中班第二學期體格計劃5篇

中班第二學期體格計劃1

　　一、班級情況分析：

本學期我們班共34名幼兒，其中男孩21名，女孩13名。這些孩子們的生活、習慣各不相同，幼兒的體質，飲食習慣等也都各不相同。比如像楊子研、錢何浩宇、朱錦妍等幼兒，平時體質較差，常常感冒生病，特別是楊子研，外表看上去挺健壯的，但實際體質卻是比較差的，動不動就感冒發燒。而本學期我們班有兩名肥胖兒和一名體弱兒，其中一名肥胖兒在第一學期已由輕度肥胖轉為中度肥胖，因此對他們進行體格鍛鍊是迫在眉睫的事情。班裏還有幾位幼兒的身體協調性能力相對落後，比如徐潘磊、沈錢昊、譚抒涵等。只有通過開展體格鍛鍊，才能不斷促進孩子們的生長髮育，鍛鍊孩子們的一直，增強其體質並提高其抗疾病的能力，最終促進其身心健康都得到全面發展。

因此，根據幼兒的身心發展特點及規律，在本學期裏，我們將保證幼兒每天的護衞活動時間不少於兩小時，其中體育活動時間不少於1小時，同時還制定了一下目標：

　　二、教育目標

1、能在較冷或較熱的户外環境中連續活動半小時左右，熱了會主動脱衣、擦汗、墊毛巾，冷了會主動穿衣。

2、能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離，或能彎腰平穩的直線行走一段距離。

3、能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式進行鑽爬活動。

4、能與他人玩追逐、躲閃跑的遊戲。

5、能單手將沙包向前投擲4米左右。

6、單、雙腳熟練地交替向前跳，單腳連續向前跳5米左右。並能快跑20左右。

7、 能聽信號快速的完成隊列轉換，從六隊邊兩隊再走成兩個圓。

8、 在寬20釐米、高30釐米的平衡木上走，能閉目向前走不少於10步。

9、 能自拋自接低球或兩人近距離互拋互接球大球。

10、一次拍球不少於50次。

11、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。

　　三、具體措施

1、利用晨間户外活動，空氣清新，活動空間大的特點，開展有氧鍛鍊，除每天基本的韻律體操外，還和幼兒進行集體遊戲，通過生動有趣的遊戲形式慢慢增強幼兒的體質，此外還讓我們還開設了各種户外遊戲區，如爬行區，騎行區，投擲區，平衡區，跳躍區等讓幼兒自主選擇、自由遊戲。

2、開展較為刺激的體育活動，能激發幼兒的競爭意識，從而達到鍛鍊的效果。如接力、鑽爬等動作，主要是進行全身動作訓練。

3、散步也是一種很好的體格鍛鍊方法，因此在每天飯後，帶幼兒在園裏散步幾分鐘，促進幼兒肌肉發育，幫助睡眠。

4、根據主題活動開展各種各樣生動有趣的體育遊戲，從而促使幼兒鍛鍊身體，增強體質。

5、幫助體弱幼兒加強鍛鍊，增強體質；幫助肥胖兒增加鍛鍊強度、密度，有效控制體重的增加

　　四、每月工作安排：

2月份：

1、户外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等户外遊戲區域。

2、體育遊戲：卷炮仗、煙花舞、祝你好運等。

3月份：

1、户外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等户外遊戲區域。

2、體育遊戲：小雞快跑、爸爸的大鞋子、送寶寶。

4月份：

1、户外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等户外遊戲區域。

2、體育遊戲：聽話的機器貓、送信。

5月份：

1、户外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等户外遊戲區域。

2、體育遊戲：我是一棵樹、貓頭鷹抓田鼠、種樹、可愛的小樹樁。 6月份：

1、户外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等户外遊戲區域。

2、體育遊戲：熊和樹、送貨忙、小松鼠運磚忙、畫曲線跑。

本學期，我們將在幼兒原有水平上對幼兒進行體格鍛鍊，幫助幼兒增強體質，提高身體的抵抗能力。同時對於肥胖兒要加強他們的鍛鍊程度，體弱兒着要適當進去其鍛鍊程度，用循序漸進的方式進行體格鍛鍊。

