負責：z z）

3、12月10日（週四）課間操時間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負責：zz）

4、12月11、12日（週五、週六），晨跑展示比賽暨田徑運動會（天雨順延）（項目負責：z）

5、12月14日（週一），體育節總結表彰暨閉幕式(項目負責：z)

七、工作要求

1、請上述相關活動的項目負責人在11月26日（週四）下午3：00前拿出相關項目的具體方案，並通過數字平台發給周樹明彙總並印發。

2、請各項目負責人按既定方案調度好相關人員，按時推進工作。

3、上述第2、3、4項活動結束後，請項目負責人及時把比賽結果反饋到教育處陶谷楊老師處彙總。

4、請全校師生積極配合，聽從體育節領導小組的調度安排，不誤時、不誤事。特別是田徑運動會期間，辦公室將對所有老師進行嚴格考勤。

競賽方案 篇3

活動目標

1、培養學生熱愛祖國、熱愛祖國燦爛文化的感情。陶冶情操、提高學生欣賞美、鑑賞美的能力。

2、激發學生學習、背誦古典詩歌的興趣,對學生學習詩歌的情況起到督促檢查的作用。

3、活動過程是對學生的記憶力、口頭表達能力、書面表達能力的考查和鍛鍊，使學生掌握一定的學習古詩的方法。

活動準備

1、七年級一學年利用課前三分鐘推薦的古詩、古詩鑑賞課學習的古詩、課外自學的古詩以及一至七年級所積累的古詩。

2、複習以前閲讀的古詩，準備古典詩歌中的一些名句、名聯。

3、人員分工

①分組：全班同學都參加活動，把人員分成四組，每組選派三人負責答題。

②選評委：每組推選一名同學組成評委組。

③選主持人：由同學民主選舉產生。

④老師充當嘉賓。

4、定標準：

①背誦默寫：無錯誤一首加10分，累積全組成績。

②賽詩：背誦不出或背得有錯誤，給本組扣10分。

③對詩搶答：能答出的同學每答對一次給本組加10分。

④最後評出一、二、三等獎（2名）。

活動時間

60分鐘。

活動過程

導語：我們的祖國是詩的'國度，從“窈窕淑女，君子好逑”到“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，幾千年來，我們的祖先留下了無數輝煌的詩篇，它們是中華民族文化藝術的瑰寶，是培育藝術鮮花的源泉，歷代的優秀人物都十分注重從中汲取思想和文化的精華與營養，讓我們到詩海中暢遊一番，拾掇起一朵朵浪花來提高我們的語文素養。

揚 帆 起 航

——詩歌的積累

1、將打亂順序的詩歌重新排序。一個小組完成一道題。

A 願君多采擷，紅豆生南國。春來發幾枝，此物最相思。

B 渭城朝雨浥輕塵，勸君更盡一杯酒。客舍青青柳色新，西出陽關無故人。

C 萬里長征人未還，秦時明月漢時關。不教胡馬度陰山，但使龍城飛將在。

D 獨愴然而涕下，念天地之悠悠。後不見來者，前不見古人。

2、根據提供名句的上句或下句，對出下句或上句 。

本題由各個小組事先出好題，臨時交給主持人，每組出十句，一分鐘內完成。A組與B組，C組與D組交換。

3、根據指定作者，背誦出作者的詩兩首。

A李白 B杜甫 C陸游 D王維

4、賽詩：採用“擊鼓傳花”形式，同學們按照順序在鼓聲中傳遞一束花，花到誰手誰就站起來背誦一首古詩，不能與前面背誦過的古詩重複。背誦不出或背誦有誤扣本組10分。

詩 海 拾 貝

——詩歌的知識

1．將詩歌與所屬體裁連線：

A．李白《月下獨酌》 五言古體詩

B．岑參《白雪歌送武判官歸京》 七言古體詩

C．王勃《送杜少府之任蜀州》 五言律詩

D．王之渙《登鸛雀樓》 五言絕句

2．指出下列名號分別指誰，或詩人的名號。

A．青蓮居士 B．香山居士 C．易安居士 D．六一居士

E．杜甫 F．李白 G．李賀 H．劉禹錫 J．王昌齡

3．劃分下列詩句的節奏。

A．月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠 B． 氣蒸雲夢澤，波撼岳陽城

C．洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺 D．夕陽無限好，只是近黃昏

4．猜詩句描寫的季節

A．碧玉粧成一樹高，萬條垂下綠絲絛 B．窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船C．荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開 D．新築場泥鏡面平，家家打稻趁霜晴

