讓寶寶安睡的祕訣

您是否有這幾位媽媽們同樣的顧慮？

瑞瑞媽：馬上就春節了，年三十夜裏又要放炮，寶寶還小，嚇到他怎麼辦？

晶晶媽：誰發明的春節要放炮的，還要十二點再放！這個點兒誰家寶寶不睡覺啊！怎麼想的！

小米媽：我早就愁開這個問題了！真煩人，去年因為放炮，寶寶生了一場大病，我準備把家裏窗户全部關起來，拉上厚窗簾，好象不濟事啊，總不能抱着孩子出國吧?

大過年的，不讓別人放炮顯然是不可能，説這是陋習也罷，不合理也罷，祖祖輩輩傳下來的習俗，那麼多人樂在其中，想要改變不那麼容易。可寶寶那麼小，看起來那麼脆弱，平時大一點的響動都會驚到寶寶，過年時候“恐怖”的爆竹聲不斷，寶寶會不會受到驚嚇呢？搖籃網小編告訴您：

首先，寶寶並不象我們想象的那麼脆弱。有的媽媽除夕夜緊張兮兮，聽見爆竹聲就跳起來盯着寶寶看，寶寶卻睡的非常香甜，毫無察覺。這是因為，寶寶在媽媽肚子裏的時候，並非一個非常安靜的環境，媽媽的腸鳴聲、心跳聲、外界的嘈雜聲，寶寶早就習慣了。

其次，寶寶在很小的時候，聽力發育並不是太好，對遠處的爆竹聲也不是非常敏感。

最後，短期的噪音不會對寶寶聽力造成太大的影響，也就是説鞭炮聲不太可能造成聽力損害。只需注意保證孩子不受驚嚇即可。如果孩子受到的驚嚇不嚴重，可以輕拍他，加以安撫。如果驚嚇嚴重，比如哭鬧不止、甚至吐奶，那就需要求助於醫生了。

如果媽媽看了以上的文字，還是非常非常的擔心，那麼搖籃網小編再教您幾個保護寶寶的小妙招：

第一招關閉門窗，同時在家中播放適合孩子和孩子喜歡的音樂，用孩子熟悉的聲音壓住鞭炮的聲音，以保證孩子能夠比較輕鬆。

第二招用棉花、耳套保護孩子耳朵，注意不要塞的`太緊太嚴實，這可以起到部分隔音作用。

第三招有鞭炮聲音時候，媽媽要抱着孩子，讓他聽到媽媽的心跳，嗅到媽媽熟悉的體香可以讓寶寶有充分的安全感。

第四招睡覺時候可以播放催眠曲，孩子深度睡眠時候不會聽到劇烈的鞭炮聲音，可以放心。

第五招用寶寶的小被褥搭成一個拱形，讓寶寶頭部置於“防空洞”裏，也可以有一定的隔音作用哦。

第六招寶寶醒着的時候，用愉快的語氣跟寶寶講什麼是鞭炮，讓寶寶欣賞遠處的煙花，聽到爆竹聲的時候要抱着寶寶，慢慢寶寶瞭解之後，就不會太害怕了。

第七招最後提醒一點，不要帶寶寶離燃放爆竹的地方太近，大人走路時候突然聽到身邊的爆竹聲還會嚇一跳呢，何況小寶寶。所以，抱着寶寶在户外的時候，儘量遠離爆竹燃放的地方，如果必須路過，提前告知寶寶，用圍巾或厚一點的帽子蓋子寶寶的耳朵，抱緊寶寶快速通過。有了這些小技巧，相信您和寶寶能度過一個快樂的春節！也許，過不了兩年，寶寶就會拉着您的手要求買爆竹啦！

寶寶睡眠障礙的原因

造成寶寶睡眠障礙的可能有許多種，最常見的情形為以下6種，爸比媽咪可自行參考。

1. 環境

家長的作息、生活習慣與寶寶息息相關，常見大人作息不固定或是未提供適合休息的睡眠環境、太過吵雜的環境音，都有可能令寶寶的睡眠產生障礙。

2. 天生氣質

有些寶寶的天生氣質比較敏感或是情緒易高張，若寶寶需要被安撫或是安全感，則家長應全力提供，幫助寶寶穩定情緒，則因天生氣質造成的睡眠障礙便可獲紓緩。

3. 需求未被滿足

家長應主動視察的睡眠障礙是否來自於飢餓、尿布濕等基本需求。寶寶的食量增加與否以及尿布等選擇，家長也應事先做足功課，為寶寶選擇最適合他的產品。

4. 室温

嬰兒房中應保持適當的温度與濕度，建議最佳温度在26°~28°之間，相對濕度則在50°~60°。除室温外，家長另需注意寶寶被蚊蟲咬傷的可能性。

5. 家長情緒

家長過於緊張的情緒將直接影響到寶寶的情緒與睡眠質量。例如尿布的更換約為1~2小時更換一次，假如沒有大便亦可視情形約4小時更換一次，家長應小心別讓查看尿布的動作變成打擾寶寶休息了！

6. 腸絞痛

當寶寶反覆出現莫名哭鬧且無法安撫的情形，在嘗試各種安撫方式皆無效之後，則寶寶可能因為腸絞痛而無法入睡。造成寶寶腸絞痛的原因不明，建議家長若安撫無效或懷疑為腸絞痛，應帶寶寶就醫治療。