冬季喝普洱茶對身體有哪些好處呢
一年四季裏,最冷的就是冬季了。在冬季的每天裏,很多人都會喝上一杯熱茶來暖暖身子。很多人在冬季裏都會選擇一些養生茶來喝,這樣不僅可以暖身還可以養生。有的人會在冬季裏喝上一些熟茶,那麼在冬季喝普洱茶對身體有哪些好處呢?下面是本站小編為你整理的冬季喝普洱茶對身體有哪些好處呢,供大家閲覽!
冬季喝普洱茶的好處:消食、解膩發酵過程形成多種有益菌羣,菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,同時還能改善腸道微生物環境,具有順腸胃的功能,對於容易積食的冬季腸胃來説,具有很好的緩解功效。
冬季喝普洱茶的好處:提高免疫力熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等,這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用,更可以預防寒冷季節感冒。
冬季喝普洱茶的好處:補充微量元素根據雲南省權威機構發佈的報告顯示,每500毫升普洱茶中,所含人體所需的礦物、微量元素達三十種之多。主要有多酚類物質、咖啡鹼、遊離氨基酸、蛋白質、酶、芳香物質、碳水化合物、維生素、類脂、有機酸和微量元素鐵、鉀、磷、鈣、鎂、錳、鋁、銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫、氟等。這些元素對人體作用極其大,所以在冬季飲用普洱茶可以補充人體元素從而達到養生保健功效。
冬季喝普洱茶的好處:暖胃、養氣含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃產生刺激作為,而且能夠在胃的表層形成附着膜,對胃不好的人有保護作用。熟茶性温味甘,能夠聚集體內陽氣,使身體發熱起到暖胃作用,還能讓人體增強對寒冷氣候適應能力。
北方怎樣保存普洱茶一、流通的空氣
雲南省思茅市普洱茶文化研究會副會長何仕華説,流通的空氣中有較多的氧份,有利於茶葉中一些微生物的繁衍,因而可加速茶葉變化,但不能將普洱茶掛置在陽台上,這樣放置的茶,茶氣都給吹走、茶味都給吹散了,飲用起來感覺淡然無味。所以要有適度流通的空氣,但不能放於風口。另外,要注意周圍環境不要有異味,否則茶葉是會變味的。因此,不可以擺放於廚房中或其他有生活異味或工業異味的.環境裏。
二、恆定的温度
普洱茶放置的温度不可太高或太低,温度應以當地環境為主,不用刻意地人為創造温度,正常的室內温度就好了,最好是長年保持在攝氏20—30度之間,太高的温度會使茶葉加速發酵變酸。相對來説,春、夏、秋三季普洱茶的變化會比冬天變化快,無論什麼時候,普洱茶不可被太陽照射,在陰涼處為好。
三、適度的濕度
“現在好的普洱茶都講究要‘幹倉’存放,‘幹倉’就是指在乾爽的環境中存放,忌濕。”何仕華説,太乾燥的環境會令普洱茶的陳化變得緩慢,所以要有一定的濕氣。在較為乾燥的環境裏,可以在存放茶葉的旁邊擺放一小杯水,令空氣中濕度稍微增大。但是太過潮濕的環境會導致普洱茶的快速變化,這種變化往往是“黴變”,令茶葉不可飲用。濕度應人為相應控制,年平均濕度不要高於75%,由於沿海一帶温暖的海洋性氣侯,濕度在梅雨季節會高於75%,所以更應注意及時開窗通風,散發水份。
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