中班第二學期體格計劃2

一、體格鍛鍊計劃

中班下學期是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。 一、幼兒情況分析：

本班共有幼兒17人，其中男孩9人，女孩8人，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。

二、教育目標：

1、走：能一個跟着一個走。

2、跑：快跑距離為10— 20米，在一定範圍內四散追逐跑。

3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20釐米），雙腳站立由高20—30釐米處往下跳。

4、平衡：在寬15—20釐米的斜坡上行走。

5、投擲：自拋自接低球；雙手交替拍球。

6、鑽爬：手腳着地屈膝爬；自由地滾；手腳協調地攀登。

7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。

三、具體措施

1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。

2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

3、立定跳遠不少於30釐米，能助跑跨跳平行線不少於40釐米。

4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

6、在寬20釐米、高30釐米的平衡木上走，能閉目向前走不少於10

步。

7、在墊上團身滾。

8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。

9、一次拍球不少於50次。

10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛鍊活。

四、各月活動安排

三月：《鈎包走》、《袋鼠跳拉力》；體育課《猜猜我是誰》、《好玩的輪胎》、《比比誰最棒》、《火箭上天》

四月：《小火車鑽山洞》、《手拉手》；體育課《玩紙箱》、《報紙真好玩》、《和紙玩遊戲》、《跨欄跳》

五月：《皮球鑽洞》、《運西瓜》；體育課《機器羊》、《動動腳丫》、《小青蛙跳荷葉》、《手拉手做遊戲》

六月：《鑽火圈》、《小飛碟》；體育課《快樂的小貓》、《綵球飛舞》、《我們的飛碟朋友》、《好玩的鍵子》

中班第二學期體格計劃3

本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有 1-2個小時的鍛鍊時間，讓幼兒進行多方位的鍛鍊，促進幼兒運動能力的發展與提高。

一、提供豐富有趣的活動材料和器械活動材料

既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。本學期我們為幼兒提供的材料有

⒈、實用的自制活動材料(如流星球、沙包、綵帶等)。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用流星球、沙包、綵帶練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協調性。一物多玩又發展了幼兒的思維創造能力。

⒉、適合幼兒年齡特點的小型器械(如塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色彩鮮豔，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發展了動作，鍛鍊了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發展了協商交往的能力。

⒊、各類大型體育玩具和器械(如滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒遊戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悦，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感。

二、組織形式多樣的體鍛活動

⒈、開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天 2 小時的户外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛鍊(包括自主活動、集體遊戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、户外自主活動或集體遊戲;午飯後，組織幼兒進行户外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展户外活動。每週保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

⒉、我們更注重在一系列的健康鍛鍊活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發幼兒參與鍛鍊的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。

三、安全與衞生環節緊抓不懈

安全與衞生是幼兒的生命線。我們嚴格按照"蘇州市托幼機構衞生保健標準"要求及上級領導在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教並重的原則，保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規教育和安全教育，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，掌握有關體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規則和要求，團結合作，愛護公物。並學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心，及時提醒幼兒增減衣物和休息，活動後洗手和適當補充水分。

體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注幼兒的健康吧。

中班第二學期體格計劃4

中班下學期是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據綱要精神，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

　　一、幼兒情況分析

1、本班有幼兒41名，男孩24名，女孩17名。其中有2名幼兒是新插班生。班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。但有個別孩子由於一些體質上的原因和家長觀念問題，身體不是很好，出勤率不是很高。心理素質好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。

2、針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。

　　二、活動目標

1、走：能一個跟着一個走。

2、跑：快跑距離為10— 20米，在一定範圍內四散追逐跑。

3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20釐米），雙腳站立由高20—30釐米處往下跳。

4、平衡：在寬15—20釐米的斜坡上行走。

5、投擲：自拋自接低球；右手拍大球。

6、鑽爬：手腳着地屈膝爬；自由地滾；手腳協調地攀登。

7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。

本學期中班幼兒體格鍛鍊計劃如下：

1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。

2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

3、立定跳遠不少於30釐米，能助跑跨跳平行線不少於40釐米。

4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

6、在寬20釐米、高30釐米的平衡木上走，能閉目向前走不少於10步。

7、在墊上團身滾。

8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。

9、一次拍球不少於50次。

10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛鍊活動。

中班第二學期體格計劃5

體育鍛煉對孩子們的生理和心理髮展大有益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發展。幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期。我們要培養幼兒進行積極的、適宜的`體育、體能鍛鍊，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎。

一、幼兒情況分析

在春暖花開的日子裏，我們又迎來了中班的第二學期。通過上學期的體格鍛鍊，我們班幼兒在走、跑、跳、投擲、平衡等各方面都有所提高。中班下學期是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。本學期針對班我班幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。

二、活動目標

1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。3、立定跳遠不少於 30 釐米，能助跑跨跳平行線不少於 40 釐米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。6、在寬 20 釐米、高 30 釐米的平衡木上走，能閉目向前走不少於 10 步。7、在墊上團身滾。8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。9、一次拍球不少於 50 次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛鍊活動。

三、具體措施

1、保證幼兒充足的户外體鍛時間。開展多種形式的體鍛活動，早上安排幼兒進行晨間鍛鍊，如分散活動、集體遊戲、韻律操和等;午飯後，組織幼兒進行散步;下午開展體育遊戲、户外活動、輕器械操活動。孩子經常在户外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨着氣温的變化，還能提高體温的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。2、提供豐富有趣的活動材料和器械。活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如:皮球、自制高蹺、健身圈等，對於這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣並試圖探索出各種鍛鍊方法。3、建立常規，保證體育鍛煉順利開展。良好的常規是開展一切鍛鍊活動的前提，使鍛鍊活動有條不紊，首先，提醒幼兒早睡早起早入園，在家也能養成良好的生活習慣。其次，和幼兒共同制定一些規則，如有秩序地取放材料，鍛鍊時在指定範圍內分散活動或集體活動，活動結束時聽信號集合排隊回活動等。