【精選】實習週記錦集九篇

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，這一小段時間裏，我們一定有不少所感所惑吧，需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。但是週記有什麼要求呢？以下是小編精心整理的實習週記9篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

實習週記 篇1

裏鵬等人正沉浸在悲痛之中，所有的人都低下了頭，追悼逍遙，屋中如死一般寧靜，連一根針掉落髮出的聲音也一清二楚。這時，在遠處山腳，一聲響亮而清晰的發令聲打破了這寧靜——“搜山”。

所有人都為之一驚，不約而同地説道：“魔兵。”原來，奔雷將軍救裏鵬時便已暴露了行蹤，魔兵們雖然追趕不上奔雷，但大概方位，魔兵們卻知道得一清二楚。魔兵們隨着方向一路追蹤，本來他們是被茂密的森林搞得暈頭轉向，一頭霧水，可當裏鵬和眾將士相識發出的巨大聲響卻如黑夜中的一盞明燈，為魔兵們指引了方向，魔兵們朝着聲音發出的方向撥開層層密林，於是便找到了這——靈劍山。

裏鵬不禁緊張起來，雖然這裏的將軍個個都武藝超羣，勇猛過人，但可想而知，為了圍捕他們，一定有眾多的魔兵追趕，即使他們武藝再精，也會寡不敵眾。這時，老者拍了拍裏鵬的肩説：“少主，別怕，大家都會保護你的。”眾將士齊聲喊道：“拼死保護少主。”裏鵬強把眼淚壓制回去，看着將士們鎮定的神情，裏鵬不再緊張。眾人聚在一起商量對策。老者摸着鬍鬚説：“靈劍山並不大，加上魔軍人多勢眾，他們一定很快會找到我們的。”一旁的奔雷將軍早已忍不住了：“依我看，帶上傢伙硬闖出去，全身而退最好，只要少主沒事，就算死幾人也沒什麼大不了的。”一個白衣小將上前説道：“老雷，你太性急了，就算我們僥倖逃脱，那傷亡也一定會非常慘重的，並且也難保魔兵不會再追上來，唉！如果像鳥能在天上飛使好了。”眾人正商議着，洞外傳來一陣吵鬧聲……欲知後事如何，請看下回分解。

實習週記 篇2

實習期間，是我對攝影知識有了更深的理解，能夠將課上學到的知識學以致用。更重要的是攝影實習讓我更深徹的體會到了人際交往的重要性。當然不光如此，工作努力，認真，負責也很重要！二十一世紀是信息時代，社會上要的是有能力的人才，如果只讀書不實踐也難以立足於社會。因此，實踐成了我次實習時為了進步自己社會能力的一個不可缺少的活動。攝影是一門用光的藝術，光影交織中體味攝影百味，少一點點遺憾，少一點點不足，攝影在一次次昇華中進步。要想拍好東西，想欣賞美，就要學會發現美，創造美。

記得在攝影中，我做得最多的是就是幫老闆調反光板。在攝影課中，老師也誇大過用光在攝影中非常重要，可是並沒有體會到，也不知道該怎樣正確的調光。可是在實踐中，我真正的體會到了光的重要性。不同的光源打在人物身上，效果是完全不同的。比如側面光會使人更有立體感，背光會使人有一種幻想的感覺。這是人像攝影，當我獲得老闆批准能夠拿着相機往外面拍攝時，我迫切的想拍外景。老闆也特別誇大攝影師注意的問題，將光圈，快門速度和光結合起來，才有可能拍出好的作品。可是當我把自以為拍的很好的照片給老闆看時，卻遭到了否決。原因是構景不好。畫面東西太多會給人很壓抑的感覺，太少有又很空蕩。攝影又要講角度，這印證了一句古詩：橫看成嶺側成封，遠近高低各不同。攝影構圖主要有三條原則。首先是突出主體。只有照片突出了主體，觀看者才知道你拍的是什麼，想要表達一種怎樣的思想或意境。其次是視覺平衡。就是你所拍的照片然人看起來舒服，無論是景物，色彩都要講究平衡。最後就是虛實結合了。這讓我想到了那種很夢幻的照片，有一種朦朧感。確切的講就是照片的前景與背景清晰與模糊的程度。

