冬天出行注意事項介紹

冬天來臨，皚皚白雪美如畫。

對於大多數人來説，冬天並不適宜旅遊。在南方，萬木蕭條，窮山瘦水，可看的景觀不多。而對於部分人來説，卻是旅遊的`良機。因為這個時候比較鬆閒，時間充裕，出行散心倒是一種不錯的選擇。而對於北方而言，更是出遊的大好時機，北國的冬天，千里冰封，萬里雪飄，令人心曠神怡。南方人慾想領略北方景象，選擇此時出遊是最好不過。

冬天出遊，安全、健康是保證旅途愉快的第一要素，因此，我們有必要強調一下冬季出遊需要注意的地方。

首先是注意保暖。根據天氣變化，可以選擇防風性的外套，如呢絨、毛皮和皮革制的衣服。穿着過厚的衣服和帶過重的東西，會給旅遊者造成負擔，所以，應輕裝上陣。

其次是衞生問題不容忽視。切忌大魚大肉暴飲暴食;生猛海鮮宜少吃。應注意飲食的搭配，瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處。

出遊最重要的是安全。登山及高原旅遊需要注意，隨着海拔的增高，氣壓、氣温及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者以及懷孕婦女最好不要去高山或高原地區旅遊。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。