乘 風 破 浪

——古詩的運用

1．選擇題

在盛唐的詩歌中有一類通常被統稱為“邊塞詩”，這些詩作內容豐富多彩為我們展現了一幅幅盛唐邊塞畫卷，這裏有 （1）的雄奇景觀，有“瀚海闌干百丈冰，愁雲慘淡萬里凝”（ 岑參《白雪歌送武判官歸京》）的壯闊雪原；有( 2 )的風雪酷寒；有（ 3 ）的慷慨悲壯；有（ 4 ）的惆悵無奈；有“戰士軍前半死生，美人帳下猶歌舞”（高適《燕歌行》）的極度憤慨。

A “醉卧沙場君莫笑，古來征戰幾人回。”（王翰《涼州詞》）

B “火山五月行人少，看君馬去疾如鳥。”（岑參《武威送劉判官赴磧西行軍》）C “劍河風急雪片闊，沙口石凍馬蹄脱。”（岑參《輪台歌奉送封大夫出師西征》）

D “大漠孤煙直，長河落日圓。”（王維《使至塞上》）

E “中軍置酒飲歸客，胡琴琵琶與羌笛。”（岑參《白雪歌送武判官歸京》）

F “羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關。”（王之渙《涼州詞》）

（1） （2） （3） （4）

2．筆試：選用你熟悉的詩句來寫一段話。

3．問答題：在學習古代詩歌時，“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”、我們應該抱一種什麼樣的態度來正確學習呢？試聯繫具體的詩歌加以説明。

結語：李白詩的飄逸，杜甫詩的沉鬱，白居易詩的凝重，王維詩的宏闊，孟浩然詩的清新，讓我們領略到了詩海的高深與雋妙，博大與深沉。同學們，讓我們一起繼續遨遊於詩海中，去領略更多的祖國燦爛的古文化。

競賽方案 篇4

為了切實有效地提高我校班主任的工作水平與素養，提高班主任組織、指導和總結班級社會實踐活動的能力與水平，結合我校實際，特舉辦20xx年度班主任基本功競賽，具體實施方案如下：

一、組織領導

為保證我校本屆班主任基本功大賽順利進行，並取得預期效果，決定成立大賽領導小組，負責競賽各項領導工作，督促相關職能部門落實競賽的具體事項，其組成人員如下：

組長：z

副組長：z

成員：z

二、大賽時間

1.初賽：4月15日（班會時間）

2.決賽：4月29日（初定，具體時間另行通知）

三、參賽對象

45歲以下的.班主任及40歲以下的輔導員zzz。

四、比賽內容

本次大賽的內容為四項（總分值100分）:

（一）初賽——筆試（50分）

1.主題班（隊）會方案設計

要求參賽選手在規定時間內完成相關知識題。主題班（隊）會設計方案要體現活動過程的教育性和完整性，一般包括題目、設計背景、教育目標、課前準備、教育過程等基本內容。其中教育過程要具體、明晰、可操作，字數1800字左右。

2.相關知識測試

相關知識題是指班主任應知應會的基礎性題目，涉及班主任工作的基本內容，採取“選擇”、“填空”題型。

（二）決賽——面試（50分）

1.演講（主題三選一）（20分）

具體要求：

1.一律用普通話脱稿演講；

2.演講題目和順序提前抽籤；

3.準備時間為5分鐘。

2.情境題現場答辯。（30分）

參賽者現場抽籤，準備5分鐘，3分鐘問題答辯。觀點闡述可從班主任角色定位、師生關係、班級管理、班級文化建設等多角度選取一點切入，闡釋自己對班主任工作的認識理解與所持觀點；評委就選手闡述的內容進行現場提問（1-2個問題）；選手就評委提問進行現場答辯。

五、比賽規則

1．筆試成績取前12名進入第二輪。

2．評委：王朝暉張雪琴陳潔朱軍倪健

六、獎項設置

設一、二等獎。依據以上四項成績的總和決定名次。其中一等獎12名、二等獎14名。

競賽方案 篇5

一、活動目的與宗旨

進一步認真落實市教育工委《關於在全市教育系統開展“三爭三創三滿意”活動的意見》精神，深入開展學習新師德規範活動，爭做敬業奉獻的先鋒，拒絕有償家教，維護教師形象和學校形象，努力讓家長和社會滿意。

