實習週記十篇

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，相信大家一定感觸頗深吧，制定一篇週記吧。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編收集整理的實習週記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實習週記 篇1

在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經一個月了。在這一週裏，我收穫頗豐，不但把以前所幹的事情幹得越來越好，越來越熟練，和前輩之間的關係也相處的越來越融洽了，另外，帶我的高老師還帶着我跑了銀行，教我支票的填寫規範，現金日記賬，銀行日記賬的登記方式，填錯後如何更正等等。雖然這些大學裏的老師都有教過我們，但經過高老師邊講解邊操作給我看之後，我掌握的更好，理解得更深刻了。這一週開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的會計知識，並將其轉化到時間中去。我接觸了現金日記賬，銀行日積賬以及紅字更正法的實際操作，但都是高老師在做，我在旁邊慢慢地學。

下週高老師説會讓我實際操作。這周我還幫公司收發了很多快遞，由於我及時地聯繫快遞，正確地填寫單子，為公司提高了辦事效率，也受到了公司前輩的讚許。這一週又是這麼快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。

實習週記 篇2

這周所的工作挺累的，因為這周銷售額比較好點，不過很忙，店裏的人都忙不過來，有人本來想回家呢，也沒有回去。

平時在寢室晃晃蕩蕩沒事幹，覺得日子過得好慢好無聊。而上班，就完全不

一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。於是不知不覺的，就發現原來我短暫的一個月的事情就快要過去了。其實如果可以的話，真想多留幾天，雖然也許以後我不會從事這個行業，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。

實習週記 篇3

今天我在來工地的路上，看到了有的工地在開挖基坑，就向師父詢問了有關基坑開挖的知識。

　　一、工藝流程：

確定開挖順序和坡度→分段分層平均下挖 →修邊和清底

　　二、 操作工藝

該工程為不加支撐的基坑(槽)，須放坡。邊坡最陡坡度應為33%。

1、開挖基坑(槽)，合理確定開挖順序、路線及開挖深度，分段分層平均下挖。

2、挖掘機沿挖方邊緣移動時，機械距離邊坡上緣的寬度不得小於基坑(槽)和管溝深度的1/2。

3、在開挖過程中，應隨時檢查槽壁和邊坡的狀態。應作好防護準備，以防坍塌。

4、開挖基坑(槽)不得挖至設計標高以下。

5、在機械施工挖不到的土方，應配合人工隨時進行挖掘，並用手推車把土方運到機械挖到的地方，，以便及時挖走。

6、修幫和清底。在距槽底設計標高50cm槽幫處，找出水平線，釘上小木橛，人工將暫留土層挖走。同時由兩端軸線(中心線)引樁拉通線(用小線或鉛絲)，檢查距槽邊尺寸，確定槽寬標準。以此修整槽邊，最後清除槽底土方。槽底修理剷平後進行質量檢查驗收。

7、由於還要進行混凝土灌注樁挖樁的要求,特對現場存放的土方應合理堆放。在場地有條件堆放時，留足回填需用的好土;多餘的土方，應一次運走，避免二次搬運。

　　三 、質量標準

基坑(基槽)和場地的基土土質必須符合設計要求，並嚴禁擾動。

應注意的質量問題

(1)基底超挖：開挖基坑(槽)不得超過基底標高。

(2)基底未保護：基坑(槽)開挖後應儘量減少對基土的擾動。

(3)開挖尺寸不足，邊坡過陡：基坑(槽)底部的開挖寬度和坡度，除應考慮結構尺寸要求外，應根據施工需要增加工作面寬度。

(4)施工順序不合理：應嚴格按施工方案規定的施工順序進行開挖土方，應注意宜先從低處開挖，分層、分段依次進行，形成一定坡度，以利排水。

砌磚牆

師父繼續用以前的工程進行講解。

(3)砌磚牆：

1)組砌方法：砌體一般採用一順一丁(滿丁滿條)。磚柱不得采用先砌四周後填心的包心砌法。

2)排磚撂底(幹擺磚)：一般外牆第一層磚撂底時，兩山牆排丁磚，前後縱牆排條磚。根據彈好門窗洞口位置線。認真核對窗間牆、垛尺寸長度是否符合排磚模數。如不符合模數時，可將門窗口的位置左右移動。若有破活，七分頭或丁磚應排在窗口中間，附牆垛或其它不明顯部位。移動門窗口位置時，應注意暖衞主管及門窗口開啟時不受影響。另外在排磚時還要考慮在門窗口上邊的磚牆合攏時也不出現破活。所以排磚時必須有個全盤考慮。即前後檐牆排每一皮磚時，要考慮甩窗口後砌條磚，窗角上必須是七分頭才是好活。

3)選磚：應選擇稜角整齊，無彎曲、裂紋、顏色均勻、規格基本一致的磚。敲擊時聲音響亮，焙燒過火變色、變形的磚可用在基礎及不影響外觀的內牆上。

4)盤角：砌磚前應先盤角，每次盤角不要超過五層，新盤的大角，及時進行吊靠，如有偏差要及時修整。盤角時要仔細對照皮數杆的磚層和標高，控制好灰縫大小使水平灰縫均勻一致。大角盤好後再複查一次，平整和垂直完全符合要求後才可以掛線砌牆。

5)掛線：雙面掛線，如果長牆幾個人使用一根通線，中間應設幾個支線點，小線要拉緊，每層磚都要穿線看平，使水平縫均勻一致，平直通順。

6)砌磚：砌磚宜採用一鏟灰、一塊磚、一擠揉的“三一”砌磚法，即滿鋪滿擠操作法。砌磚時磚要放平，裏手高，牆面就要張;裏手低，牆面就要背。砌磚一定要跟線，“上跟線、下跟稜，左右相鄰要對平”。水平灰縫厚度和豎向灰縫寬度一般為10mm，但不應小於8mm也不應大於12mm。在操作過程中，要認真進行自檢，如出現有偏差，應隨時糾正，嚴禁事後砸牆。清水牆不允許有三分頭，不得在上部任意變活、亂縫。砌築砂漿應隨攪拌隨使用，水泥砂漿必須在3h內用完，水泥混合砂漿必須在4h內用完，不得使用過夜砂漿，砌清水牆應隨砌隨劃縫，劃縫深度為8～10mm，深淺一致，清掃乾淨，混水牆應隨砌隨將舌頭灰刮盡。

7)留槎：外牆轉角處應同時砌築。內外牆交接處必須留斜槎，槎子長度不應小於牆體高度的2/3，槎子必須平直，通順。分段位置應在變形縫或門窗口角處。隔牆與牆或柱子同時砌築時可留陽槎加預埋拉結筋。沉牆每50cm預留φ6鋼筋2根，其埋入長度從牆的留槎處算起每邊均不小於50cm，末端應加90度彎鈎。隔牆頂應用立磚斜砌擠緊。

時間：20xx年x月x日----20xx年x月xx日(第七週) 這是實習的第七個星期。這個星期我主要的任務是修圖和繪製電梯梯井建築圖。查修是槐房新村建設住宅小區的户型圖，內容包括户門的開啟，變形縫，雨水口，水落管等參見的圖集是否正確，包括平立剖，電子版一張一張的檢查和校對，這活是沒有任何技術含量，練的就是你耐心和細心，相對來説比較枯燥的。有點所獲就是知道什麼是參見圖集。這周最大的所獲就繪製了北京城南嘉園商務中心北商場的兩個電梯圖，因為這繪製過程中要配合弄結構的師傅們和電踢安裝廠家方的設計，整個過程是不斷的調整，這次讓我能更好的學習和了解結構，主樑，樑次，構造主之間怎樣接搭及尺寸。原來在學校我對這方面不是很瞭解，畫出來的樑和柱子一樣樣粗。另外還學到的東西就是繪圖的一些技巧，多是以前沒用過不知道的，可能是經過一系列的學習和鍛鍊，思維也有所轉變了繪製東西之前喜歡去想從那點入手，那點先那些後，琢磨怎樣弄才能省事些。 這周心得是1.搞建築的考慮方方面面，需要學的東西很多很多。 2.時刻保持清晰頭腦，儘可能清楚的知道你要做什麼，該怎麼去做。

3.工作中別抱怨辛苦，因為辛苦中所學到的東西是自個的，不是為別人的。

盼望已久的第三學期終於到了，這次實習從剛入學的那一天就聽説了，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制，其意義重大。來到實習工地已經一週了，雖然每天很忙很累，但收穫很多。第一次到現場很好奇，什麼都想知道可又不知從何問起，無論我們問什麼，師傅都很耐心的告訴我們，第一天去工地，就到現場轉了一圈，師傅給我們講什麼是一級鋼筋，二級鋼筋以及磚混結構和鋼筋框架結構的優點和缺點。有些東西在課堂上聽不明白，可到現場一看卻很簡單，師傅教我們如何蓋竣工章及如何填寫。6月9日師傅帶我們去送試，開始不明白是什麼概念，師傅告訴我們送試就是將工程所用的各種材料送到質量檢測中心，檢查是否符合使用標準，又學會了一樣東西，很高興啊!一週過的很快，瞭解了很多東西，也收穫了很多。通過實習，檢驗出我們所欠缺的東西太多了，加油吧!

