中班第二學期體格鍛鍊計劃範文
為增強幼兒的體質,新學期,中班如何制定體格鍛鍊工作計劃呢?下面是小編收集整理的中班第二學期體格鍛鍊計劃範文,歡迎閲讀。
中班第二學期體格鍛鍊計劃1中班下學期是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神,結合幼兒的生長髮育和體育活動規律,以身體練習為基本手段。以鍛鍊幼兒的身體,增強幼兒體質,促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
一、幼兒情況分析:
本班共有幼兒17人,其中男孩9人,女孩8人,班內整體身體素質情況不錯,喜歡參加體育活動。針對班中幼兒的動作發展水平的不同,在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動,照顧到幼兒的個別差異,進行不同強度的體格鍛鍊,讓每個幼兒都得到提高發展。
二、教育目標:
1、走:能一個跟着一個走。
2、跑:快跑距離為10— 20米,在一定範圍內四散追逐跑。
3、跳:原地縱跳觸物(物體距離幼兒高舉的手指尖10—20釐米),雙腳站立由高20—30釐米處往下跳。
4、平衡:在寬15—20釐米的斜坡上行走。
5、投擲:自拋自接低球;雙手交替拍球。
6、鑽爬:手腳着地屈膝爬;自由地滾;手腳協調地攀登。
7、基本體操:學會立正、看齊、原地踏步。
三、具體措施
1、按節奏上、下肢協調地走和跑,能聽信號變速跑。
2、繞過障礙物跑,聽信號變隊走。
3、立定跳遠不少於30釐米,能助跑跨跳平行線不少於40釐米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。
6、在寬20釐米、高30釐米的平衡木上走,能閉目向前走不少於10步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。
9、一次拍球不少於50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛鍊活。
四、各月活動安排
三月:《鈎包走》、《袋鼠跳拉力》;體育課《猜猜我是誰》、《好玩的輪胎》、《比比誰最棒》、《火箭上天》
四月:《小火車鑽山洞》、《手拉手》;體育課《玩紙箱》、《報紙真好玩》、《和紙玩遊戲》、《跨欄跳》
五月:《皮球鑽洞》、《運西瓜》;體育課《機器羊》、《動動腳丫》、《小青蛙跳荷葉》、《手拉手做遊戲》
六月:《鑽火圈》、《小飛碟》;體育課《快樂的小貓》、《綵球飛舞》、《我們的飛碟朋友》、《好玩的鍵子》
中班第二學期體格鍛鍊計劃2本學期以多種形式開展活動,充分利用空氣、陽光、水等自然因素,保證幼兒每天有1—2個小時的鍛鍊時間,讓幼兒進行多方位的鍛鍊,促進幼兒運動能力的發展與提高。
一、提供豐富有趣的活動材料和器械。
活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物,又是開展體育鍛煉的物質前提。本學期我們為幼兒提供的材料有:
1、實用的自制活動材料(如:流星球、沙包、綵帶等)。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用流星球、沙包、綵帶練習投擲,平衡力以及躲閃能力,促進了身體的靈敏性和協調性。一物多玩又發展了幼兒的思維創造能力。
2、適合幼兒年齡特點的小型器械(如:塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色彩鮮豔,功能多樣,深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發展了動作,鍛鍊了身體,還懂得了與同伴之間要團結互助,玩具要交換和輪流玩,發展了協商交往的能力。
3、各類大型體育玩具和器械(如:滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒遊戲和好動的`天性,活動中幼兒積極愉悦,身體得到全方位的運動,獲得了更多的成就感。
二、組織形式多樣的體鍛活動
1、開展多種形式的體鍛活動,保證幼兒每天2小時的户外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛鍊(包括:自主活動、集體遊戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學,動靜交替,安排健康活動、户外自主活動或集體遊戲;午飯後,組織幼兒進行户外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展户外活動。每週保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
2、我們更注重在一系列的健康鍛鍊活動中,促進幼兒運動能力的發展與提高,樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有:《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發幼兒參與鍛鍊的積極性,有目的地發展幼兒的運動技能。
三、安全與衞生環節緊抓不懈安全與衞生是幼兒的生命線。
我們嚴格按照幼兒園3—6歲幼兒學習發展指南和綱要的要求,把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教並重的原則,保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規教育和安全教育,指導幼兒在活動中正確使用運動器械,掌握有關體育活動的初淺知識,遵守體育活動的規則和要求,團結合作,愛護公物。並學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心,及時提醒幼兒增減衣物和休息,活動後洗手和適當補充水分。
體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一,相信通過這一學期在教師的有目的,有計劃的引導下,中二班的幼兒體格發展會有更大的進步!
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