實習週記 篇3

我們的實習是從6月29日至8月7日，這周我們開始了我們的實習。

考試 結束了，今天分院實習動員大會通知我們搬完宿舍就要開始我們的專業實習了。對這次實習還是很期待的，希望不會太無聊啊。我是我們實習小組的組長，有點小擔心，不知道能不能帶好隊伍。實習的要求還是很多的要寫實習週記 、實習報告 、還得寫你的實習成果。

大家都在説有事做才好哦，要不然我們的實習週記就只能記流水賬了。

社會是現實和殘酷的，希望在實習中好好鍛鍊下自己，提升下自己的能力，以應對將來的就業。

希望小組裏的人好好加油，大家一起完成這次實習。

實習週記 篇4

這是我來這裏的第二個星期了，漸漸地對這裏有了一點熟悉，但是工作還是比較吃力的，畢竟實踐經驗比較少，工作上的事還是隻能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。

公司裏面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從拋光開始。拋光這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的説起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調，每天上班就坐在拋光組裏，手裏拿着油石在模具零件上磨啊磨啊的，因為無聊，就給自己找一些活幹，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具。接觸模具這些東西，很激動，畢竟是與自己專業的東西啊。

在這個公司就是好，它有自己的模具廠，可以接觸到各種不同形狀的模具，這對於剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業對口的時候。很好的機會，一定要好好學習。

實習週記 篇5

預算員實習週記一

今天把廈門市環島路(集美大橋~鰲山路)道路工程(路面、交通工程、供電照明)這標段完成了。

早上我把定額的工程量計算方式一個一個核對。之前的投標價格大大超過控制價的範圍，師傅就讓我把每個量都檢查，昨天我檢查了幾遍，但是沒發現個所以來，於是今天就再檢查一遍。有些單位不一樣的地方要進行換算，小數點在哪都要很仔細的檢查。最近都比較忙，接的標比較多而且都是在這幾天要開標，師傅最施工組織設計都有點忙不過來讓我自己檢查。 説實在的，我的心裏都沒個底。我不是很清楚也沒有個方向，價格差了兩千多萬，這可不是小數目啊。我真是怕自己做不好。

不管怎樣我都要硬着頭皮做下去，就在我檢查量的過程中，我總結了自己一些不足的地方：不夠細心，量的換算不夠完整;不夠耐心，想一下就把這事弄完。但是事實證明，越是這樣，錯的地方就越離譜。為此我也深刻的反省自己，警醒自己不要重蹈覆轍。現在又人帶錯了有人指導，那以後呢，什麼都要自己來，誰來教我呢!只有自己真正的學會了，腳踏實地的去做，才能讓自己能有所進步。

預算員實習週記二

時間過的真的很快啊，我來到**********有限公司都一個多月了。在這段時間裏，曾閒時過，也曾忙綠過，曾迷茫過，也曾充實過。但是，現在我想説的是，我儘量讓自己每天都過的充實又豐富精彩。機會是給有準備的人，不要傻傻的等着別人給你事情做才去做，那樣的話，我們生活就太別動了，失去了自我主導的能力。要學會自己給自己找事做，想學東西就更要學會主動學習，在這點上，我一直覺得自做的不夠好還要繼續努力。

我對現在的工作也漸漸熟悉起來，希望自己每天都在進步。

預算員實習週記三

忙碌的一天開始了。

明天就要外出投標，25號才能回來。小鄭師傅上禮拜五晚上交個我兩份有關橋的施工設計圖，分別是：武平縣中赤鄉石壁潭中橋和武平縣巖前鎮福隆橋共程。在明天去之前我就要把這兩份的預算書做出來。大前天有來公司加班先做了部分，今天就輕鬆多了，稍微努力下就能按時完成任務。

這次的預算不僅能鞏固我之前在橋樑套價的基礎，還能讓我加深對這方面套價的能力，我是很認真很認真的對待。而且，也能對我以前所學的橋樑的知識有了更深的認識。從一個什麼都不懂的到漸漸瞭解、熟悉的過程。我至少還明白了建造一座橋裏面包括了那些工程量。比如：挖基坑、擴大基礎、鑽孔、灌注樁、橋墩等等很多內容，這些只是工程的項目名稱還有很多細節的活，可謂是獲益匪淺啊!