實習週記 篇4

這周感觸最深的是我的師傅，房貸部的客户經理，他是一個很年輕的帥小夥。他比我只大了2歲，由於業務出色，在櫃枱做了一年後，便開始負責房貸部了。在這個星期裏他教了我很多在書本上學不到的東西，比如她告訴我對待來jd的每一個人都要有禮貌，首先要給每一個人泡茶，然後在上下班的時候都要打掃一下地面的衞生，我覺得他説的這些很有道理，人與人之間最起碼的就是禮貌與尊重，我很贊同他説的這些。所以我很願意與他交流自己的實習體會與遇到的一些問題。

在快下班的時候師傅聊了一會有關實習的事情，不少的人都在銀行實習過一段時間，有些人自認為學到很多東西，也有些人覺得是浪費時間。其實我覺得不光是學習、上班等許多方面的事情都有兩面性，每個人都要有自己的理解，其實關鍵還是在於自己如何把握。下個星期再接再厲

實習週記 篇5

實習單位簡介

屋頂作為餐廳外觀顯著標志的必勝客，如今已是全球最大的比薩專賣連鎖企業。在遍佈世界各地一百多個國家,每天接待超過4,00萬位顧客, 烤制1,70多萬個比薩餅。必勝客已在營業額和餐廳數量上，迅速成為全球第一的比薩連鎖餐廳企業。必勝客公司屬於世界最大的餐飲集團-百勝全球餐飲集團，目前百勝餐飲集團在全球100多個國家擁有超過 32,500 家的連鎖餐廳，是全球餐飲業多品牌集合的領導者。

在進一步加強在大城市佈局的同時，必勝客開始大舉進軍中國的中小城市。據瞭解，必勝客把中國市場分為４個層次：上海、北京、廣州等大城市屬於一線市場；南京、杭州、合肥、濟南等省會城市屬於二線市場；蘇州、常州、温州、寧波、金華、湖州、嘉興等地級市屬於三線市場；而餘姚、常熟等縣級市屬於四線市場。必勝客華東市場總經理童若鳴日前對媒體透露，隨着中國中小城市的迅速崛起以及居民消費水平的顯著提高，必勝客開始將市場拓展的觸角伸向中小城市，特別是以縣級市為代表的“四線市場”，以提高必勝客在中國市場的覆蓋率和滲透率。

必勝客屬於百勝餐飲集團。百勝集團是世界上最大的餐飲集團，在全球１００多個國家和地區擁有超過３.３萬家連鎖店和８４萬名員工。旗下擁有肯德基、必勝客、塔可鍾等世界知名餐飲品牌，分別在烹雞、比薩、墨西哥風味食品及海鮮餐飲領域名列全球第一。

初次體會社會給我的震撼並不限於工作方面，也在為人處世上給我上了一課。從最初找實習單位的迷茫中，我已然感覺到了在社會上拼搏的艱難，這或許也是很多人偏向於較穩定的工作的主要原因之一吧。從在單位實習的第一天起，團結和合作的概念在我眼前展開了詳細的解釋。在學校，也許可以説個人的優秀是一個人奮鬥的結果，與他人關係並不大，但在工作中卻不是這樣，分工的明確細緻決定了所有人都是相互影響的，只有發揮團隊精神，積極協助他人，才能發揮最好的功效。

我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程努力

週記一

今天和入職百勝企業的協約，正式成為必勝客歡樂餐廳的一名兼職服務員。原本以為服務員這樣的工作應該是非常簡單的，實際上在工作中卻是有非常多的注意點，每做一個崗位都要經過考核。簡單的服務員工作在戲份之下分為傳菜員、收銀員、代位員、看場員等等以及細分到每個人的片區管理，從這樣簡單的工作中我也能很深刻的感受到分工協作對於工作的重要性，明確的體系使得工作的效率提升到了非常高。從一天的工作中最深體會的是沒有一個工作做起來是簡單的，回到宿舍的時候已經非常累了，特別不適應穿皮鞋的腳非常痛。再有就是發現成功的企業已經形成有非常完整的體系，像必勝客餐廳的話，僅是餐廳大堂的管理體系就非常完善，就我們服務員而言都有很明確的等級之分，存在等級就存在利益的差別，進而也能促使員工工作的積極性，使得工作的整體可調動性非常高。

今天是到必勝客歡樂餐廳工作的第二天，今天做的工作是最簡單的傳菜工作，剛剛上班傳菜過程要注意很多因素，比如食品需要配備什麼樣的餐具，需要在客人用餐到什麼時候奉餐等等。最有意思的工作應該是排放餐具以及上菜。學會了中西餐餐具的不同排放方式，如客人點的牛扒的勺子應該擺放在上面，一般中餐則應該在右手邊。意大利麪則應該在右邊擺放叉子，而一般的中餐則應該是擺放在左邊。在擺放餐具的時候手應該是持在餐具的末端。

對於給客人擺放例湯的時候，如果客人點的是飯，即客人的右手側放的是勺子的話，應該是把湯放在客人的右上角。另外在點單以及上菜的時候都應該女士優先的。通過今天的工作學習到了很多知識，瞭解了很多餐桌禮儀，感覺今天雖然過的蠻累的但還是相當充實的！

週記二

今天還是重複昨天的工作，做傳菜的工作，漸漸的熟悉了基本的工作，對操作的整體流程相當瞭解了。現在在傳菜崗位上也能夠很快很標準的操作，晚上班會上也被店長點名表揚了。從工作中我也深刻體會到做任何事情只要認真都能夠做的非常好!當晚上店裏非常忙的時候，我也從大家的一個團結合作的氛圍中體會到了快樂，大家互幫互助一起高興工作把餐廳的一個歡樂氣氛提升到了很高的高度。晚上空閒的時間我進餐廳內場學習了一下匹薩的一個簡單製作，以前以為製作過程會很複雜，瞭解了之後才發現把工作細化之後操作起來時非常簡單高效的。更深入的學習以及對企業文化的瞭解也讓我學習到了很多理念和一些和人溝通交流的方法，外場就我一個男孩子工作，大家對我也是非常好，開開心心的今天的工作生活就結束了！

從今天開始我就打算和同學堅持每天晨跑鍛鍊身體順便也能把每天的一個狀態提升一下，好久沒有跑步了，第一天跑了5圈就累到不行了，不過我會堅持。中午12點去上班，今天一去組長看我表現得不錯就要對傳菜員的職位做考核，不過這些簡單的問題我都能很輕鬆的回答，就這樣3天就過了傳菜崗位。進入了門口帶位員的工作，工作要求我們在1分鐘內把客人引到餐廳最乾淨整潔舒適的餐桌，在引到客人時候的交流、手勢、動作、和客户的距離都是嚴格的按照標準操作，要給客人很高的用餐體驗。我也發現只要微笑面對客人，大家回饋會來的也是很客氣的表達和尊重！工作這幾天我也意識到在生活工作中微笑對於一個人的意義非常重大，適應了工作的我也沒了前兩天的勞累感，開開心心的今天的工作就結束了，也希望今後天天都能開開心心！

