二胎孕婦注意事項

二胎孕婦注意事項

1、產檢要定期

所以就算是懷了二胎,產檢還是依舊很重要,孕媽媽千萬不因為一時的偷懶,就忽略了對胎寶寶的關心,從而導致胎寶寶受到一些意想不到的傷害。

2、要養成良好的生活習慣

要養成良好的生活習慣和規律性的起居作息,不熬夜,不長時間地看電視、玩手機,避免刺激性的活動,孕期看書是靜養的最好方式。

3、唐氏兒篩查

這項檢查是很多二胎媽媽都需要注意的,因為很多懷二胎的媽媽都是屬於高齡產婦,這類產婦所懷的胎寶寶染色體會出現異常的比例是比較高的。所以到了孕媽媽懷二胎的時候,這項檢查就變的尤為重要,孕媽媽最好及時最好檢查,最適宜的時間一般是在16周-18周之間。

4、注意舒緩日常情緒

保持平靜、舒暢的心態;適當調整工作壓力,防止過度勞累;避免繁雜無謂的錯覺妄想,以平常心安度孕期。

5、堅持適度的體力活動

由於剛懷孕時胎兒發育不穩定,孕婦身體狀況也不穩定,最好不要進行劇烈的運動,以免發生流產。待身體狀況穩定,可堅持適度的體力活動,增強自身體質的同時,預防因胎兒過大而導致的難產。

6、緩解身體的不良感覺

一般大齡女性在懷孕後,會感覺渾身難受。可以採取一些小小的`活動技巧,使孕期更覺舒適。如雙腿抬高,有空就坐下來,並抬高雙腿,可以將較矮的物品如抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳,墊腿靜卧;放鬆運動,在乘車或工作時,練習一些簡單輕微的頸部、肩膀、骨盆和足部運動,這些運動可以緩解緊張情緒,並促進血液循環;採取左側卧位,因為在妊娠晚期,子宮呈右旋轉,左側卧位可改善子宮的右旋轉程度,由此可減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利於胎兒的生長髮育。

7、控制好體重

對於準備生二胎的高齡媽媽,建議一定要將體重控制在正常人範圍之內(BMI《25),或者比生第一胎的時候體重不要增長。如果體重比以前增長或超過正常範圍,可以通過一年的大運動量將體重保持正常範圍之內,減少孕期風險。

8、提前入院待產

高齡婦女生育屬於高危妊娠行為,自然分娩的難度比一般孕婦更大。為確保母嬰安全,建議高齡產婦提前幾天或十幾天入院待產,以保證分娩順利。