眼看着這時間一天天的過去，我要加倍努力學習，才能學到更多的知識

預算員實習週記四

在我手上負責着漳州雲霄青徑作業區至h嶼疏港公路(漳州沿海大通道漳州核電段)(yk126+092.25～yk128+142)的預算。到現在為止，我是把能做的先做，還有一部分不會先停住，把做過的自己檢查下。做這個要很有耐心，把每一字每一句話都要看清楚了，不能操之過急，不然很容易出現低智商的錯誤。在這我要好好學習，有時候就急了點，也犯過不下類似的低智商的錯誤，比如單位換算。一切都要自己認真的，對自己負責也是對工程負責。現在漸漸好了，這種錯誤發生的機會也少了。

通過這次套價，明顯看出在隧道這塊知識還是很薄弱的，在套定額的時候很吃力，也需要加強練習。我去找了一些之前做過的標，給自己當練習來用，以此鞏固套隧道定額這方面的的能力。

預算員實習週記五

總體來説，公司最近是比較忙的，不到半個已經接了8個標，大多在二十幾號開標，當然我們也就跟着忙起來啊。之前有做過幾個標，但是還是存在很多不足的地方需要改進，在這裏很感謝我的一位同事，小鄒，她也是我的學姐，她給了我很大的幫助，在幫我改着預算書，指導着我該怎麼做比較合理。

現在我要負責一個是對我來説遇到的比較大資金的一個公路標，金額在七千萬元左右。這裏面不僅有路基、路面、橋樑涵洞、安全設施及預埋管線，還多了一個隧道，這也是我接觸過的。目前，我應經完成了路基、路面、橋樑涵洞，接下來就是要做隧道。

看着圖紙，我還是那句話，書到用時方恨少。雖然有上過隧道的課但是在看圖紙上的量，還是很吃力，並不是那麼一帆風順的。小鄒發給我一些材料，是以前工程裏面套過的，我就拿來學習下，我相信只要我想把事情做好的，我就會認真的去把這些事情都給做好，克服一切難題。先寫到這，我還要去算下隧道的造價。

實習週記 篇6

在上週的基礎上，本週我的主要工作仍然是寫法律文書。當然，也有一些突破，我開始走出辦公室，跟×姐一起踏入那些跟工作有關的場所，比如去工商局調取對方公司的資料，去公安局調取户籍資料，去民政單位調取相關資料等。這些工作沒有想象中的那麼困難與繁瑣，當然，持有律師證或者實習律師證就更方便了。這是對於户籍在奉獻南橋的當事人而言，如果不是當地人，我們還要去很遠的地方調取相關證據，曾經有一次我們幾經周折才調取到户籍資料，只因兩鎮合併後有一些麻煩之處。還有一次，我們為了證明對方公司在奉賢有實際營業地而方便在奉賢法院對其進行起訴便找到公司地址對其進行拍照取證。過程很辛苦，但結果很開心。

在這周裏，主任不在時，×姐就想讓我自己接待一下來的當事人。她剛有這個想法，就有當事人上門進行諮詢。因為自己在學校裏成績比較好，雖然心裏很忐忑，但自信可以抵擋一段時間 。然而事情發展遠不如我預料當中的好，噹噹事人問出關於工傷的問題時，我竟然發現腦子裏沒有任何的信息可以供我調配。最後只能由×姐接待，這對我而言是很大的打擊。也直到此時，才深刻的`理解了理論和現實的差距。故決定從那天開始按照實踐的要求擴充自己在相應領域內的知識，當晚便在書店買了工傷、合同、交通事故方面的書籍進行學習，希望藉此機會能夠使自己跟得上實踐的腳步，可以符合律所對於一個實習律師的要求。