週記三

昨天休息了一天，今天是中班，這幾天天天堅持跑步每天增加一圈，今天就能蠻輕鬆的跑到7圈了。中午11點去必勝客準時上班了，今天還是帶位工作，由於今天工作很閒，很多時間就是和同事一起聊天，聽同事們的介紹對必勝客也瞭解了很多，瞭解了他們的一個具體體制和一些有意思的客户。同事中也有和我一樣是兼職的同學，因為同齡就很聊得來大家就很高興的聊聊，一起高興的工作。下午有個師姐壘了很高的一個自助沙拉，真是讓我見識到了行行出狀元啊，亂七八糟的水果被他們用一個小盤子居然裝到了30釐米左右的樣子，當然如果客人都這麼操作的話，必勝客就虧大了。休息的時候我也就吃吃水果沙拉小睡一會兒，

今天的整體工作是簡單輕鬆的，大家聊聊講講一天生活就過去了，晚上回來我和媽媽電話聊了一個小時，現在還真是挺想家人的，也希望他們都能健健康康的每一天！

週記四

今天來必勝客工作都一個月了，堅持的跑步現在也能很輕鬆的跑到15圈左右的樣子，早上跑步早餐再衝涼的生活感覺很充實。聽大家講今天是發工資的日子，也是很期待的。現在我已經很熟悉餐廳的工作了，已經是在和顧客交流了給顧客點菜什麼的服務都在做了。下午我就負責有個小朋友過生日在必勝客做匹薩DIY，必勝客呢，也就是通過給小朋友舉辦生日會這樣的形式來對餐廳做更多的推廣，小孩兒很多，也讓我們整個下午都是很熱鬧的一個狀態，不過這樣也好，工作總算不是太讓人乏味，要不今天和我很聊得來的個同事沒來，我工作起來還真沒意思呢。晚上收到短信説12月發了1150的工資，蠻開心的，算是人生中的第一桶金，就給媽媽打電話彙報了一下，當然我媽也是很高興了不過也是要我更要好好學習做更好的工作。我呢，也會更努力更好的生活！

還是堅持晨跑，今天還真是有很讓人無語的事情發生！下午餐廳來了一桌看起來蠻有文化品味的客人，誰知道之後我們在廁所發現那男的居然抱着自己的小孩子把屎拉在了我們的廁所的洗手池裏面，之後還告訴我：“麻煩您去把廁所清理一下。”這種事情怎麼説呢，非常想去數落一下那客人，不過顧客至上，我也就只能把這事兒報告給餐廳經理，經理很無奈就讓內場的一位大哥跑去清理，真是辛苦這位兄弟了，去處理這樣的事情。我強烈建議經理去和客人溝通一下，最後有個對我蠻好的張經理過去和客人講了幾句，當然客人也表示非常抱歉，當然難免虛情假意。面對這種現象我真是希望現在的人啊都不要這麼自私，自己家裏他會這樣嗎。今天的事情雖然噁心到時挺讓人難忘的，以後可能也因為這事情能勾起我對必勝客的很多回憶。總之，今天算是也有點收穫的結束了！

週記五

自己的第一個工作站是傳菜。將傳菜口的菜品一一傳到不同的餐桌上。這樣，就需要我們來回的奔波。我們還需要為每一道菜配好餐具，這些都是有規定的。平時自己在家裏，一切都顯得那樣隨便，可是在餐廳，一切又都有着它的規章與制度。工作中，我們的得去遵循。在不忙的時候，作為傳菜員還是比較輕鬆的。但是在餐期，常常會有傳菜口滿滿的情況，這時候就需要自己冷靜，快速分好單子，最快捷方便省力的將菜品傳送。於是在這個工作站，我鍛鍊了自己的應對能力。我明白了，無論遇到什麼情況，自己都不能亂了陣腳，要冷靜處理。

之後我的工作是帶位，即幫助每位光臨必勝客的顧客找到他們的位置，並在後期幫他們下訂單。像傳菜員一樣，一般時間，這個工作站也不會太忙，不需要準備太多的東西。但是餐飲高峯期，尤其是週末或者節假日，來的客人非常多，如何安排客人入座，帶他們找到位置，安排他們等待空座就很重要了。這就需要我們有非常好的交流技巧、理解溝通能力與統籌全局的能力。所以在這個工作站，我的這些能力便有所鍛鍊。我明白了，人際交往以及全局觀念的重要性。

而後，經常排到的工作站是盯段。盯段服務員，主要是為客人介紹推薦菜品，並且促銷一些餐廳最近熱賣的產品。這樣，良好的促銷技巧，以及表達能力就是必須的了。清楚地記得，剛開始自己向客人促銷時，是多麼的緊張。把把想好的促銷話語都忘得一乾二淨。第一次促銷就這樣失敗了。但是，慢慢的當自己一次次失敗後，卻發現自己已經沒有了剛開始的緊張，顯得愈來愈從容。慢慢的就有了成功的案例。而現在，自己已經能夠很卓越的促銷不同的產品了。盯段服務員的還有一項很重要的職責，就是防止客人跑單。由於是餐後結賬，所以許多顧客可能由於疏忽，就忘記了買單。這就需要我們多留一個心眼，操心哪一桌顧客還沒有結賬。這樣，自己就要既為顧客服務點餐，又要盯好自己的段，防止跑單。所以，小心認真又是必須的了。這個工作站不僅鍛鍊了我的溝通能力，提升了我的促銷技巧，又讓我時刻有一顆認真小心的心。

週記六

回想這兩個月，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解各方面的知識，有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

有很多人都説,在餐飲行業裏,學到的東西不多,我卻不那麼認為.因為我就學到了不少的東西,而且有很多都是我未接觸過但對我來説又是一次寶貴的經驗!

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

這就是我這次暑假的一些感受，我從中學會了很多，也明白了很多的道理，現實和理想是有很大差距的，現實是殘酷的，然而機遇總偏愛與有準備的人，要改變生活，就要努力學習，不斷地學習，從書本中，也從實踐中。我要努力的完善自我，讓我成為一個有準備的人，成為一個被社會所需要的人！

週記七

我師父教我一些外場服務的細節，包括擺餐具，帶位，收銀等等，還包括拖地，傳菜等微小的事情，還包括背厚厚的菜單，而且每次服務的時候都有一個必勝客標準和需要跟顧客交流的一些話，期間我也體會到必勝客快樂的服務，快樂的環境。最頭痛的差事就是帶位了，既需要和店內的員工有所溝通，又要和店外的顧客進行溝通，有時候真的挺累的，所以我希望無論是店內的員工還是店外的顧客，都可以給她們一份諒解和支持。在服務中要把細心，貼心，同理心應用中去的！比如在客人用餐時及時關注客人餐桌上的餐巾紙，及時將用過的餐巾紙回收並提供新的紙巾這就是貼心的展現。

第二階段，瞭解一些關於內場工作，然後一進去主管就給了一張挺繁挺多的配方菜單（內場配方）讓我讓我背下去，主要是一些份量和配料，和時間，包括披薩，意麪，焗飯等，然後內場分工很明確，每個人都有自己的工作而且要保持自己工作的地方清潔，包括了小吃台、面台、Tough房、制餅台、切台、水吧，還要知道怎麼消毒，怎麼處理損耗，怎麼和外場協調好。

週記八

近一個星期學習的是區管，即餐廳現場人員管理，也就是安排服務員工作，處理好外場發生的突發事件，比如説有客人投訴了該怎麼處理，跟進菜單等等，這個很考驗一個人處理人際關係的能力，當然有時候做區管會很倒黴，因為總是有人會逃單，然後服務員沒有發現，然後只能很委屈的賠錢。第四階段就是正式學習必勝客的管理，作為世界500強企業，我覺得在必勝客讓我感受最深刻的就是必勝客的營銷戰略以及管理模式，也正是因為這個，必勝客才能夠快速的發展起來。最開始學習訂貨排班，排班最累了，要記住那些人那天是不來的，哪天又是特地説明幾點要下班的，有些人是不能上晚班的，如果弄得不好總是會受到指責，接着學的是成本控制,設備維護。其實現在也還是沒怎麼弄清楚，很多東西都記不牢，而且這次實習時間比較短，只能瞭解個大概了吧，希望下次去的時候能好好記住，在認認真真的向經理他們請教。必勝之道，以客為尊，必勝客的服務相當到位，在實習期間我學會了怎麼樣把細心，貼心，同理心應用到工作中去。

