孕婦吃螺螄的注意事項
孕婦可以吃螺螄嗎?螺螄營養又美味很多女性都喜歡吃螺螄,但是對於孕婦來説想要吃螺螄可要慎重考慮哦,螺螄肉味甘、性寒,而且含有大量寄生蟲,如果實在想吃最好是自己在家做,清洗乾淨最好。不要圖方便去路邊攤吃哦。以下是小編整理的孕婦吃螺螄的注意事項,僅供參考。
孕婦可以吃螺螄嗎
螺螄富含礦物質,維生素和鐵元素均為孕婦準媽媽的可選食物之一,但是如果螺螄沒有燒熟,身體裏的寄生蟲很有可能會在人食入後寄居在機體內,從而導致寄生蟲病,甚至會危及孕婦和胎兒的健康和生命安全。所以,螺螄是可以吃的,但一定要慎重,少吃不勤吃,特別是辣炒螺螄,螺螄本身性寒,加之辣椒的辛辣,所以不合適孕婦食用。
如果實在是想吃也不要買路邊攤做好的炒螺螄或者烤螺螄。最好的辦法是自己做,把買回來的螺螄放在清水裏先養幾天,每天換一次水,讓螺螄把體內垃圾排乾淨,煮的時候一定要煮熟煮透再吃,這樣相對比較安全。孕期食物應該多樣化,儘量吃清淡的食物,並且少量多次食用,才有利於自身和胎兒健康。
孕婦吃螺螄注意事項
螺螄,在江河、湖泊、溝壑、沼澤、池塘等地方均有分佈。在吃螺螄時,只吃其肉,棄五臟而不吃。值得注意的是淡水螺螄,常作為吸蟲病等寄生蟲病第一中間宿主存在,而且細菌含量過多,烹調的時候務必煮熟、煮透。
1、加工前要排淨螺體內雜質
將鮮活螺螄放入一容器中,加入清水(水中可滴入少許香油)靜置半天,使螺螄自然吐淨體內雜質,然後用清水沖洗乾淨,再用剪刀剪掉螺螄的尾、尖部,並再次用清水沖洗乾淨。
2、烹製前要高温煮沸
將洗淨的螺螄放入開水中,煮開後撈出備用(煮時可加入葱、姜、料酒等調味品,用以去除螺螄的異味)。在80℃以上的開水中就能殺死寄生在螺肉裏的幼蟲。
3、烹調中要注意熟透
經過前兩步的.加工,接下來就可以根據個人喜好的不同口味,烹製出各種口味的螺螄佳餚。但是一定注意:必須使螺螄烹透、熟透,要至少煎炒20分鐘以上,以防止痢疾和寄生蟲感染。海螺腦神經分泌的物質會引起食物中毒,食用前需去掉頭部。
4、不吃生拌螺肉
寄生蟲病是可以預防的,也就是保證不吃生的或半熟的螺肉。
5、螺螄飲食禁忌
螺螄不宜與冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食,也不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素同服。
温馨提示:預防感染各類食源性寄生蟲病的方法,不僅保證不吃生螺肉,還不要吃生或未熟透的豬、牛、羊、雞、鴨、兔等所有肉類食品,切忌吃生的、未煮熟的淡水魚、蝦、螺、蟹、蛙、蛇等動物原料。
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