養生怎麼吃月餅及禁忌
中秋節是我們的傳統節日,在這一天我們身邊有很多傳説。這些傳説悽美、博愛,最終都被濃縮在一個小小的月病裏,但是我們身邊很多朋友都不喜歡吃月餅,因此中秋節似乎失去了它的意義。但是隨着烹飪技術的提高,最近幾年來市面上的月餅,色香味俱全,因此受到了追捧。那麼你知道吃月餅的禁忌,養生怎麼吃月餅?
吃月餅的禁忌
現代生活的高節奏、高營養,有很多東西是不可以隨便吃的。尤其是以下幾種情況的月餅,對於人體有着一定的影響,一定不能吃:
1、超出保質期。餅的保質期都是很短的。一般情況下不超過10天。那種真空包裝的可以儲存40-60天。因此,買月餅前一定要看好保質期,如果不是當天或者近期的一定不要購買。
2、摸上去感覺不鬆軟,硬硬的。月餅在新鮮的時候都是很油光鬆軟的。一旦時間長了,就會變硬變質。所以,當你看到月餅看上去已經開始變硬了,表面的油脂也不晶瑩剔透了,就不要購買了,更不要吃了。
3、血壓高的人。血壓高的人一定要少吃、不吃月餅。因為月餅高脂肪、高糖的特性會給高血壓病人帶來一定的負擔,因此還是儘量不吃或者少吃為妙。
養生怎麼吃月餅
我們都知道,糖尿病人的`血糖一般都很高,平時也是嚴格禁止吃含糖分的食物,因此,月餅是絕對禁止吃的。有地人説吃無糖月餅就可以。其實,無糖月餅也同樣是高脂肪食品,所以,還是建議糖尿病人儘量不要吃的好。以免給腎臟增加過重的負擔。其次月餅不宜放入冰箱儲存。在低温的條件下,澱粉會變得老化,使月餅變硬、口感變差。儲存月餅最好放置在室內陰涼乾燥處,要注意儲存時間不要太長,散裝月餅可以放置三五天;有獨立小包裝,或包裝中有防腐料包的月餅,可以保存十幾天。
最後冰淇淋月餅完全由冰淇淋做成,腸胃不好的人最好不要嘗試。海味月餅是比較名貴的月餅,有鮑魚、魚翅、紫菜等,口味微帶鹹鮮,以甘香著稱。但有高血脂、心腦血管病的人要少吃。不管是什麼味道,糖尿病患者最好都少碰。病情不是很嚴重的人,可以適當吃一點,但一定要減少當天糧食的攝入。
-
有意義的元旦作文(2篇)
無論是身處學校還是步入社會,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。那麼問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?下面是小編收集整理的有意義的元旦作文,希望能夠幫助到大家。有意義的元旦作文1今年元旦太不爽了,連下兩天雨。我...
-
人際交往作文300字(通用18篇)
在平日的學習、工作和生活裏,大家一定都接觸過作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編精心整理的人際交往作文300字,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。人際交往作文300字篇1在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交...
-
旅行的意義演講稿合集6篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在社會一步步向前發展的今天,需要使用演講稿的事情愈發增多,還是對演講稿一籌莫展嗎?以下是小編整理的旅行的意義演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。旅行的意義演講稿1尊敬的:世界永久的不變就是不停的改變,時間將一些...
-
【精品】元旦的意義作文(通用13篇)
無論在學習、工作或是生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編整理的【精品】元旦的意義作文(通用13篇),歡迎閲讀與收藏。元旦的意義作文篇1盼啊盼,我終於盼元旦...