週記九

從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通，如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場的現象，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。還要學會換位思考，去理解別人的難處和所處的境地，才能真正地與別人溝通。

在工作上還要有自信，自信不是盲目的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必須踏着自信的石階步步登高。有了自信，人才能達到自己所期望達到的境界，才能成為自己所希望成為的人，堅持自己所追求的信仰。

然後，知識的積累也是非常重要的，知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱;人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解各方面的知識，有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。因此在學校這段時間裏，我們要儘量來豐富我們的文化修養，擴大我們的知識面，不要在學業結束的時候後悔莫及。

週記十

有很多人都説,在餐飲行業裏,學到的東西不多,我卻不那麼認為，因為我就學到了不少的東西,而且有很多都是我未接觸過但對我來説又是一次寶貴的經驗!這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

我從一開始上班到現在開學,一個多月的時間,我自己真的能感覺到自己真的成熟了很多,起碼在我工作了以後,我能真切的感受的每一分錢來的不容易,同同時，我還學到了許多東西： 第一， 明白到創業不容易，學習社會經驗對我們有多麼的重要。現在許多公司要人，開口就問你有過什麼經驗，而想要自己創業的話，沒有經驗不但做事帶來很多的麻煩，而且還可能會受到更大的損害。

實習週記 篇6

20xx年1月2日

三年的大學生活説快不快，説不快卻快的悄悄地在我的指縫中流失。三年的理論知識的學習讓我在上海杉達大學感受頗深，如今我卻要自己走出校園，走向社會。這讓我深刻感受到學習的時間是有限的。時間有限，不只由於人生短促，更由於人的紛繁。我們應該力求把我們所有的時間用去做最有益的事。 經過幾次的碰壁，我終於找到了一家實習單位。首先我很高興能有這樣一次機會，一個可以煅煉自己的機會，當今社會是科技時代，作為二十一世紀的大學生，身兼祖國的盛衰榮辱，煅煉一下自己的能力，實踐一下自己所學的知識，知識是用來實踐的，以實踐來發現自己所學知識的不足，找出正確的方向，努力學習，為以後的社會工作奠定堅實基礎。

今年，我在雙鴿集團台州市力豐模具有限公司任聘外貿部辦公員的工作。該長地處黃巖區北城工業區慶豐路，是一家有24年曆史的是專業洗衣機和電視機模具製造商，擁有50名從事模具工作二十多年的優秀技師和一百多名專業技工,具有開發大體積、複雜、深腔、薄壁、精密的模具能力。尤其是家電類的洗衣機、電視機、空調、冰箱、電飯煲等塑料模具具有豐富的經驗和獨到的技術。公司地處聞名的模具之鄉－浙江黃巖，雙鴿集團台州市力豐模具有限公司佔地面積15000平方米，建築面積9000平方米。

公司擁有先進CAD/CAE/CAM系統及高速CNC加工中心，EDM等加工設備，並有從50噸到 20xx噸的各類注塑機，能夠提供產品設計、模具設計製造、塑料生產、裝配等一體化服務。 本公司自通過IS0901：20xx質量體系論證後，憑藉自身卓越的開發技術，有良好的信譽和完善的售後服務，銷往全國二十多個省市，公司遵循“全面滿足客户要求” 的經營方針，竭誠為新客户服務。黃巖素有“中國模具之都”之稱，公司有一個睿智、敬業、執着創新的領導班子；有一支高學歷、高素質、經驗豐富的職工隊伍。經過幾年的發展，公司在技術、產品、企業管理和售後服務等方面奠定了良好的基礎，完全擁有自主知識產權，為黃巖之骨幹企業。

而我是其中一員，主要職責是與客户開始聯繫到買賣合同的簽定、出口貨物的託運訂艙、報檢通關、信用證的審核以及貿易文件的製作和交單直至出貨到收匯等。

我對我的工作有了一定的憧憬。

一週的實習過去了。回顧這一週，發生了很多事，從而使我更加明白我們從學生到實習生的轉變是一個蜕變的過程。

當接觸外貿部工作，覺得實在是太繁瑣，沒有具體的什麼成型概念。最讓我苦痛不堪的是，面對從來沒有見過的管理軟件，感覺相當困難，面對電腦上和文件上的那些文字和數據，我實在是沒有任何頭緒從哪兒下手。畢竟我是一名實習生，沒有專業的員工來的經驗老成，後來帶我的師傅向我介紹一些關於模具必要的知識和軟件操作。在大學一年的學習裏，更多的是學習基礎課和專業基礎課，對真正的軟件操作運用並沒有過多的涉獵，導致只有理論知識，而面對實踐時，笨手笨腳，在辦公室的同事們發現了我的狀況後，主動給我幫助，教給我管理軟件的運用方法和工作經驗，逐漸的，我對軟件的運用的越來越純熟，可以很及時的完成各項任務，得到了領導的表揚和同事的認可。

如果我不瞭解相應的術語，我必定會跟不上步伐。幸好我對電腦的程序和編程有相應的瞭解，在師傅和同事們的幫助下，我慢慢知道了世界頂尖級的專業模具設計軟件，由全球最大的計算機輔助設計、製造軟件供應商參數科技公司(Parametri Technology Corporation，簡稱PTC)開發Pro/ENGINEER的內容博大精深，功能涉及平面工程製圖、三維造型、求逆運算、加工製造、機構仿真、有限元分析、NC加工和數據管理等，作為目前用户最多的三維造型軟件已被廣泛應用於機械、模具、汽車、航空、家電和玩具等工業造型設計、製造領域，是全球最先進，國內最流行的工業模具軟件該軟件操作簡單而功能強大，界面簡潔：沒有photoshop、Acdsee等圖象處理軟件的花哨，界面小巧給人耳目一新的感覺。

這周，我基本上是在學習相關知識，我知道他們不會怎麼為難我們這些實習生，但是我不能把這寫當做自己不認真工作的藉口。後來，我的工作也漸漸上了軌道，我瞭解到了公司的相關營業渠道和出口方式以及合作的公司和員工的情況。

在工作之餘，我也和領導和同事交流國家大事和探討專業知識和人生道理，他們傳授給我很多的工作經驗和做人道理，讓我收穫頗豐。在運用信息管理系統中，在將信息進行及時收集、加工、整理、貯存、檢索、傳遞、反饋後，我對信息管理系統的知識有了更加全面的認識，在以後的學習中可以更加有針對性。

三番兩次，我以為自己還身處校園之中，知道看到身邊忙綠的人羣的時候，我才回過神來，自己已經踏上社會，我正在與形形色色的人打交道。

由於在社會裏，人和人之間都在存在着利益關係，大家的工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖，而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬。雖然這些都是我在電視裏面多看見的，但是身邊難免也會上演一些這樣的情景。在我們部門，實習生就有5個，由不同的師傅帶着，這些師傅都是部門的幹成員，大家都很尊重，但是師傅之間的高低也成了我們之間的差異。偶爾幾個實習生會因為工作成績不突出而被責罵，連帶到自己的師傅。

剛開始的時候我無法適應。比如我們部門裏有一小組的同事是專門接訂單，他們很注意對自己客户資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠，但是環境往往會影響一個人的工作態度，一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早點回去陪家人。要是我們部門偶爾的為同事搞一個生日party，或者生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裏同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閒話”。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。

在離畢業走人僅剩的幾個月，我會更加珍惜與同學之間的相處。

我與人的交流能力有了很大的提升，也深刻地體會到交流的重要性。也對自己的專業有了更加透徹的瞭解，加深了我對該基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文祕管理工作有了一定的感性和理性認識，還學到了理論和實際的差別，使自己對自己當初的選擇感到慶幸與堅定！今天是20xx年我上班的第一天，可謂新年新氣象，上班的'第一天是星期五，當然那是因為今天我們是我們的動員大會和年終總結。

