孕婦四個月注意事項

孕婦懷孕四個月的時間，雖然情況比較穩定，但對於懷孕四個月注意事項也要充分的瞭解。不瞭解懷孕四個月注意事項的話，很有可能存在有流產的風險。

一、注意增加營養，可以帶些營養品在辦公室裏服用，也可以多吃些水果。

二、如果開始感到腰痛，就要注意不能長時間保持一種姿勢，要採取正確的姿勢進行工作。

三、充分了解有關懷孕、生產的各種知識，這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼，也有助於順利生產。孕婦可就近到婦幼保健所或醫院內婦幼保健科索取資料，也可閲讀有關孕產保健的書籍。

四、為使生產變得輕鬆，最好從現在開始做一些孕婦體操，但是要量力而行，千萬不要過分勉強。

五、再過一個月，平時的`衣服就穿不下了，應趁着身體情況良好時先行準備。加肥、寬鬆的內衣褲也是必備的懷孕用品。

六、去美容院理髮時，可請理髮師設計一個易梳理的髮型，除讓人看起來清爽外，自己心清也會變得愉快。

七、為了使胎兒發育良好，應攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食。

八、此時有可能出現妊娠貧血症，因此對鐵質的補充尤其重要。

九、身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天應該淋浴，並且勤換內褲。

不僅僅要了解懷孕四個月注意事項，在孕期的每個月都要小心謹慎，否則的話不僅僅會影響胎兒，同時還會給母體造成傷害。