孕婦喝決明子的注意事項是什麼
不少的孕媽媽想要嘗試決明子茶大多是因為受到孕期便祕的困擾。建議孕婦飲食要特別注意,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,這樣可以有效預防便祕。如果體質耐受決明子,那也可以少量喝點決明子茶,但一定要注意一下孕婦喝決明子的注意事項。
1、決明子沖泡之前最好經過爆炒,這樣在沖泡的時候才能沖泡出其主要的營養成分,不然很多成分是泡不出來的。炒制後的決明子的滑腸功效也會削減一點,對孕婦更安全一些。
2、對於決明子配伍其他重要進行治療疾病,具體需要結合中醫辯證才行,不能盲目的服用,以免對身體健康造成傷害。
3、孕媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的.茶葉是不會影響健康的,所以沖泡決明子茶的時候儘量少放一點決明子,多放一點水,沖淡一些,這樣也比較不容易被其寒涼性質影響。
4、不宜喝決明子茶的孕婦切不可亂喝,孕婦即便是身體耐受也不宜多喝決明子茶,總歸來説就是要把握好一個“度”。
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