嘴脣乾裂脱皮疼的解決方法

冬天天氣乾燥人體就會嚴重缺水，嘴脣乾裂嘴角處就容易堆積死皮，這是脣炎的一種疾病。以下是小編整理的嘴脣乾裂脱皮疼怎麼辦，歡迎閲讀。

嘴脣乾裂脱皮疼的解決方法

1、塗抹牙膏

用維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏等塗抹脣部可治療嘴脣乾裂。另外，還有一種治療口脣開裂的好藥物，那就是牙膏。牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口脣開裂更有用。一般牙膏裏都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

2、不要讓嘴再碰到水

如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果開始脱皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴脣恢復的這段時間裏，用口香糖或者牙線代替刷牙。

3、泡上一杯“雙冬茶”

嘴脣乾裂首先要注意多喝水，保持環境中的濕度，適當使用潤脣膏等。此外，可以泡上一杯“雙冬茶”，日常飲用。取麥冬、天冬各10克，可加少許白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的開水加蓋沖泡10～15分鐘左右即可。

4、脣皮用剪代替扯

出現嘴脣乾裂時通常會起死皮，這時人們通常習慣把翹起的脣皮扯下。其實，這樣的做法是非常不正確的，撕扯可能會撕裂嘴脣，導致出血等嚴重症狀。

5、正確使用護脣膏

護脣膏應該是在嘴脣健康的時候用，如果嘴脣已經開始脱皮了，那也要停止使用。一旦開始蜕皮或出血應停用脣膏，此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜，以保持嘴脣濕度，避免因缺水引起乾燥。

過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保濕作用。出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強的抗氧化性，可以防止細胞老化，促進細胞合成，具有良好保濕修復功能的潤脣膏；再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

6、治嘴脣乾裂食療方法

中醫認為，脾開竅於口，其華在脣。脾主肌肉，脣為肌肉組織，口脣的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。下面介紹幾種護脣的食療方。

山藥：山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口脣乾裂有益。

蔬菜：多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

銀耳紅棗飲：用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，水適量燉湯，每天分3～4次飲用。

海帶：將海帶切碎煎湯，可經常飲服。

秋冬季空氣中的水汽很少，人體呼吸也會消耗大量水分，所以很乾燥。寒冷乾燥的秋冬，嬌嫩的嘴脣也很容易“受傷”。那麼該如何防止嘴脣乾裂脱皮呢？

嘴脣乾裂脱皮的四大原因

1、身體缺少維生素導致嘴脣乾裂脱皮

嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。

判斷標準：如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。

2、天氣乾燥、缺少水分導致嘴脣乾裂脱皮

秋冬季節天氣乾燥，空氣濕度低，風沙較大，嘴脣不僅得不到空氣中水分的滋潤，其表層的水分還會被風吹乾，使得嘴脣表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷，嘴脣部位血液循環和代謝速度減緩，自然容易出現嘴脣乾裂脱皮的現象。

判斷標準：缺少水分導致的嘴脣乾裂具體表現是在嘴脣或嘴角處堆積死皮。

3、脣炎導致嘴脣乾裂脱皮

如果總是感到嘴脣乾裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性脣炎，最好請醫生幫助診斷。

脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴脣乾了就去舔或咬，會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。口腔有疾病，也會導致嘴脣乾裂，所以還要注意口腔清潔。如果脣部乾裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診，對症治療。

4、身體因素導致嘴脣乾裂脱皮

對某些化粧品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。

如何防止嘴脣乾裂脱皮？

1、我們要經常按摩嘴脣

按摩嘴脣方法並不複雜，我們只需要在每天晚上睡覺前，拿一塊化粧棉沾點蜂蜜，塗抹在嘴脣上，再用手指按摩一會，可以有效促進血液循環，嘴脣可以獲得氧分及營養，會變得滋潤。

2、嘴脣乾裂脱皮可以塗抹蜂蜜

如果感覺到嘴脣乾，可以取一個乾淨的棉籤在嘴脣上塗抹一點家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤營養肌膚，還可以控制細菌，避免感染。