實習週記 篇7

通過這幾周的學習和經驗我開始獨自進行一些課堂的講解。進行了講習題課和公開課。真是不做不知道，一做嚇一跳。在做題時不會感覺到題有多難。我自己感覺到題是很簡單的，不知道學生哪裏不會，哪裏不懂。有時自己認為很難的題學生們卻都理解，有時候自己明白卻又説不出來。往往都會出現一些自己不能料到的情況。

在準備給學生講解習題時，自己做的很快，沒有想到很多的內容。往往有一些題我自己通過大概計算和理解推理很容易做出來。但是對於14歲左右的學生來説他們的推理和抽象的思維能力並不能夠準確的理解和快速的應用。有一道濟寧的會考物理選擇題，這道題是一道很典型的推理題。同時我也關注了一下山東省的會考物理題，他們的題普遍要比遼寧的要難。但是這道題卻是一個很典型的推理題。我做的時候知識看了看直接選出了答案，但是當我在課堂上進行講解時卻發現沒有這麼容易，大多數學生並不能很容易理解我的方法，如果這道題如果一步一步算的話非常耽誤時間，完全就是一道物理大題。我只能通過一步一步的土辦法讓學生進行理解，在理解之後我在使用一些推理方法讓學生在來掌握這種方法。這道題就浪費了很多的時間，其實這道題在會考題中是一道選擇題這道題不光是考計算能力，有計算，推理，常識的判斷的能力。這道題綜合了很多的辦法確實是一道好題。也為我講解習題的方法和經驗提供了一個十分重要的經驗。通過幾節的習題課講解為我最後的公開課積累經驗，信心等。

對於公開課那就是更加重要的，這個實習的結果全在這次的公開課上，公開課的準備我前前後後大概有一個月的時間。包括備課，講課詳稿，幻燈片的修改以及動作規範程度。瞭解學生的理解程度，學情分析，學生的掌握程度有下了很大的功夫。同時通過前幾周的學習講習題課的經驗使我在學習時不至於緊張。其實在剛剛站在講台時我確實有一些緊張，但是現在已經好多了，在我的公開課的開始時我也確實有一些緊張，在一喊上課的一剎那自己一點兒也感覺到緊張了完全沉浸在自己的講課中，一節課下來自己也確實出汗了，説不緊張確實是假的。但我自己很高興，完成了自己的第一堂課。雖然我不能説這是非常好的一節課，但卻是我全心全意準備的一節課。通過這次的講課發現自己的不足和那些方面應該繼續發展做好以後的安排。全面進行分析，概括。

這次的講課讓我極大的豐富了學習教師講課的能力，讓我更加了解了教師技能的重要性。為以後的工作，提供豐富的經驗。同時也希望這次的講課能更加拉近我和學生之間的距離。雖然實習馬上就要結束了，但是通過實習的學習卻一刻也不能放鬆。我要學習的事情和知識還非常的多，一定要抓住最後的幾周努力學習知識和講課技能。豐富自己的實習經歷，為以後的工作打下堅實的基礎。

實習週記 篇8

婦科和兒科孑然不同，每天都有好多的病人。每天早晨要交班，然後跟着主任查房，對每個病人的病情進行了解，然後改醫囑。對於見習生老師根本不予理睬，只有厚着臉皮跟在老師後面，偶爾跑一下腿，貼個化驗單什麼的。

第一天去就跟着看了一個手術，“子宮全切術”。生平第一次進入手術室，實在是激動。就是後悔沒再長高點，能看得更清楚。

週四跟着主任去了門診，學會了怎樣做婦科檢查(雙合診、窺器)，一上午就做了十幾個。下午看了幾個人流手術，真的像廣告上説的10分鐘就完成。

最緊張的就是週五大主任查房。老師竟然還給我們這些見習生安排了報病例。辛辛苦苦背了一晚上，在大主任面前流利的背了出來，但還被大主任的一個問題問的啞口無言。慚愧啊，不會的東西還是太多。加油吧!不過當大主任知道我是見習生後還説表現的不錯，順帶批評了一下那些沒有背病例的實習生。這才讓我心裏好受些。

