孕婦在冬季取暖的時候的注意事項
導讀:孕婦在冬季取暖的時候應該特備註意什麼呢?眼看就要入冬了,寒冷的天氣又要來臨了,該做好抗寒的準備。特別是孕婦,如果着涼、感冒對寶寶有很大影響,因此冬季孕婦要特別注意保暖,那孕婦冬季取暖要注意什麼?針對這個問題,下面由小編為大家做介紹:
1、別讓暖氣傷了自己的健康
集中供暖最讓人頭疼的一點,就在於温度不能自主調節。人們體質各自不同,對温度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些,有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。
其實,温度偏低一些,反而對健康更有利。有研究證明,熱帶地區的人壽命短,而寒帶地區的人壽命相對更長。冬季室內温度控制在23—26攝氏度,且儘量靠近下限,是比較合適的。所以建議每個家庭可以買個温度計,便於控制室內温度。
此外,一到冬天,很多人家裏都緊閉窗户,怕冷氣進來,熱氣散發出去,降低室內温度。而集中供暖温度不能自主調節,室內空氣流通不暢,也會降低身體抵抗力。建議每天都要給房間通風,保證室內空氣新鮮,最好的通風時間是在上午10點到下午三四點之間。清晨空氣污染較嚴重,不建議打開窗户。通風時還要觀察有沒有霧霾,若是能見度低,就先別開窗,以免造成室內環境污染。
為了好通風,建議裝修時安裝能打開上緣的'窗户。這樣開窗時能避免冷風直吹到人身上,減少感冒,也能防止雨雪打入屋子。若家裏房間較多,可以逐個房間通風,能保證居室的整體温度。最後需要提醒的是,南北通透的房子通風效果較好,高層建築效果較差,通風時間應相對延長。
2、孕婦、孩子少用電熱毯
電熱毯的電磁輻射量較高,孕婦、兒童最好謹慎使用。電熱毯不適合鋪在軟牀墊上,否則電熱絲容易受到抻拉,易斷裂、漏電。電熱毯適合在睡前開啟,睡覺時一定要關掉。如孩子有尿牀習慣或老人大小便不能自理,也最好不要用。
3、最好用大理石鋪地
地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年,美國開始推廣使用地暖。如今,不少中國新建小區也開始採用地暖。
地暖能有效解決傳統散熱片局部温度高、均熱效果差的問題,避免在同一房間內出現大的温差變化。相對於空調在室內造成的空氣對流,安裝地暖的房間內空氣對流小,不會導致空氣對流所產生的塵埃飛揚及積塵,有效地保護了呼吸器官。同時,人體頭部温度最高,腳部温度最低。地暖中地面温度高,天花板温度低,室內空間温度分佈與人適宜的温度一致。
但如果是新房鋪設了地暖,在前兩年,一定要注意室內污染問題。這是因為鋪設地暖的地板,多采用兩種材料,一個是複合地板,如強化複合木或實木複合等,其穩定性較好,熱脹冷縮機率也較低,但含有甲醛等有害物質,尤其是新鋪的地板。實木地板不適合鋪設地熱,因為其含水率偏高,遇熱容易變形。從安裝技術上來説,實木地板鋪裝時要打龍骨,龍骨中間有空氣,這樣會降低熱效率。第二,瓷磚和地磚等石材,其散熱效果非常好,建議在客廳採用,以達到最好的效能。然而,石材在持續烘烤中,可能釋出放射性物質,造成室內污染。
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