3、嘴脣乾裂脱皮可以在睡前塗抹橄欖油

睡前可以在嘴脣上塗抹橄欖油，等20分鐘左右再擦乾淨。也可以準備一點奶粉加水調為糊狀，塗在嘴脣上。橄欖油內的不飽和脂肪酸及維生素可以解決皮膚乾燥、瘙癢。

4、塗眼藥膏也可以潤脣

嘴脣乾燥時塗抹塗眼藥膏比潤脣膏更好。眼膏可以防止嘴脣乾燥。而潤脣膏主要成分有凡士林油脂，可以潤脣膏。紅黴素更具有消炎殺菌功效，尤其適合那些嘴脣乾裂、有破口及流血的朋友。

5、嘴脣再幹也不要舔

注意嘴脣發乾時不要舔，因為唾液中含有澱粉酶，但唾液的水分蒸發後，脣上的澱粉酶成分會加重其乾燥，導致“越舔越幹”，經常舔脣還會使唾液中的細菌進入裂口引起感染。

6、忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使其乾燥惡化。一些食物，如干辣粉等，會強烈地刺激脣部黏膜。

7、使用脣膏要得法

最好在出門前，塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、D、E油等，具有良好保濕修復功能的潤脣膏，再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

那麼，嘴脣乾裂、嘴脣乾裂脱皮甚至出血是什麼原因呢？嘴脣乾裂脱皮是秋冬時節常見的一種狀態，可這是病態的。很多人都把原因歸結於天氣的乾燥，不過除了天氣乾燥外，人體自身的原因，以及人們的一些不良習慣也會導致嘴脣乾裂。嘴脣乾裂大致分為四個原因，下面小編帶你去看看。

冬季護脣保濕全攻略

1、跟毀脣習慣説永別

下垂嘴角動作、舔嘴脣、撕脣皮等壞習慣都是你必須要杜絕的，這些都是加重脣紋、破壞脣形的殺手，尤其是舔嘴脣，唾液中的澱粉酶等物質粘在脣部只會讓深部結締組織收縮，反而讓嘴脣變得更乾燥。

2、必備脣膏、脣霜

潤脣膏並不是冬天的專屬物，它就和手霜一樣，在你任何觸手可及的地方都要放上一隻潤脣膏，保證脣部永遠都能及時穿上“保護服”。只要一陣不塗護脣膏，脣肯定開始幹，如果一天在外整天不塗，肯定會脣乾得疼。對於最適合的脣霜，應該白天要以防曬為主，強烈的'紫外線是脆弱脣部的殺手，但不能黏，不能是風一吹，嘴上就粘上一堆沙子。夜晚則着重保濕修護，晚上睡前也可用蜂蜜塗在雙脣上當做睡眠脣膜來滋潤。

3、不要選擇含有礦物油的脣膏

真正有效滋潤的關鍵是護膚品中不含礦物油，完全不含礦物油成分的護脣產品，不會像封了一層蠟一樣，雖然令雙脣很亮、很滑，卻會破壞嘴脣本身的保濕機能，反而越塗越幹。最好選擇啫喱質地或者精華質地的潤脣膏，滋養的成分能夠很好地滲入脣部肌膚。

4、塗口紅前要充分打底

在平時脣特別干時，不要立即塗有色脣膏，尤其是淺色亞光質地的脣膏會如放大鏡一般無限放大脣部的死皮幹紋，讓溝壑更明顯，很容易傷害脣部柔嫩的皮膚。最好先用護脣膏打底，用指腹就着潤脣膏在脣部打圈按摩直至脣皮完全柔軟滋潤後再上粧。

5、認真為脣部卸粧

面部卸粧也許大家都能做得很好，但是有多少人會重視脣部卸粧呢？脣膏中的色素因子如果長期未被徹底卸除，就會導致脣部色素沉澱，脣色不勻。儘可能用啫喱型的眼脣卸粧產品卸除脣粧，潔淨力強又不易帶走脣部水分。

6、脣部護理

除了日間保持塗抹潤脣膏的習慣外，每星期做3~4次的簡單脣部護理，便可以讓脣保持柔軟潤澤、健康紅潤。 做法：先用熱毛巾敷脣3~5分鐘，再用柔軟的牙刷或棉棒輕輕刷掉脣上的死皮，然後反覆塗上多層潤脣膏，用兩手的無名指輕輕打圈按摩1分鐘，敷上一小塊兒保鮮膜，用熱毛巾在保鮮膜外面熱敷，5分鐘後揭掉即可。

7、為你的嘴脣吃點核桃

要想嘴脣水潤飽滿，需要皮膚加強新陳代謝，w—3脂肪酸能起到這個作用。在乾燥的秋季，每天吃30剋核桃便是為你的雙脣做了件好事。