二、參加對象

全校黨員教師（在崗）

三、活動安排

1、以黨支部為單位，安排黨員教師進行師德演講初賽，每個黨支部確定2名選手參加學校黨委、校長室組織的校級演講大賽（9月20日至30日）

2、學校黨委、校長室舉行校級“黨員教師師德演講大賽”。（10月中旬）

3、學校黨委、校長室對參加校級黨員教師師德演講大賽的同志給予表彰，並由各支部組織學習和討論受表彰同志的先進事蹟。

四、相關活動要求

1、首先要認真學習新師德規範，把學習的過程當作對照反思的過程，使全體黨員深刻認識弘揚美好師德，樹立優師形象，努力讓人民羣眾滿意、讓社會滿意的重要意義。

2、參加演講大賽的同志，要精心準備演講稿，既要實事求是，又要有血有肉，儘量達到動人、感人的.效果。

3、要把師德演講大賽活動與開展黨員教育、發揮黨員先鋒模範作用結合起來，與全面關愛學生、愛崗敬業的教育結合起來，與拒絕有償家教的警鐘長鳴的教育結合起來，真正做到內強素質，外樹形象。

競賽方案 篇6

為規範我公司出租車營運秩序，提高公司的管理水平和駕駛員的服務質量，積極響應長沙市公共客運管理局關於長沙市公共客運行業“規範經營行為，提升服務質量”百日競賽的活動，以強化服務意識、提升服務質量、提升工作效率為宗旨，與XX年服務提升年三大主題活動相結合，與行業文明創建相結合，特制訂我公司百日競賽活動方案。

一、成立“百日競賽”領導小組

1、公司成立以公司總經理為組長的領導小組

領導小組組長： 彭四立（公司總經理）

副組長： 蔣 剛（公司副總理）

成 員：李平利 蔣嶸 黃玉龍 陳佳毅 夏晶 黃健

彭佳妮 孫義平

2、明確領導小組職責

（1）領導小組組長負責制訂我公司“百日競賽”活動的方案，每週五召開一次有關“活動安排、進行的工作會議，具體檢查活動方案執行情況。

（2）領導小組組副組長具體負責“百日競賽”活動方案的執行，做到每項活動有專人負責，每次活動事前有預案、事後有總結；積極組織本公司駕駛員學習，制定本公司內部培訓計劃。

（3）領導小組組員李平利、夏晶具體負責投訴；蔣嶸、陳佳毅具體負責營運出租車回嘗車輛設施、車衞生檢查；黃玉龍、黃健具體負責行業違章、交通違法率的下降；彭佳妮、孫義平具體負責“百日競賽”活動的發動、宣傳工作，每週有活動簡報，每月有活動宣傳。每人有具體分工，又要整體配合，共同完成“百日競賽”的各項活動與工作佈署。

二、“百日競賽”活動方案

1、活動宣傳發動

（1）5月20日至XX年5月30日，我公司組織駕駛員開會學習、簽定“百日競賽”責任狀，我司所有租賃合同的簽訂人為第一責任人，所有在崗的正、副班駕駛員為直接責任人。

（2）6月1日至XX年6月10日，公司採用板報、“橫幅”、“鵬程通訊”等多種方法，對“百日競賽”活動做進一步的宣傳工作。

2、活動自查自糾

（1）6月11日至6月21日 圍繞“強化培訓、提升素質”主題活動，及駕駛員服務質量信譽考核的相關內容，針對營運出租車“拒載”、“繞道”、“不主動出示車票”、“不繫安全帶”、“闖燈越線”、“車輛設施、衞生”等方面進行重點檢查，採用固定時間回嘗上路稽查等方式，分析營運出租車行業違章、交通違法等普遍的行為。

（3）6月21日至6月30日，針對前階段的自查自糾，對本公司突出頑疾採取針對性的措施，對駕駛員採取學習培訓、考核的方式進行反覆的教育學習。

（4）7月1日至8月15日，配合自查自糾的行動，圍繞“創新管理、服務社會”、 “立足本職、爭當能手”主題活動，開展專項治理、技能比武、服務研討等各項主題活動。

公司管理人員舉辦“出租車綜合信息平台”學習班，讓每位管理人員都能熟練掌握公司管理軟件，做到每台出租車、每位駕駛員都有完備的信息檔案；組織公司管理人員學習“長沙市出租汽車服務質量信譽考核實施細則”，做到管理人員人人都熟知各項條例，瞭解每位駕駛員服務質量信譽考核的基本情況，處理問題有章可循；針對自查自糾中突出的問題，重新審定公司各項管理制度，及時做出相應調整；與行業內的兄弟單位聯合開展聯動稽查，全面推動自查自糾活動的全面開展。

