孕婦3個月注意事項

導讀：懷孕了也可以照樣靚。女性懷孕後，由於生理上的變化，面部會出現皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。為了讓孕媽媽的臉部更加乾淨清爽，可以嘗試下面的按摩方法。那麼，孕婦3個月注意事項呢？

懷孕了也可以照樣靚。女性懷孕後，由於生理上的變化，面部會出現皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。為了讓孕媽媽的臉部更加乾淨清爽，可以嘗試下面的按摩方法。

1. 額部按摩。將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圈按摩。連續按摩6 圈後，在左右兩邊太陽穴上輕輕按壓一下。

2. 眼角按摩。用兩手的手指自兩邊眼角沿着下眼眶按摩6 小圈，然後繞過眼眶，回到眼角處輕輕按壓一下。

3. 鼻部按摩。用手指自太陽穴沿額頭鼻樑滑下，在鼻頭兩側做小圈按摩，自上而下按摩，共按摩8 小圈，然後手指回到太陽穴處，重複此動作。

4. 嘴角按摩。用兩手中指及無名指在嘴角兩側做8 小圈按摩。

5. 臉頰部按摩。用雙手的大拇指和中指分別沿着臉頰四周做大圈按摩，共按摩8 圈，然後至太陽穴處輕輕按壓一下。

孕媽媽不能使用清涼油！炎熱的夏季，被蚊蟲叮咬而苦不堪言但又束手無策的人們，往往會選擇在太陽穴上塗抹一點清涼油，既能緩解蚊蟲叮咬的不適，還能提神醒腦。但有關專家表示，孕婦不能使用清涼油。樟腦是清涼油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟腦進入人體後，正常人體內的葡萄糖磷酸脱氫酶會很快與之結合，使之變成無毒物質，然後隨尿液一起排出體外，所以它的毒副作用不會在正常人身上顯現。但孕婦體內的葡萄糖磷酸脱氫酶的含量降低，懷孕3 個月內若過多地使用清涼油，樟腦就會通過胎盤屏障進入羊膜腔內作用於胎寶寶，影響胎寶寶的發育，嚴重者可導致胎寶寶死亡。

懷孕頭三個月要注意些什麼？

1、孕早期謹防感冒、高熱及各類病毒的`感染。病毒可使胎兒出現先天性白內障，耳聾、心臟及神經管畸形、流產等。所以懷孕早期應少去公共場所以免受感染。

2、妊娠早期合理用藥，從優生的角度看，妊娠期不同任何藥是最理想的，因為妊娠頭三個月，特別是頭八週，胎兒各器官正處分化階段，有些藥物 可通過胎盤屏障進入胎兒體內，影響其發育，甚至可導致畸形。如要用藥，必須在醫生最好在婦產科醫生指導下用。

3、保持心情舒暢和注意增加營養。妊娠後，心理上、生理上都會發生變化，孕婦要注意適應和克服它們，否則，對胎兒發育產生不良影響，故其家庭成員要關心、體貼她們，增加營養是其中之一。孕婦只有充足營養，才能供給胎兒發育所必要的一切營養物質，才能滿足自身因妊娠所增加的一切營養的要求。營養充足，不但發生各種併發症如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合症等，同時也發生多種的併發症如宮內發育遲緩等。

4、避免射線檢查和治療。因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對射線又較為敏感，所以妊娠早期應絕對禁止，到了妊娠晚期，大約36周以後，體檢所需的胸透就可以進行了。

5、避免從事有毒的工作。某些毒物如鉛、汞、農藥等，能通過胎盤，影響胎兒的發育或引起流產、早產、死產、畸胎等。所以，從事有毒作業的女工在懷孕之後，應及時調換工種。

6、不嗜煙酒。孕婦吸煙或經常在煙霧瀰漫的環境中，容易導致胎兒的生長髮育遲緩，或早產，或流產，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過量，可出現胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發育低下等嚴重後果。

7、在孕早期和晚期3個月內是絕對禁止性生活的，否則會導致流產，死胎，早產等嚴重後果