飯後能不能喝茶

許多人喜歡在飯後來一杯茶，這樣的習慣好不好呢?是不好的。飯後喝茶，不僅沒有益處，反而有許多危害。今天小編就給大家介紹飯後喝茶的危害，希望對大家有幫助!

　　飯後喝茶的危害

1、影響人的消化

人體要消化食物，胃液和腸液是必不可少的。但飯後喝茶之後，茶葉中含有的鞣酸和茶鹼會抑制胃液和腸液的分泌,還會稀釋胃酸，從而導致消化不良。另外,鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。

2、會形成結石

如果吃的食物中含有鐵、鎂等,茶葉中的鞣酸很有可能會與它們發生反應。長期飯後喝茶，很容易會形成結石。

　　茶葉的`保質期是多長時間

1、黑茶

普洱茶分為生茶和熟茶兩種，一般而言，生茶的保質期在5年左右，熟茶經過特殊發酵越陳越香，茶葉保質期在15年以上。不同的茶保質期不一樣。像雲南普洱茶，少數民族的磚茶，陳化的反而好一些，保質期可達10到20年。又如武夷巖茶，隔年陳茶反而香氣馥郁、滋味醇厚;湖南的黑茶，湖北的茯磚茶，廣西的六堡茶等，只要存放得當，不僅不會變質，甚至能提高茶葉品質。

2、紅茶

一般紅茶的保質期都比較短，一般是1年，次摘和秋摘的紅茶保質期為1-2年，錫蘭紅茶保質期比較長，二年的比較多。散裝紅茶的保質期，一般是18個月，一般袋裝紅茶保質期是24個月，罐裝或用鋁箔紙包裝的紅茶可保存三年左右，紙袋包裝的紅茶可保存兩年左右。

3、綠茶

一般的茶，還是新鮮的比較好。如綠茶，保質期在常温下一般為一年左右。不過影響茶葉品質的因素主要有温度、光線、濕度。如果存放方法得當，降低或消除這些因素，則茶葉可長時間保質。

4、白茶

白茶説是越陳越好，當然也是要在保存的好的前提下，白茶一般是要密封保存的，不然會散失其中的水分或者潮濕。保存好才能達到一年茶，三年藥，七年寶的説法。

5、黃茶

黃茶屬發酵茶類，黃茶的製作與綠茶有相似之處，不同點是多一道悶堆工序。所以黃茶與綠茶一樣，保質期都只有一年左右。

　　喝茶的好處

提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。

興奮中樞神經，增加運動能力。

刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。

保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。

飲酒前飲茶，預防醉酒。

消除疲勞，促進新陳代謝。

減慢衰老作用，延年益壽。