在駕駛員中開展“消防演練”、“技能比武”、“學雷鋒”等主題活動，樹立一批“無投訴、無違章”的“駕駛員標兵”，同時針對這階段出現的.營運違章、交通違法等現象，進行“專項治理”，對駕駛員進行停崗參加“典訓班”的學習，參與公司的上路稽查，“自查自糾”的活動。組織違章扣分的駕駛員重新學習“出租車駕駛員年度服務質量信譽考核評分標準”，針對自身的問題，有深刻的認識。

3、活動總結與評比

（1）8月15日至8月30日，及時總結我公司“百日競賽”活動的經驗與成果，堅持和完善自查自糾機制、聯動稽查機制、駕駛員的考核、培訓機制、駕駛員的服務質量管理機制、督查檢查機制，使“百日競賽”中好的管理方法、好的措施真正融入到日常工作中，強化工作的長效與常態。

（2）在駕駛員中開展評比活動，對在“百日競賽”中湧現出的好人好事，營運無違章、交通無違法、服務無投訴的駕駛員集中表揚，並請他們和公司全體駕駛員進行座談、交流，以先進促後進，起到拉幫帶的作用。

三、“百日競賽”活動的管理考核和獎懲制度

1、“百日競賽”活動的管理考核

（1）根據我公司制定的“百日競賽”活動內容，由領導小組各成員具體制訂各自負責的工作細項及進度安排，經領導小組組長、副組長審批後，負責按工作表進行執行；

（2）由領導小組副組長具體負責各項主題活動的安排、協調工作；

（3）由領導小組副組長每月對“百日競賽”活動進行整體安排、佈署；

（4）由領導小組副組長具體制定領導小組成員工作進度考核表、每週週五進行檢查，針對不足之處，提出改進意見；

（5）由領導小組組長負責對每週活動情況進行檢查、對每月活動情況進行總結，對管理不力的管理人員提出批評、教育，或扣發該管理人員的績效考核工資。

2、“百日競賽”活動的獎懲制度

結合“出租汽車駕駛員年度服務質量信譽考核評分標準”、交通違法情況及公司的管理制度，制訂綜合考評制度，對駕駛員在“百日競賽”活動中的表現進行綜合考評，每月公佈考評結果。（詳見《鵬程公司出租汽車駕駛員綜合考評獎懲制度（試行）》）

競賽方案 篇7

根據學校本學期工作計劃安排，定於九月底舉行全校秋季運動會。現特發比賽規程，望各班根據規程要求抓緊練習，積極參加比賽。

寧海中學

競賽規程

一、比賽時間：待定

二、比賽地點：本校田徑場

三、參賽單位：全校各班級

四、分組：共分七年級、八年級、九年級年級3個組

五、競賽項目

七年級年級組（男女同）

100m、200m、400m、800m、1500m、4*100m接力、跳高、跳遠、壘球，共計九項。

八年級、九年級年級組（男女同）

100m、200m、400m、800m、1500m、4*100m接力、跳高、跳遠、三級跳遠、實心球，共計十項。

六、運動員條件

思想品德好、身體健康的在校學生（體檢由校醫務室負責）。

七、競賽辦法：

1、採用國家體委最新審定的田徑競賽規則，一律使用大會準備的器材。

2、各項比賽均取前六名。按7、5、4、3、2、1計分，接力項目加倍計分，如遇名次並列，得分平均分配。

3、參加各項比賽的運動員，如七名以上者取六名，不足七名則遞減一名錄取，計分方法同上。只有一人蔘加的項目，不進行比賽。

4、運動員在各項比賽中，凡破市紀錄者加10分，破區紀錄者加7分，破校紀錄者加5分。

八、人數規定：

各班級接力限數：男女各一隊，每隊限報4-8人。

七年級年級每人限報二項（不含接力）各項限報二人。

八年級年級每人限報二項（不含接力）各項限報二人。

九年級年級每人限報二項（不含接力）各項限報二人。

九、獎勵辦法：

設七年級年級組、八年級年級組、九年級年級組三個團體總分，按各班級男女運動員積分的`多少排列名次。每年級各取前八名。

設破市、區紀錄獎，凡破市區紀錄者均給予獎勵。

十、參賽要求：

堅持實事求是的原則，嚴禁弄虛作假、冒名頂替，違者除取消名次外，並扣團體總分七分，追查責任，並大會點名批評，取消精神文明班級評比資格。

十一、各班級紙質報名表和電子錶各一份（紙質表由年級彙總後交體育組駱娟老師處，電子錶在server1體衞藝處，複製填好後由年級彙總再傳至體衞藝處）必須按規定填寫清楚，於9月22日下午4:00前按要求上交，逾期不報者，作棄權論處，報名後不得更改。

