孕婦禁忌水果大全

孕婦不能吃哪些食物和水果?寶媽愛寶小編帶來了孕婦禁吃食物水果大全，在懷孕期間有很多食物要少吃、甚至不能吃哦~具體有哪些呢?就讓小編告訴你吧。

忌吃：

1、高脂肪食物;2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風險;3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔。

--不能吃的食物和水果

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

水果：龍眼、山楂。

醃製食物：榨菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐乳。

酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒。

孕婦禁忌水果大全 [篇2]

很多人都知道孕婦懷孕期間需要多吃水果，但是並不是每種水果孕婦都可以吃的，有很多的水果都不適宜在懷孕期間來吃，這是很多準媽媽們都需要了解的事情，那麼，你知道孕婦懷孕期間禁忌的水果有哪些嗎?下面小編就來介紹一下。

懷孕後的準媽在飲食上要尤為注意各種禁忌，特別是在水果上。孕婦不能吃哪些水果?孕婦不能吃的水果到底有哪些?孕婦不能吃什麼水果呢?下面小編就來盤點一下，孕婦什麼水果不能吃。

孕婦能吃西瓜嗎

西瓜是夏天必不可少的消暑美食，很多的孕婦都會在夏天很想吃西瓜，但是也有很多需要注意的地方。

西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素a、維生素b、維生素c、維生素d等，有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽乾、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

所以孕婦是可以吃西瓜的，不過有很多地方需要注意。

孕婦吃瓜要適量

西瓜的優點有很多，但不是任何人都適合吃西瓜的，也不能沒有限制的吃西瓜，因為西瓜的糖分很多，如果吃太多會使孕婦內分泌發燒變化，血糖會不穩定。

孕婦能吃芒果嗎

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便祕有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。

但要注意的是，芒果性質帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應避免進食。

孕婦能吃香蕉嗎

有的人説不能吃，因為屬於生冷硬的水果。有的.人説能吃，對補鉀有好處。那懷孕可以吃香蕉嗎?看專家怎麼説。

香蕉中含有多種維生素和多種營養元素，是很適合孕婦食用的一種水果。

女性懷孕後鈣的需要量增多，應多吃含鈣豐富的食品。同時，孕婦又容易發生便祕，而香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，所以香蕉是非常適合孕產婦的水果。

不過，因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

孕婦能吃榴蓮嗎

孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。

所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。

孕婦能吃木瓜嗎

木瓜甜美可口、營養豐富，有百益之果”、水果之皇”，營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效;主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。

雖然木瓜有這麼多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

孕婦能吃桂圓嗎

中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效，是良好的補品。桂圓不僅滋補效果好，其味道甜美外形誘人，不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。到底，孕婦可以吃桂圓嗎?答案是否定的。女性在懷孕期間最好別吃桂圓。這是因為，桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。孕婦懷孕後陰血偏虛，乾燥內熱，所以不宜吃桂圓。

孕婦可以吃菠蘿嗎

菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。那麼孕婦能吃菠蘿嗎?

菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，而且是一種超敏反應，而且15分鐘就出現了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。

孕婦吃菠蘿要謹慎，如果孕婦本身就是對菠蘿過敏，建議您就不要食用菠蘿。而且有的女性原本不過敏，懷孕後再食用了菠蘿之後引起體內激素的混亂引起過敏，還是建議您最好忍忍不要食用菠蘿。

孕婦吃水果的注意事項

孕期食用水果，應該注意“度”和“道”。“度”是指食用水果應該適量，而“道”是指食用水果應該注意方法。

1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。

3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃後最好漱口。

4、進食瓜果一定要注意飲食衞生，生吃水果前必須洗淨外皮，不要用菜刀削水果，因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除。因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

6、忌吃太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱裏取出來的水果。

另外，對於那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時，去醫院進行定期血糖測定，隨時監控，避免妊娠糖尿病”的發生。