喝什麼茶可以延年益壽

喝什麼茶可以延年益壽，大家應該都很想知道，下面小編為大家介紹喝什麼茶可以延年益壽，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　喝什麼茶可以延年益壽

早上宜喝紅茶：

經過了一夜的沉睡後，血液還處於比較靜止狀態，而紅茶可以加快血液循環，快速讓大腦補充血液，提神醒腦，讓人一整天都清爽，對於延年益壽和保健都有不錯的效果。但是值得注意的是，早上不要空腹飲用茶，時間久了，會影響體內吸收維生素B的功能。

午後宜喝青茶：

中午過後人體的肝火會變得十分旺盛，此時就可以飲用一些青茶把這一症狀減輕，因為青茶的性為涼，能入肝經，有效地清除肝膽清熱，去除肝臟毒素，還有就是含有維生素E比較高，可以抵抗衰老，有助於延年益壽哦!

晚間宜喝黑茶：

經過了一天的勞動、運動以及三餐後，人體多多少少都處於比較疲勞的狀態，也會堆積了相當一部分油膩食品，黑茶的性是比較温純的，在晚飯過後飲用一杯可以幫助消化和分解脂肪，同時能暖胃，也不會影響當晚的睡眠質量。

　　茶葉的妙用

1、煮茶葉蛋

有的利用泡過的茶葉來煮，有的利用茶末。最好的是用紅茶，普通的紅茶價格便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然後再將茶葉放入水中繼續煮，以使茶葉更好地入味。

2、製作茶葉枕

用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬乾，積累下來，可以用作枕頭芯。據説，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力。

3、驅蚊

將用過的茶葉曬乾，在夏季的黃昏點燃起來，可以驅除蚊蟲，和蚊香的效果相同，而且對人體絕對無害。

4、幫助花草發育與繁殖

沖泡過的茶葉仍有無機鹽、碳水化合物等養分，堆掩在花圃或花盆裏，能幫助花草的發育與繁殖。

5、殺菌治腳氣

茶葉裏含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

　　喝茶的好處

1、精神振奮，喝茶是可以讓人振奮的`，像鐵觀音一些茶對於精神的振奮是很有好處的，而且對於思維能力的提高也是大有好處。

2、消除疲勞，很多時候喝茶是可以消除我們疲勞的，可以有效的促進新陳代謝，讓我們的身體可以更好的維持正常的機理運行。

3、預防齲齒，經常的飲茶對於齲齒的預防是很有好處的，雖説兒童少喝茶，但是兒童喝茶對於齲齒的預防也是不錯的。

4、美容和減肥功效，很多女孩子喜歡喝茶其實不為別的，就是因為喝茶是可以減肥和美容的，當然在選擇茶葉的方面上也是有講究的，特別像是烏龍茶對於美白美容很有好處。

5、防暑降温，其實如果我們在喝茶之後，喝是的熱茶，那麼過一會，會讓我們的身體感到清涼的，當然我説的是喝熱茶才好的。

6、保護造血機能。在茶葉中含有防輻射的物質的，當然我們經常上網的朋友們，最好是多喝一些茶對於身體是很有好處的。