十二、其它：

1、大會安排運動員入場式，請各班作好準備，入場式運動員的精神面貌計入“精神文明班級”評比成績。

2、本規程未盡事宜，由體育組修改或補充。

3、一切問題的解釋權屬體育組。

4、一切問題的決定權屬校長室。

競賽方案 篇8

為了豐富各員工的業餘生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動的趣味和快樂，從中學會團結，培養全體人員的集體榮譽感和競爭意識，為此生產部特舉行以下趣味體育競賽：

具體項目及規則如下：

一、名稱：《懶惰的自行車》

規則：自行車在規

定的跑道上行駛，比賽時參賽者不能從自行車上掉下來，以行駛速度最慢者獲勝。

要求：單人一組，男女不限，會騎自行車者均可。

二、名稱：《團結一致》

規則：同一組人相互肩搭肩、腳綁腳從起點跑至終點，在此過程不可出現摔倒和放手現象，比賽時時間花的最少者獲勝。

要求：6人一組，男女不限。

三、名稱：《乒乓接力賽》

規則：參賽着平均分配在起終點，第一個參賽者用乒乓球拍捧着乒乓球，從起點把球傳給終點的另一個隊員，依次循環，傳得最快的那一組為勝。另外在傳球的過程中那個隊員掉球了，要從起點重新出發。

要求：4人一組，男女不限。

四、名稱：《你的地盤我做主》

規則：每組成員，每人站在一張報紙上，每組有一人手抱一個籃球，任意向別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組上報紙就減少一張，哪個隊員同時被擊中，他也要淘汰，最後哪一組剩下的隊員和報紙最多為勝。注：拋球時只能往對方的腳部攻擊。

要求：6人一組，男女不限.

五、名稱：《抱雙球接力賽》

規則：2人一小組，3小組進行接力。2人不以有用雙手抱球，只能用身體夾住兩個籃球，從起點出發到終點，再把2個球傳給下一組隊員，3小組輪好後，以時間用的最短者獲勝。

要求：6人一組，男女不限。

六、名稱：《小馬過河》接力賽

規則：分幾組同時進行，第一個參賽者從起點用兩個圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈同，以最快到達終點為勝。

要求：8人一組，男女不限。

七、名稱：《單腳火車跑》

規則：參賽時所有隊員都需用右腳支撐，後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，在規定的起跑線上，以到達目的所用時間最少者獲勝。（注：腳掉下來的隊伍將失去比賽資格）

要求：6人一組，男女不限。

八、名稱：《黑熊蹦蹦跳》

規則：蒙面站在畫定的圈內跳繩，在規定的時間內，跳的次數最多者勝（不能跳出圈）

要求：單人比賽，男女不限。

九、名稱：《夾乒乓球》

規則：在規定的時間內，左手拿筷子，將乒乓球夾至框中，夾多者為勝。

要求：2人一組，男女不限。

十、名稱：《100米障礙接力賽》

規則：參賽人員手持接力棒聽發令後，在規定的'跑道上穿過障礙物到達場地的另一端，咬住一個蘋果再返回，以最先到達終點為勝。

要求：單人比賽，男女不限。

十一、名稱：《反項競走》

規則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米處站着一個女生，手拿一塊蘋果，聽發令後男生反向用力吃對面女生手裏的蘋果，先吃到者獲勝。（比賽時男女雙方各有一道線，比賽時不能超線，否則接違規處理）

要求：2人一組（一男一女），男女不限。

十二、名稱：《拔河比賽》

規則：男女分開比賽。

要求：10人一組，男女不限（比賽時男女分開）

此次競賽每個項目均有一、二等獎及參於獎具體為：

一等獎：價值30元獎品一份。

二等獎：價值20元獎品一份。

參與獎：紀念品一份。（除獲一、二等獎的人員不可再領取參與獎外，其它參於人員）

本次趣味運動會的主題是“文明、快樂、協作、健體”也屬趣味娛樂性質的體育活動，望廣大員工朋友們勇躍報名參加，希望各車間組織安排好此次體育競賽。（同時也希望其它部門人員能夠參與其中，此次活動有你們的加入將會更精彩）