腸炎吃食推薦及注意事項
概述
這幾天半夜睡覺的時候,總是會被肚子痛醒,感覺肚子裏是攪着疼,還是一陣一陣的,疼得我汗都流出來了,一整夜都沒辦法睡,早上起來還會拉肚子,真的很受罪。今天讓我來和大家分享下腸炎吃什麼。
腸炎吃什麼
1 飲食一:含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用常會使腹瀉症狀加重,因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細掛麪、燴麪片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等,以使腸道得到休息。
2 飲食二:吃清淡的食物,各人強烈推薦你多喝粥。每天熬一點粥,可以加一點綠豆或者南瓜或者切細的綠葉蔬菜或者白蘿蔔,水不要太多,用小火慢慢熬,知道加進去的輔料,就是綠豆,南瓜,蔬菜或者白蘿蔔都煮熟,煮得爛爛的就可以了。
3 飲食三:平時注意飲食衞生。生冷辛辣等刺激性的,油膩的、再就是牛奶、羊奶和含大量蔗糖的.食品,高纖維的食物應少吃,再就是平時注意保暖,宜吃些清淡、軟爛、温熱的食物。
注意事項
其實慢性腸炎病人身體虛弱,抵抗力差,尤其是腸胃功能都收到很大的影響,所以一定要注意意飲食的衞生,不要暴飲暴食,防止腸胃再次感染。
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