冬季玩耍注意事項

冬季的北方少不了雪的陪伴，孩子們冬天最喜歡玩雪，打雪仗、堆雪人……下面小編帶來的是冬季玩耍注意事項，希望對你有幫助。

北方的人一般冬季喜歡待在屋裏，暖暖的不會感受冬天的寒冷，而生在華北的我卻喜歡運動，天生的喜歡户外，那麼冬季室外旅遊到底應該穿什麼衣服呢？

首先應掌握冬季穿衣的三層原則，從內到外依序是：排汗層—保暖層—防風層。一般來説，排汗層是排汗內衣或者速幹T恤，保暖層是抓絨衣，防風層是衝鋒衣或羽絨服。三層的合理搭配可以滿足絕大多數户外出行活動。近年出現了一些採用新型棉的夾克也是一種很好的選擇，同時具備保暖和防風的特點，可以一衣多穿。

根據時間路途選擇服裝

三層穿衣原則是冬季户外運動穿衣最基本的`原則，除此之外，還要根據實際情況適時添加衣物。如果是長時間的徒步穿越，要備一件羽絨服。在穿越行進中，由於出汗，身體運動體熱的原因，可能不會覺得很寒冷，這時候，羽絨服就先不要穿，等到途中休息或者宿營的時候，就把羽絨服套上，可以保持體温不被散失。

根據不同年齡選擇服裝

不同的年齡的人去户外，在服裝選擇上略有不同。老年人進行户外運動時，着裝一定要以保暖為主，儘可能多穿幾層，多層衣服比單層衣服有更強的保温能力，而且在運動中感到熱時，可以脱下幾層衣服。如果不想穿多層的話，可以選擇抓絨+衝鋒衣兩件套或防風棉衣。儘量不要穿毛衣和羽絨服進行户外運動，因為毛衣遇水不容易幹且重量非常重，羽絨服保暖卻不透氣。

兒童去户外內層沒必要穿厚厚的保暖內衣，穿普通全棉內衣即可，保暖層可穿抓絨衣+抓絨馬甲或小棉襖，外套穿防風衝鋒衣。

俗話“冬天動一動，少生一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。冬天是鍛鍊身體的好時節，如果總窩在家裏會讓身體懈怠，準備好了合適的户外服裝，快點帶上親朋好友盡享户外精彩生活吧!千萬不要因為冷而不鍛鍊身體奧~尤其是咱們生活在南方的人們，幸福的冬天等着我們奧~