下個星期是產科。今年是金豬年，所以生孩子的特別多。聽説產科的走廊裏都加病牀了。下個星期一點也不輕鬆。

實習週記 篇9

作為即將要找工作的大學生，在這個暑假能夠進入湖北電信傳輸局實習感到非常高興，感謝他們給了我這樣一個機會，讓自己去了解正式工作的情形，對自己即將要從事的領域有了個大致的瞭解。

在實習的第一週，感觸非常大。首先，在實習時最大的不適應是時間的固定化，在經過大學三年懶散生活的鍛鍊，要立即適應那麼有規律的生活感覺還是挺勉強的。其次，在實習時認識了一起來實習的朋友，就感覺到特大的壓力。我們一行到湖北傳輸局實習的有七個人。其中三個是文科生，都是武大這等級的好學校的，其中有兩人是研究生;還有另外四人(包含我)是學工科的，除了我以外的三人都是研究生。在學歷上我就感覺到差人一截，信心頓時大受打壓。補充説明我和另一個女生IT部門，另兩男生是到網優部門。第三，其實最大的壓力是在真正進入部門，不止是感覺壓力了甚至是感覺到壓抑，在人力部老師帶領我們到部門去了後我就開始忐忑不安了。在那首先主任對我們所學作了一個大致的瞭解，一比較起來就感覺到了自己學的太少了。另一女生是個研究生，恰好有個師兄在那工作，就讓她師兄帶她，我就被分到了網絡監控中心，那裏主任又問了我了不瞭解基站、扇形，確實我不曉得就只好如實的説我不知道，他們就給我找了一些書讓我看，然後在那沒有人問我什麼，我也不知道在那該怎麼説話，就只感覺到很尷尬，就像是一根竹竿立在那裏(不同的是我坐着)。在那我感覺自己學得太少了，可能他們都不知道能讓我幹什麼，這讓我很苦悶，學無以致用，確實學得都沒辦法直接拿出來用，在第二天又讓我跟着下面分局裏的一起聽課，我就感覺特尷尬特壓抑。幸好在後來因為我會數據庫讓我做SQL，不然讓我無地自容。在那這一週可以説過得兢兢戰戰的，希望他們多給我點任務，但又矛盾的擔憂我擔不起那怎麼辦。

在這短暫的實習實習中，不過還是有很大的收穫。最大的收穫還是認識了一些朋友，認識了幾位行業的大哥大姐。首先對我的幾個那麼好的室友我感覺非常的感激，都那麼平易近人，和善。雖然我有時對他們表現的有點冷淡，但都對我像姐姐一樣的關心。特別是姚茜，作為那麼優秀的研究生一點架子也沒有，無論生活還是工作上她都不留餘力的幫助我，我真的非常喜歡和感謝她。其實很多時候我並不是想表現冷淡其實是我不知道怎麼跟你們相處不知道在什麼情形下怎麼反應。希望在接下來的時間裏，如果在我的表現之外又不合理之處還希望你們多多包涵和幫助我，我的好姐妹們。其次在實習中的收穫是對自己一個更準確的定位，發現了我目前還學得太淺太少

了，還需要更多的充電，不能根據上一屆的學姐學長門來好高騖遠，認為自己能拿多少薪水。在估計之前必學得知道自己會什麼，有什麼籌碼去和麪試官爭齲現在得將眼光定位我做過什麼，大概能做什麼，如果給我一個職位我能做的怎麼樣，不能妄自菲薄不拿實際來説自己的能力。第三收穫是實質上的收穫，瞭解了一些基站的知識，同時加深了SQL語言查詢的鞏固。

在接下來的時間裏首先希望自己能順利度過這個實習月，其次希望自己盡所能及多學點，多學習一些知識。