今天公司特別熱鬧，所有部門的員工都齊聚在大禮堂，台上的領導坐成一排，笑眯眯地看着台下的員工，我坐在師傅的旁邊看着，心想：估計去年的業績會很好吧，看把你們樂的。經過一番開場儀式，領導的講話，我終於明白，領導説：我只講幾分鐘。這句話的深刻含義。幸好我是一個有耐心的男孩子，看着旁邊蠢蠢欲動的同事，我都覺有有點想笑了。但是有一番話，我卻記得很深刻：就算你現在什麼也不是，但只要你有樹的種子，你努力了，當有天你成功了，人們總能看到你，肯定你。所以現在的生活不能決定你以後的狀態，關鍵是心態和行為決定你以後的人生。

現在，我們的生活飯是有兩種，第一種是像草一樣活着，儘管你活着，但你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但你長不大，人們可以踩過你，但人們不會因為你的痛苦而他產生痛苦。人們不會因為你被踩了而來憐憫你。因為人們本身就沒有看到你。所以我們每個人都應該像樹一樣成長，即使我們現在什麼也不是，但只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來，當你長到參天大樹以後，遙遠的地方，人們就能看到你，走進你，你能給人一片綠色。活着是美麗的風景，死了依然是棟樑之才。”

在歷經1個小時的動員大會之後，我們在期待我們的嘉獎儀式，這時候大家都升起了脖子，直起了耳朵去聽着。當聽到我們外貿部的時候，我也不自覺的豎起了耳朵，這讓我感受到了原來一個集體的榮譽的重要性。

會議最後，我們部門拿到了一個“最佳團隊獎”。這讓我們一個個滿心歡喜。

20xx年的第一週實習就這麼過去了，似乎把寫實習週記當做了一份作業，但漸漸也失去了原來的嚴謹性，而感覺是在寫隨筆或者是散文。

今天部門裏安排我接手阿里巴巴中文網站,也就是阿里旺旺作為業務平台。網絡我接觸多，這項工作並沒有給我帶來太大的難度。在接觸企業版阿旺，自己摸索後知道瞭如何在阿旺上發佈自己的產品讓客户主動找上門，也知道了如何在社區中結識更多的朋友，如何在帖子中幫助別人同時學到更多知識，如何利用網商博客贏得關注以前在學校窩在寢室裏面只知道搞點網購什麼的，知道不用出門就可以拿到自己想要的東西，但是企業的網絡卻不一樣，他不過最需要的功夫是如何根據客户的詢盤作出有針對性的答覆，這就是所謂的：答客户問。

在平台上，經常有客户詢問產品，剛開始客户問什麼就回復什麼，覺得很被動，尤其是客户問產品價格時，我直接按照客户要求根據公司報價表就把價格給客户了。這樣反而使得有些客户在我報價之後就沒了音信。慢慢的，我總結出自己在報價上的失誤，急於尋找客户，遇到客户詢價就在客户面前表現出來對這筆單子的渴求，所以使得自己很被動，另外，在報價上，並不是針對每一個客户都給出相同的價格，而是要看他對產品的滿意度及需求程度。因此，之後我要求自己把每個客户看重，但又要看淡，要弔客户的胃口，讓對方急，同時在適當的時機給他報價時要看他有沒有想合作的傾向，及這個傾向能讓我有多大的把握拿下這個單子，總之要綜合考慮，給他報價。我想，如何讓報價應該是我今後還應努力學習加強的一個環節。

在維護好平台的同時，還要利用其它手段開發更多的客户，利用B2B網站發佈自己的供應信息，同時還要利用展會、論壇、網站、商務部、海關數據等獲取更多相關產品的買家信息，然後主要通過郵件對客户發函以建立業務關係。在運用信息管理系統中，在將信息進行及時收集、加工、整理、貯存、檢索、傳遞、反饋後，我對信息管理系統的知識有了更加全面的認識，在以後的學習中可以更加有針對性。

當然不是所有的訂單和合作都是會一下子定下來的，要是沒有迴音或是收到系統退信是很正常的，所以沒有必要因為這些而灰心，這樣就教會我如何做到淡然。

熟悉了企業版的阿里旺旺之後，這周我學到了一些普通實踐生活中的知識。當我們在平時做作業或者寫賬目的時候，記錄數字的時候會寫33.50元，老師傅就憨憨的對我笑，讓我自己檢查一下哪裏出錯了，這個我當時就莫名其妙的，就開始琢磨哪裏出了錯，或者是我什麼字寫錯了嗎？直到下班的時候，我還是研究不出一個所以然來。我只好硬着頭皮把這些問題帶回家去。第二天，當師傅看到我神采奕奕地回來的時候説：知道了吧！年輕人，努力啊！或許你也不明白這個33.50元有什麼錯誤，因為我們記賬是時候必須嚴格按照33.50的標準來，我都覺得不好意思。還有一件要注意的事是，我們在記賬的時候必須把鉛筆使用恰當，因為賬面的整潔可以看得出一個部門，甚至企業的素質。我就知道這就是學習和實習之間的區別。

慢慢的，我也主動向師傅和同事們請教了訂單以及在看詳單的過程中所碰到的不懂問題，讓我認識到我國當前對外貿易發展的艱難。對於做本土貿易來説，生產品是價格非常低廉，而且不容易做出自己的品牌，倘若加工費用定的太高，會很難做接到訂單，畢竟黃巖還存在很多的加工作坊，這形成了非常強大的職業競爭。因而，我們在生產產品中，一方面對於生產商、出口商來説，要提升自己的產品質量，降低成本，提升進口方對中國生產機制的瞭解，還需要出口商對國家經貿政策的時時關注和及時採取措施。

例如：中國人民銀行對於人民幣匯率機制改革，這些都對我國貿易產生巨大影響；另一方面也需要我國外交上的各種磋商，和各國搞好經貿關係，這樣才能促進我國對外貿易的更好發展。通過和師傅們聊天談話，讓我明白要做好自己的工作，不僅需要有紮實的基礎，還需要了解自己所在的企業，瞭解其主要經營的業務知識。這些方面看起來非常瑣碎，沒什麼大不了的，但對於每筆業務是否能很好的完成，都起着舉足輕重的作用。因而，對於這些細節方面必須面面俱到，這樣做事才能事半功倍。

外貿看中的還是經驗，經驗的累積對以後是一筆豐富的財富。雖然開始很辛苦，但是前景很好。實習中同事和經理的對我的幫助很大，告訴我做人做事的道理，教我如何做好業務，在此對他們的幫助表示感謝！以後的路還很長，要學的還很多，我希望能夠走好每一步。在我的實習期中，有開心也有難過的時候,有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，並儘自己最大的努力去做好！我相信，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去！

模具這個行業的旺季大概在6-8月份左右，現在我們外貿部的具體工作放在客户的簽訂合同上面。在這周召開了一個外貿部的會議，會議通知我們和合作商當面簽訂合同和參觀車間。

簽訂合同又是一門很深奧的學問，我們要在徵得客户同意或簽定合同並確認客户已執行合同後（如開L/C、電匯、預付款等），以L/C結算的，要儘快催信用證，以預付款結算的，款要及時催，以電匯結算的，風險較大，通常適用於老客户。當被下達生產通知單，生產通知必須儘可能資料齊全、完備、正確，並在指令下達後落實相關部門在合理的時間內接收到了正確的指令，並確認已開始執行。隨後我們得向生產廠要生產計劃，監督生產指令在各環節中的進行，保證其順暢。如有客户資料或者樣品設計圖案未到時，要及時與相關部門和客户進行溝通和調解，做出最合理的生產計劃。

為了加強我對合同的印象，我特地翻閲了有關於合同的書籍。

1）合同肯定有效，但如果對方是企業，合同的效力範圍可能會有爭議。

2）如果既有對方代表簽字、又有公章的，合同就當然是你與對方單位之間的合同，一旦將來對方履行合同不符合約定，你可以向對方單位主張權利。如果合同是對方法人代表簽字：雖然沒有公章，也可以視為是對方單位的合同，你將來也可以向對方單位主張權利。但如果只是對方一般代理人的簽字、沒有單位公章的：在你拿不出其他證據證明是你與單位之間的合同時，可能視為你與簽字人個人之間的合同，將來你只能向其個人主張權利。

