春末夏初穿衣注意事項
春末夏初是換季之時,想要過得舒適,穿衣上就要多下功夫。春末夏初穿衣要簡單涼爽,最好選擇有防曬降温功能的衣料,但也注意着裝整潔。小孩、老人、女性、男性穿着有不同講究,我們來看看。
春末夏初穿衣要簡單涼爽
在春末夏初,隨着外界氣温的逐漸升高,人體皮膚、肌肉血管的舒張由弱轉強,血循環加快,大腦皮層興奮性增高,以適應散發體熱及白晝延長的需要,故在此季節,衣着方面要注意及時減衣,切忌晨起外出時的着裝到中午較熱時仍捂在身上,弄得滿身大汗,這樣反而容易着涼。
在炎熱的夏季,衣服穿的不僅要求漂亮,健康舒適也同等重要,不然打扮得再漂亮,沒有穿出健康的自己也是白費的。因此,真絲衣服,植物纖維的棉布及紗綢很適合做夏季的衣服。尤其居家不必講究,可以儘量選擇涼爽寬大的衣服、衣服的質地最好是棉質的,不僅柔軟、透氣,而且吸汗性強。
健康專家表示,酷暑季節,“簡單、涼爽、美觀、能保護皮膚”是着裝所要遵循的原則。要想穿出健康,那就要穿着適當,並注意選擇衣料,少穿緊身衣,以利身體內排出的汗氣散發,要勤於換衣,防止汗液浸濕生細菌。
炎炎夏日,當衣料已經無法再省略的時候,你就要從衣衫的材質上下功夫了。而在眾多材質中,純麻、純棉、絲綢類材質不僅迎合潮流口味又具有極佳的降温功能。因此,如果你不屬於熱帶型人,那麼這類面料的衣衫絕對應該是首選。
出行穿衣服不是越少越涼爽。其實,赤膊只能在皮膚温度高於環境温度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而氣温接近或超過37℃時,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而盛夏赤膊、女性穿過短的裙子均會感覺更熱。專家建議,着淺色真絲綢類衣服旅遊最佳。
炎熱夏季,着裝整潔是第一位的,這不僅是個人修養和生活態度的體現,也是對別人的一種尊重。職場女性夏季穿衣要分場合,工作場合着裝應莊重保守,社交場合着裝應時尚個性,休閒場合着裝應舒適自然。吊帶、短褲、短裙這類着裝,更適合平時的生活。夏天穿裙時,一定要有襯裙。如果在正式場合正式着裝,女士不要穿涼鞋、後跟用帶系的鞋或露腳趾的鞋。長襪顏色要以自然膚色為佳,黑色和彩色長襪均不適於辦公室穿着。夏天容易出汗,可以用一些清新淡爽的香水。
夏季男士穿着襯衫不必每次都打領帶,可解開第一、二顆鈕釦,但不可過多甚至敞胸露懷。公共場合不繫鈕釦會給人不雅觀、不端莊的印象。如果選擇穿T恤,合身是首要也是最重要的法則。不僅衣服肥瘦長短要合身,就連袖子的長度和寬度也要儘量做到合適,合身的衣服穿着最顯幹練。如果穿淺色衣服,襪子顏色可以淺一些,但是要略深於衣服顏色。男士不宜穿露出腳趾的涼鞋。
寶寶初夏穿衣三大注意
1、多穿短袖短褲
很多媽媽們在給寶寶穿衣服時,堅持“宜多不宜少”的原則,生怕寶寶着涼。在炎熱季節,孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的衣服,材質宜選擇自然纖維的,比如棉布衣服,女孩最好穿無袖的連衣裙,男孩最好穿短袖或背心,下身建議穿短褲,揹帶短褲也可。夏季帽子應着寬沿的`布涼帽。涼鞋最好選擇能包住腳趾的。
小孩身體嬌嫩,適應環境的能力差,很多媽媽擔心小孩容易患上呼吸道疾病和胃腸道方面的疾病。但是專家説,只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部,就能保證小孩不受涼。
2、根據環境增減衣服
炎熱夏季,很多人都希望待在空調房裏,嬰幼兒也一樣。但是專家提醒家長,如果有寶寶同在室內的話,空調的温度最好調在26℃~28℃,而且儘量保持一定的温度不變。不要老是變化氣温,避免小孩着涼。如果臨時有事,必須帶寶寶外出時,由於室內外温差比較大,所以應注意增減衣服。
