冬天喝什麼茶對身體比較好
喝茶有很多的益處,在不同的季節我們可以選擇不同的茶來飲用,那麼你知道冬天喝什麼茶好嗎?下面小編為大家介紹冬天喝什麼茶好,感興趣的朋友們一起來看看吧!
冬天喝什麼茶好銀耳茶
做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。
功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果出現了咳嗽的情況,服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。
紅棗茶
做法:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。以沸水沖泡,每日作茶飲。
功效:健脾和胃,養肝補血,益氣生津。一般人均可服用,尤其適合婦女及消化功能不好的人。
牛奶紅茶
做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
紅棗枸杞茶
做法:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。紅棗煮軟後,放入紅糖,調勻,即可飲用。
功效:可有效地防止血壓過高。
冬天養生茶苦瓜茶
做法:將苦瓜去除中間的瓜瓤,從中間塞入綠茶,然後放入通風的位置陰乾。冬天的時候可以取下來切碎用開水進行沖泡服用。
功效:具有很好的降火作用,並且還具有利尿的功效。
金銀花茶
做法:將金銀花曬乾之後直接用開水沖泡,當作茶水飲用。
功效:中醫方面認為金銀花性寒,具有很好的消腫止痛以及清熱解毒的作用。對於治療牙周炎、扁桃體發炎以及流行性感冒效果很好,在冬天的.時候服用能很好的提高身體抵抗力。
桂花茶
做法:將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進行沖泡,蓋上蓋子悶個十分鐘就可以服用了。
功效:冬天很容易上火,這就有可能導致出現牙痛或者是口臭的情況,服用桂花茶能夠有效的清潔口氣,對於一些風火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。
冬天茶葉保存方法利用熱水瓶儲存
將熱水瓶整理乾淨,將要儲存的茶葉倒入瓶內,塞緊塞子存放。
利用罐子儲存
先用小罐子分裝少量茶葉,以便隨時取用,其餘茶葉則用大罐子密封起來儲存。不過,儲存茶葉最好不要用玻璃罐、瓷罐、木盒或藥罐,因為這些器具有透光、不防潮、易碎的缺點。適合保存茶葉的罐質材料有:錫罐或鐵罐:不透光,是最適合的材質,包裝前罐內墊一層綿紙或牛皮紙,且必須保持罐內清潔、乾燥、無異味;鐵皮罐:最好用雙層蓋的,包裝前罐內墊一層綿紙或牛皮紙,蓋口縫隙可用膠紙封緊;密封罐:市面所賣的密封罐通常會透光,最好先用鋁箔袋將茶葉包裝好再放入,還可放入乾燥劑,加強防潮功能。
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