小孩下巴長痘痘該怎麼辦

一、小孩下巴長痘痘怎麼辦

1、心裏狀態要調節

大部分人容易因為痘痘的泛濫而心情抑鬱,心理壓力很大。專家提出,心情悲觀者比心情樂觀者治癒痘痘難度大六倍,所以保證良好的心態對痘痘的祛除至關重要。

2、排毒+補腎

每日至少抽出半小時運動,促進毒素從毛孔和大小便中排出。儘量不要熬夜,在晚上11點到凌晨3點熟睡,幫助肌膚排毒。每天早上起來衝一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細胞。如果嫌麻煩的話,一杯清水也可以。注意合理均衡的飲食,儘量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。

3、去油+除蟎

夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質,同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質,同志使用補水產品調理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除蟎霜,定期除蟎。

4、按摩舒緩

先洗乾淨雙手,然後用拇指在額頭中央開始,從眉頭到髮際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵,效果很好。

5、補水

如果皮膚含脂量多引起的女人下巴長痘,注意清潔皮膚,補水就能去除痘痘,在秋冬選擇的洗面奶必須是較為温和的,在清潔的的同時具有比較好的肌膚補水平衡調節作用。如果皮膚抗病能力弱或者痘痘比較嚴重的,可以採用具有消炎效果的去痘產品輔助去除痘痘。

二、小孩下巴長痘痘的原因

1、油脂分泌過盛

皮脂腺過於發達,與個人體質以及天氣有關,但是即使是這樣,也不一定會導致下巴痘痘瘋長,要看油脂和水分之間的關係,只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候,才有機會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩,容易與外部的污垢結合,形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭,從而增加了痘痘的風險。

2、蟎蟲感染

成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%!皮膚感染了蟎蟲後,容易引起皮膚瘙癢、脱皮、出現小疙瘩,繼而會有黑頭出現,毛孔變粗,使肌膚變成油性,下巴就非常容易出痘痘。

3、過量進食冰飲

吃冰冷的東西容易吃脾胃,導致脾胃功能減弱,引起體內毒素堆積,容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。同時過量吃冰飲,導致腸胃温度下降,刺激到子宮,導致子宮收縮功能變差,引發內分泌失調,導致下巴痘痘更加嚴重。

4、腎虛或是腎臟功能受損

它導致痤瘡長在額頭和下巴居多,常年消去了又長出來,難以消除乾淨,因此首先需要補腎以及排毒,才能有效去除痘痘。

三、小兒下巴長痘痘吃什麼好

痘痘的出現可能並不僅僅是肌膚本身出了問題,身體機能也是決定皮膚狀態的重要因素。下巴長痘痘或消化系統有問題,如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等,會導致體內毒素堆積,廢物無法正常排出。此時,消化系統的反射部位--嘴的周圍,也會出現青春痘。長痘痘與飲食有關,那麼讓我們從飲食上“吃掉”痘痘吧!

1、體內熱毒

飲食調理:橄欖、火龍果和梨子

飲食解析:橄欖可以生津止渴,清熱排毒,抗炎消腫,對皮膚炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。火龍果味甘性涼,可以生津止渴,清熱涼血,防中暑,增強身體抵抗力。火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化,還有潤澤皮膚的功效,加上火龍果水分多,吃了不會上火,還能預防青春痘。梨子可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等,還可通利大便。梨裏的維生素C有温和的清潔與解毒功效,並對皮膚有保濕和修復作用,尤其適合易過敏引起的.痘痘皮膚。

2、平時運動不足,導致體內膽固醇蓄積所致

飲食調理:蘑菇和海藻

飲食解析:蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外。此外,海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,常食有利於維持心血管系統的功能,使血管富有彈性,從而保障皮膚營養的正常供應。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富,能防止皮膚乾燥,常食還可使乾性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點。

3、皮脂腺過於發達

飲食調理:牡蠣、動物肝臟

飲食解析:含鋅的食物有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脱落與角化的作用。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶 類、蛋 類等,其中以牡蠣等海產品中較多。每天吃兩隻牡蠣,能夠控制皮脂腺的油脂分泌,對消除青春痘有非常好的療效。

四、常吃4類食物有效祛痘

建議下巴長痘痘的人除了少吃前面提到的食物外,還應該多吃以下4種食物。

富含維生素A的食物。維生素A能幫助皮膚形成新細胞,讓皮膚更柔軟,並防止乾燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外,β胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素A,代表食物有胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。

富含B族維生素的食物。B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑,尤其是維生素B2能促進皮脂代謝,代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等,維生素B6促進皮膚新陳代謝,代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。

富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脱落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內熱,飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水,將體內毒素排出體外,讓血液清潔而循環暢通。