怎樣才知道寶寶穿的衣服是多還是少呢?有兩個方法,一是摸鼻尖,二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不涼,就表明穿着合適。一般而言,1歲以內的寶寶由於運動量相對較少,穿衣的件數與成人差不多即可,但不要參考祖父母。1歲以上的寶寶大多好動,容易出汗,因此他們穿衣應比成人少一件。
3、應勤換衣物
寶寶的汗腺分泌十分旺盛,再加上喜歡運動的特點,碰上夏天寶寶更容易出汗,如果汗濕的衣服沒有及時更換,則會引起感冒。如果將新生兒捂着,寶寶極易中暑和腹瀉。因此,寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換,只要被汗漬弄髒了,就應該換掉,避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。另外,很多寶寶容易流口水,因此也要多注意勤換衣服。
初夏老年人穿衣注意
深色衣服最容易吸熱,並且也會讓人視覺上覺得悶熱,所以儘量不要選擇。要選擇吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿着舒服、便於洗滌的衣服。
老年人的貼身衣服最好用純棉製品,儘量不要穿化纖衣服。從保健角度來説,因為化纖衣物帶靜電,會刺激皮膚,容易引起皮膚瘙癢。但有些老年人選擇化纖衣物還會起到一定的治療作用。比如患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子,因為氯綸產生的靜電,可以幫助治療風濕性關節炎。
炎熱的夏天裏,老年人的穿衣要求、輕軟、合體,穿起來感覺舒適,絲綢就是夏裝不錯的選擇,它不易與潮黏的皮膚粘貼又便於散發體熱。同時衣服樣式要寬大簡單,要儘量減少鈕釦的數量,最好穿對襟服裝便於穿脱。
最後講一下穿衣中襪子的講究,由於腳掌上分佈的汗腺與手掌上的一樣豐富,即使人體其他部位的皮膚汗腺分泌全部停止,腳掌的汗腺分泌仍然不會停止。因此老年人的襪子應該具有維持正常體温、甚至保健的作用。老年人夏天一定要選擇單薄、透氣、吸濕、排濕性好的襪子,才有利於腳汗的揮發,保證身體的健康。
初夏女性穿衣有五忌
由於夏季氣候炎熱,人們穿着十分簡單,而且服裝面料往往較薄,身體裸露部分較多,因此,女性在夏季着裝上應特別注意以下幾點,以免有傷大雅和令人難堪。
1、忌襯裙過短
裙裝一般要配上襯裙。有些人圖涼快或省料,將襯裙做得很短,這樣從外面看上去,一條裙子變成了“兩截”,影響了服裝的美感。比較恰當的襯裙應該只比外裙短3釐米左右。
2、忌騎車時提裙角
女性穿着長裙獨具魅力,但騎自行車時,卻非常不方便。為此,一些穿長裙的女士騎自行車時便用雙手提着裙角握着車把,殊不知,這樣提着裙角騎車,如果迎風一吹就會露出大腿和內褲,有傷大雅,令人難堪。所以,騎車時最好不要穿長裙。不得已穿長裙騎車時,可用夾子夾住裙邊,切勿提着裙角握車把。
3、忌穿裙時隨便蹲坐
女士穿着裙裝下蹲或坐立都要落落大方,應避免不良姿勢,如蹲着時不要讓裙角着地,坐着時應雙腿併攏。注意不要撩起裙角,尤其是穿短裙時不要雙腿分開,以免有失雅觀。
4、忌拉鍊不到位
女性的襯衫、裙子上安裝的拉鍊,要注意經常檢查是否拉到了合適的位置。特別是在上下車或穿行於擁擠的人羣之後,拉鍊難免會下滑,使內衣外露,顯得極不雅觀,也不莊重。
5、忌穿“三截”襪
長筒襪、連褲襪是女性的“腿部時裝”。襪子的顏色要與裙裝協調相配,而且襪口隱於裙子之中,以保持整體美感。襪子口露於裙子之外會造成襪一截、腿一截、裙一截,缺乏美感。
最後提醒,選擇寬鬆的服飾,也可以讓夏季的穿着變得涼爽。購買夏季服飾時,可以考慮一下衣服內“吸風”和“鼓風”的作用,尤其領、袖、褲腿等開口處要做得敞開些,這樣可以加強“對流”,散熱更快。女士所穿的裙子也是分“吸風”和“鼓風”兩類的,上窄下寬或者類似“蒙古包”的設計都能讓裙子在擺動的同時產生“鼓風”作用,因而穿起來比西裝套裙更涼快。
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