對於比較重要的談判，雙方達成協議後，舉行的合同締約或簽字信式，要儘量爭取在我方舉行。因為簽約地點往往決定採取哪國法律解決合同中的糾紛問題。根據國際法的一般原則，如果合同中對出現糾紛採用哪國法律未作具體規定，一旦發生爭執，法院或仲裁庭就可以根據合同締結地國家的法律來做出判決或仲裁。

我這才知道，合同並不是雙方到場，簽字蓋章來的那麼簡單，而要按照程序走的。

在我上班的第八週裏，身邊離開了2名實習生，也有的説幹完這個月就不繼續了的。曾經，我面對他們的時候，我也想過，也動搖多過，也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”， 自己心裏很不舒服，也就想辭職再重新換個工作得了。但後來靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣麼？有時候老師傅就開導我們。是啊，我們剛出來就業，不就應該踏踏實實的幹好自己的工作嘛，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛鍊自己。不然，想以後幹什麼都會幹不好的。同學大多數都是獨生子，從小到現在一直是在父母的呵護下上學讀書，沒有經受過什麼艱苦的獨立生活，如今畢業走進工廠，從學生這個角色一下子轉變成一名勞動者，無論是在心理還是身體上確實有些不適應，一些同學沒能堅持下來辭職離去，一同來的我應該何去何從？一時間，雜亂的思緒還真難梳理得清。 我之所以後這麼想，是因為我去廠裏的生產車間觀摩的一回。

對於生產車間觀摩的要求，我很像去觀看一下在黃巖如此如日中天的模具製造到底是怎樣的一番情景呢？那天我們被要求帶客户觀看車間的時候，我就自告奮勇的想去。現在我終於明白為什麼那時候同事們看着我都覺得納悶。“車間很髒的。”身邊的另外一個同事悄悄告訴我。我看着自己一身淡色的衣服，想了想説：怕什麼，我是一個男人。現在回想起來，我現在的工作，相比其他人來説待遇挺不錯的了，至少乾乾淨淨的辦公司，齊全的電腦設備，暖氣，冷氣一應俱全，開始還向往動手幹活，但是車間的工作不是一天兩天就會的。

由於經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多麼的好啊！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以後擇業會有很大的幫助。每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐着對着電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。 要知道，在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手。 現在我們大學生的就業形勢這麼嚴峻，誰不想找個舒服的，輕鬆的，又能賺大錢的工作呢，但是誰又能找到這麼好的工作呢？我一直信奉船到橋頭自然直的道理，或許你們可以認為是我阿Q精神，但是我覺得起碼我現在選擇了正確的渠道去工作。

難得的清閒下來，我在上網的時候，聽以前的同學在説：為什麼企業喜歡招聘實習生。所謂的公司招實習，總結下來不過有幾個目的：

1、真正正規的公司是有社會責任感，願意培養學生，從中挑出優秀者作為自己的人才儲備。一般出自這些目的的都是名企之類的，對於實習生的手續或者實習程序都很正規，有自己公司的實習協議，甚至還有餐費補助，社會勞動保險。這樣子免除了實習生的後顧之憂，實習生也能真正積極努力工作，公司也能獲得最大的貢獻。真正聰明的眼光長遠的公司會選擇這種方式。這對於公司的口碑也有莫大的好處，在這個競爭激烈的社會，一個公司的口碑帶來的價值可能比你從實習生身上摳出來的工資要多得多，為什麼要去500強啊？廢話，人家規範唄

2.有一些是宣傳和招聘混在一塊。對於冠冕堂皇的描述，但其中有那麼一句小話：開拓市場啊、發展業務啊、拓寬銷售啊之類的。其實這是你就應該知道了，這才是你要做的工作，前面的什麼什麼其實根本只是虛晃子。好咧，又一次感歎世態炎涼吧。收了這麼多簡歷，給那麼多人機會，其實呢，不過是宣傳自己的公司，提高知名度，很早之前有人聲討企業這種行為缺德，但是又有什麼辦法，他們有篩選的自由。終究來講，我們不是主宰，是魚肉。

3、純粹的宣傳。這樣的招數很明顯，他們發佈的招聘信息很模糊，或者幾乎沒有實質性的信息。如果在沒有實習之前就因為工資的問題寒我們的心，相信我們也沒有百分百精力去努力了。拔涼拔涼的，誰還有熱情啊？ 或許錢是現實的，因為他是真實的，也是現在生活的必須品。那些叫嚷着先奉獻再談報酬的人是偽君子，因為如果有預算，早告訴我們難道我們會搶？？

現在的我發現自己最重要的一點就是“忍”了，也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

對於同學的總結，我還真是覺得他們怎麼會有這麼厲害的經驗呢，深究之後才知道，這就是社會的弊端，而且他們中間有好幾個都是被這麼忽悠的，所以，他們在這種情況下就變成了“憤青”。社會競爭是殘酷的，我們在同情被開除的同事的時候，或許，他們的今天就是我們的明天。

20xx年3月25日

眼看我作為一個實習生的工作馬上滿3個月了，對公司整體的情況也有了基本的輪廓，對於每週的實習週記也沒有了以前的激情，只能一點點記錄現在的生活。模具製造過程的材料費或是加工費一部份是由廠家先提供，廠家還會提供模具的結構圖或是3D數據，再進行報價給做模具的師傅。在製造過程中廠家也會不時的對模具加工進度進行跟蹤，在模具試模後也對產品檢驗和模具出運前的檢驗。對於我們廠，我對此提出一點意見。

1.從半承包型向自主生產型企業轉變。所謂自主生產型企業的主要是因為他他們擁有一套完整的製造模具的設備，完全能夠自產的能力，從模具的設計到模具製造完成，以及模具的出運全部在廠內解決。所以無論從模具製造週期也好，模具的壽命、精度、質量都能給予保證，這種自主生產型模具企業必然要求的價位也不會太低，因為成本高，所以這樣對客户提出的價格也肯定是高的。而我們公司並不是沒有這個經濟勢力去轉變。

1.轉變付款形式。目前我們企業使用頻繁的是匯票，而不是現金。匯票需要自己去貼現或者轉讓。在車間包工師傅貼現過程中，都會比較吃虧，因為銀行要等匯票到期才能得到錢，而他們肯定不會這麼白白做好事，要根據當時的利潤要收取一定費用，各地貼現率有差異。比如，可能你的10萬承兑匯票貼現的話，在現金只能拿到9萬6左右。另外，銀行貼現對匯票的要求很高，票面要乾淨，背書不能有問題，甚至有的銀行拒絕收取小型商業銀行開出的承兑匯票。這就給相當一部門的員工造成了不必要的麻煩，要知道在車間打滾的師傅都是汗流浹背的工作，而一年下來少的是1-2個月的工資，這樣子會使他們有一種失落的感覺。

3.加強企業管理，提高員工的素質。在外貿部工作的3個月以來，我瞭解到了身邊員工大多都是職業中學或者高中畢業的，沒有很高的學歷，只要熟稔的工作經驗，而參見的培訓業少之又少，甚至沒有具體的專業資格證。倘若企業真的要加強自身的發展，那麼員工素質是必不可缺的一部分。像我們外貿的工作，協調都必須要配備一支經營的隊伍。

可能，我是建議對於一個公司來説是微不足道的，但是這個是我從我自己的角度出發去看的問題。還有2周我就可以滿了實習期，我對自己的工作表現卻很茫然，還有那張在抽屜裏面躺了很久的鑑定表。

20xx年4月1日

今天是愚人節，而我拿着這份沉甸甸的實習鑑定表格去找帶我的老師傅談話，對於我實習期滿，老師傅還是一副憨憨的樣子，一副老花眼鏡架在鼻子上。師傅説：人生無悔積極向前，尤其是在逆境時，更要相信自己。人可以窮，但窮得要像茶，苦中還有一縷茶香，這叫自信；人可以傲，但要傲得像蘭，高掛一臉秋霜；人可以窮得身無長物，但不能沒有志氣，人可以弱小得像根小草，但不能拋開堅強。人生中難免經歷風雨，行進中總會有坎坷，但是無論前方的道路上是荊棘叢生，還是花團錦簇，我們都要走進生活。面對生活我們可以哭，也可以笑，但無須橫眉，也無須冷對；面對生活，我們有些苦是要受的，有些代價是要付的，所以不要計較得失，不要計較成敗。人生的旅途上，每走一步都能得到一步的經驗，不管是對是錯，對有對的收穫，錯有錯的教訓。人生的成功之路不止一條，成功的機遇也不止一次，旱路不通走水路，沒有馬騎就步行，相信自己，衝過雷鳴電閃的暴風驟雨，就會擁有無比明媚的春光。

