乳腺疾病適合吃的食物和注意事項
概述
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全,乳腺正常結構出現紊亂,屬於病理性增生,它是既非炎症又非腫瘤的一類病。多發於30-50歲女性,發病高峯為35-40歲。下面我跟大家分享下吃什麼對乳腺疾病好。
吃什麼對乳腺疾病好
1、飲食應清淡,營養豐富均衡。
2、多吃些蔬菜和水果。
3、可以吃些有舒肝理氣作用的食物。
注意事項
1、注意適當休息,勿過勞掌握動靜結合,休息好,有利於疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,可更好的恢復。
2、繼續服用藥物,做好護理。
3、保持良好的心態非常重要,調動人的主觀能動性,提高機體的'免疫功能。
4、適當的營養供給,在如今的生活條件下,不宜過多強調高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養的搭配要平衡,葷素搭配,多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等,其攝入量依人的胖瘦來決定,嚴禁煙酒。
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