孕婦臨近分娩的注意事項是什麼
因隨時都有可能破水、陣痛而分娩,孕婦應該避免獨自外出、出遠門或長時間在外。沒有特殊的事最好留在家中,準備分娩。
其次適當的運動仍不可缺少,但不可過度,以免消耗太多精力而妨礙分娩,營養、睡眠和休養也必須充足。
最後保持身體清潔,內衣褲應時常更換。若發生破水或出血等分娩徵兆,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤淋浴。
做好住院準備,準媽媽們要:
①每天淋浴,以求清潔身體。特別要注意外陰部的清潔。頭髮也要整理好。
②絕對不要做對母體不利的'動作,避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。
③充分攝取營養,充足的睡眠、休息,以積蓄體力。初產婦從宮縮加劇到分娩結束需要12一16小時,特別要注意這一點。
④嚴禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早產。
⑤一般在預產期前2周或後2周內開始臨產,出現一陣陣子宮收縮。由於不知道什麼時候開始宮縮,因此要避免一個人在外邊走得太遠,只能短途散散步,以避免意外臨產。
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