我詫異一個老師傅竟然可以藏着這麼深奧的道理，或者我們在人生的不同階段都可能會遇到一個或幾個或在年齡上長自己或在知識上高於自己或在社會閲歷上豐富於自己的人，這些人能夠在自己人生處於“拐點”的時刻給予參考或意見，或讓自己受益良多。他們的參考或意見對於個人而言，可能會起到意想不到的積極作用。

長者的教導對於我們而言是一個提示，一個督促，一份關心；提示的是做任何事情都要有責任感和時間觀念，督促我們做事不做則已，一旦做就盡力做好，俗語有云，完美與否是能力問題，盡力與否是態度問題，做事要有認真和虔誠的態度；關心我們今後儘可能順利成長、成材、成功。

“行與不行是能力問題，做與不做是態度問題”，無論做什麼事情，都要有一個正確而積極的態度，一旦決定就要認真對待，做好每一件事，哪怕是一件“小事”，因為我們都知道“細節決定成敗，態度成就人生”。

“有為，才有位”，在這個激烈競爭的社會中，每一個人都希望能夠不斷的增長智識、積累經驗、提升技能、歷練心智、培養態度，為自己心中理想彼岸的達成做好積累。

20xx年4月8日

實習鑑定也蓋章了，工作彙總表也提交了，似乎一切的一起都預示着我要離開了。對公司我有一種很由衷的感謝，是它讓我完成了人生路上的一次蜕變，讓我真正知道了自己是誰。即將面臨新的人生選擇的時候，我想我會更好的把握自己的方向。

這周去辦離職手續，然後和同事道別，要離開這份我人生的第一份實習工作了。突然有點不想離開，不知道是捨不得我的辦公桌我的同事我的電腦還是捨不得這個公司這個城市，或許是捨不得這樣的生活。突然想起來一首歌的結尾：假如有來世我頭一個還找你，不為你多好就為你是你...

在學校的象牙塔裏待了十幾年,一夕之間身份由學生變成了社會人,回眸過去，剛開始真的很難適應,所有的角色和職責都轉變了,出來工作,不再有人告訴你,什麼你該做什麼不該做,也沒有老師在旁教你錯誤如何改正,一旦犯了,就要去承擔,這就是社會人的責任.但與此同時，我覺得縱然有再多的無奈，也要學着去適應去克服。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，他使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。

通過這段時間的實習工作，讓我能夠對外貿業務有初步的瞭解，很慶幸有機會可以接觸到客户，這對於我以後的工作和繼續深造都是一個很好的平台。外貿看中的還是經驗，經驗的累積對以後是一筆豐富的財富。雖然開始很辛苦，但是前景很好。實習中同事和經理的對我的幫助很大，告訴我做人做事的道理，教我如何做好業務，在此對他們的幫助表示感謝！以後的路還很長，要學的還很多，我希望能夠走好每一步。

在我的實習期中，有開心也有難過的時候,有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，並儘自己最大的努力去做好！我相信，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去！

實習週記 篇7

12月5日

今天是我上班的第一天。八點跟人家拿了工作服，開始工作啦，由於以前沒幹過的緣故師傅給我按派給了一個人，讓我跟着人家學習按師傅的話是學習鈑金，最開始的就是學習拆裝只有先學會了拆裝才可以進行進一步的學習。第一天的緣故吧，居然見彩啦。不過這也給了我警告，做什麼工作都得小心，不可大意。

12月12日

不知不覺已經一個星期啦。每天還是在幹着同樣的工作那就是拆槓換槓，不過通過這項使我明白啦，在你進行拆裝前要把螺絲找好，而且不通的地方的螺絲也是不同的，不可混着幹。另外的收穫就是這個星期我第一次進行了玻璃升降級的安裝，隨讓是讓人家帶着乾的但畢竟是第一次，也正是這一次使我見到了現代車系悦動的玻璃升降器的全貌。這是我第一次見到將整個車門佔全的玻璃升降機。

12月19日

今天終於讓我自己開始換玻璃升降機啦。感覺自己終於有進步啦。剛開始由於是第一次幹，而且身邊還有人看着難免乾的有點慢，不過還好小董把步驟都教過我，還不至於不會換。先拆內飾，擋拆完螺絲後我按他説的一手將螺絲刀伸進內室內一手拽住把手，用腳固定住車門使勁一拽，開啦。然後就是將玻璃卸下。接下來是外把手，車鎖，升降電機，等終於拆完所有螺絲我才發現原來還是弄不下啦。還好小董那傢伙就在拆後門那一個，看了一眼才知道我居然忘記把外把手的螺絲推進車門內部啦。剩下的就簡單啦，拆線，拆內把手，拆喇叭等等。終於拆完啦。開始安裝，當安裝開始後我才發現原來安裝比拆容易的太多啦

12月24日

今天早起老趙要我拆個瑞納的外把手本來以為很容易。可是當我開始動手後才發現原來比我想的難多啦，最主要的是哪有這麼設計的。倒騰了半天的車內飾才明白遠啦是內把手搞的鬼。設計師居然將內把手給設計成塞進式的，拆內飾的時候得先把把手推出來。不過也就是第一次拆的時候有點麻煩以後就好多啦。在拆外擋水的時候我才明瑞納的外擋水設計的有多麼的嚴密，幾乎是當我快將車門內鐵板壓扁啦才打開啦、

12月30日

最近來了一輛大事故車，師傅讓我給他打下手。這是我第一次接觸大事故感覺挺興奮的。因為這預示着我終於接觸新的內容啦。當我見到車的時候，車已經讓機修的給拆的只剩下大架啦。先是進行縱梁的拉伸，當縱梁拉伸好後，將機蓋安裝好，然後是進行葉子板的安裝，葉子板安裝時就需要注意葉子板與汽車車門的縫隙一般視車型而定（大多數為2。5∽3。5毫米）。然後葉子板與機蓋之間的縫隙，在調整時一般視

情況而定。有的可以進行葉子板的調節但有的則是對機蓋進行調節。面對不同的情況我們需要進行不同的調節方式：如果兩者的縫隙較大我們可以將葉子板往裏進行調節，如果根部縫隙我們可以進行葉子板的前後調節以及對機蓋的合頁進行調節。如果機蓋與兩邊葉子板出現縫隙大小不一的情況，我們可以將汽車機蓋由縫隙較大的一方向較小的一方就行合頁上的調節（將機蓋有縫隙大的一邊向縫隙小的一邊用力推）。將機蓋與葉子板調節完畢後，才可進行水箱框架的調節。水箱框架的調節時雨大燈同時進行調節的，水箱框架的安裝主要的標準即為大燈與機蓋以及葉子板間的縫隙。當這兩點調節好時説明水箱框架的調節也已經進行到了結尾，為了確保我們的水箱框架是否安裝的合適我們需要將前槓安裝完畢，將機蓋放下進行進一步的檢查工作，由於可能出現的情況有很多種，但其基本的調節點在於框架與大架上的固定螺絲調節，框架與縱梁之間的調節，以及機蓋鎖與鎖鼻子之間的調節。在進行最後的調節時我們都可以以這幾點進行最後的調試。

1月9日

這幾天跟小程換了次後圍。當然還是我進行的拆啦，有時候我在想我到什麼時候才可以自己幹啊。這是第二次換後圍啦，雖然第一次還沒幹完就讓我去幹其他的的啦，但畢竟是幹過啦。

跟第一次比較那個有些不同啦，打完眼後我才明白原來

後圍也是可以用這種暴力解決的居然用大錘砸。雖然壞啦但這還是我第一次見到用這麼暴力的方式工作。由於這次的後圍受損較小所以拆下後就立即開換啦。

2月4日

在家呆了20來天，終於回到公司。今天下午跟師傅去了拆卸中心，到了那裏後我才明白什麼叫做恐怖。

在那裏我所見到的全是大事故車，一輛金剛已經讓人撞得副駕駛跟主駕駛擠在一起，這還是好的因為副駕駛好像沒有人。而他旁邊雪鐵龍就沒那麼好運啦主駕駛整個向裏推進了進一尺，駕駛室裏還有大量的血跡，讓人看得毛骨悚然。一輛大眾居然裝成了一個一百度角？？

2月13日

今天我自己進行了葉子板安裝。安裝的過程很簡單然我都有點不敢置信，因為太簡單啦。可能是因為車的緣故吧。

將葉子板在車上放好後先將葉子板與車門之間的縫調好固定好最下面的兩顆螺絲，然後是與機蓋之間的的三顆螺絲之間的安裝，感覺特別的順利因為途勝的縫隙較大的緣故吧稍微調了一下就調好啦。剩下的關於框架上的螺絲就更簡單啦，直接安裝好。

2月20日

最近來了兩車這也是我自己主動修的第一輛車，不過這回修的有點温柔因為有車間領導在一旁。

這回事車鎖和內拉手出問題需要拆掉內飾進行更換，由於車子採取塑料卡子和螺絲固定方式固定內飾，因此必須先拆掉固定螺絲，在拆時要記好各個位置的螺絲，拆完螺絲後，接着要拆掉倒車鏡的內飾，然後用專用螺絲刀自上而下撬掉固定卡子，撬的時候還不能用蠻力以防損壞內飾，裝內飾的時候一定要把卡子的位置對好，上螺絲時要按照後拆先裝的順序把各個螺絲上緊。車玻璃升降時有輕微異響，需要用錶板臘噴洗玻璃升降滑道可消除異響。車門開關時有異響，可能是合葉缺油和限位器損壞，對於前種情況在合葉上加入適量機油便可消除異響，後種情況換個新限位器就可以消除異響。

2月28日

今天來了一輛後備箱蓋開鎖不好開的。

後備箱最容易出現的問題是不好鎖，對於這種情況我們一般先通過調試車鎖釦，把車鎖釦螺絲鬆些把車鎖釦位置往前移。可是沒弄好我們之後把把後備箱車鎖中控控制器拆下來用清洗劑清洗便可解決問題。還好這次沒出問題，順利解決。

實習週記 篇8

這周真的是了一個字，累！由於過年供應廠商要，這周我們開始瘋狂的進貨，每天下午六點半之前，就要清理完內存，把第二天的補貨，退貨，殘次分類填成單子交給配貨中心，光那些單子就填的我們想哭，我就納悶，這麼大的超市為什麼沒實現信息化管理，庫存軟件那麼方便不使用，憑人工記錄，真的又累又容易出錯，的確有待改進。

每天晚上7點之後又會來大批大批的貨，全都要拆封，入庫存，入倉庫，上硬碼，上排面，所有這些幹完才能下班，還是無償的加班，不敢留下一點，因為明天會有更多的貨。而且到了月底要六個店排名了，毛利率排名最後的要被罰錢，所以很着急，就給我們施壓了，每隔1小時，就會動用各種關係打聽各分店的銷售額，緊張的氣氛瀰漫，使出各種手段促銷。

這周感覺是我學到東西最多的一週，從單純的賣衣服，到能夠接觸到整個超市零售業的運作流程。各種單據的填寫，如何補貨、進貨，以及和供應商溝通，以及一些簡單的倉儲常識，如何協調庫存與銷售量之間的關係，都只是原來在書本上學到的一點皮毛，現在覺得在實踐中真的挺不好乾的，這需要長時間的經驗積累。真的很佩服***，和我一樣的年齡，很細心，保證了我們貨源的充足並且不會有過多庫存，有很多值得學習的地方，這樣的工作我就不在行，覺得特繁瑣。總之是最長見識的一週，不錯，再累也值了！

市場專員實習週記四經歷了這周覺得上週的累簡直是浮雲。過了臘月二十，按照中國人的傳統習慣，人們開始瘋狂地採購年貨！在客流高峯，也就是每天上午十點半到十二點和每天下午兩點半到五點，客流量是平常的三到四倍，我每天都在看海，只不過看的是人海，開票的手從來都沒有停過。每天都能把庫存賣的乾乾淨淨的，終於理解了為什麼要進那麼多的貨，真不知道該是喜是憂。而且從這週一開始，課長就通知我們每天工作10個小時，還毫無規律的隨機分配你的上班時間，絕對不讓你在沒有多少顧客的時候上班，所以我的生活基本沒有了規律，沒上過網，沒看過電視，沒有時間陪家裏人，不能參加同學聚會，不能和朋友逛街，回家就想倒頭就睡。這樣的生活是我沒有經歷過的，也是我不願過得一種生活，並不是因為勞累，而是脱離了自己習慣的生活圈子，違背了自己的生活規律，讓我有種與世隔絕的感覺，讓我的心情有了波動，開始思考自己想要的生活。

但是出乎意料的是我竟然沒有煩躁，看來我是成熟了，學會了忍受，一如既往的叫賣，幫顧客選購服飾，幹雜活。令我欣慰的是，脱離一個圈子的同時，正在融入另一個圈子。一起進來的儲備幹部，那裏的老員工，彼此之間的關係越來越密切，感受到了這個圈子帶給我的温暖。不會再讓你一刻不停地幹活，會説替你讓你休息休息。我也想要去關心她們，覺得她們一個人常年住員工宿舍挺可憐，家裏做的丸子等等會給她們帶一些，至少在過年團圓之際感到一股暖流吧。所以這周最苦最累，但是心裏是温暖的，開心的。

實習週記 篇9

為了配合第二臨展廳大熊貓特展，科教組舉辦有關大熊貓的DIY活動，做熊貓卡片跟熊貓面具，而準備卡片的材料我們都有參與，為了裁出漂亮的卡片，本人的手指還因此起水泡咧!因為要拿鐵鎚敲敲打打的，還有同學因此而掛彩流血，不過看到觀眾很開心的製作卡片，也覺得很值得。

去年年底第三臨展廳展出的是「戀戀煙塵-鐵道特展」，當然也有舉辦相關的活動，在假日時候主管就會請志工幫忙設攤跟顧攤子，設攤的地點選在展示廳前的廣場，一方面可以吸引參觀人潮，另一方面可以讓觀眾利用科學小實驗進而瞭解蒸氣火車的各項原理及構造，教育性質蠻高的，其實所設的每一攤本人幾乎都有自己去玩過，一方面是好奇，另一方面為了解決觀眾發問的問題，所以要自己先實驗看看，我們還常遇到很勇敢的小朋友，為了我們送給觀眾的小禮物「紋身貼紙」，不怕汽球爆掉，連本人自己都怕的要死的汽球，所以證明了小朋友可以為了禮物而不顧一切去冒險，超勇敢的!

實習週記 篇10

午飯後正想休息，突然接到趙工程師電話，説預報下午有雷陣雨，風力有6級或7級，陣風8級。我們幾個人分頭到工地去檢查、落實有關質量、安全措施，叫我到昨天上午去的宿舍工地。趙工程師在電話中説，幹我們建築施工這一行業，要十分注意變化情況，氣温的高低變化，颳風下雨、下雪、下霜等都有可能對施工質量、安全生產造成影響。趙工程師關照我上工地注意以下幾方面事宜：

1. 昨天剛砌的頂層磚牆，因檐口圈樑混凝土還未澆築，應做好防風、穩固措施;

2. 檢查井架纜風繩錨固是否穩妥;

3. 檢查工地電動機等電器設備的防雨措施是否完好;

4. 檢查腳手架上是否有零星木板、磚塊，防止大風颳下傷人;

5. 檢查工地水泥倉庫屋面是否滲漏、地面是否墊高?

6. 檢查堆放待用的屋面多孔樓板，堆放場地是否堅實，防止雨後土層下陷，樓板倒塌斷裂損壞;

7. 關照工地值班人員，待雷陣雨過後進行一次全面檢查，並及時與項目經理部電話彙報情況。