2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書

現如今，接觸並使用倡議書的人越來越多，倡議書是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。為了讓您在寫倡議書中更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書1

尊敬的家長朋友：

您好！

近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、迴歸正常生活邁出了一大步。

但調整不等於徹底“躺平”，疫情尚未離去，我們更應該做好自己健康的第一責任人，牢記“打疫苗很重要、戴口罩要堅持、勤洗手講衞生”18字口訣。

學校向全體教職工、家長和學生髮出以下倡議，請大家務必認真、嚴肅、科學對待，共同築牢教育系統疫情防控防線。

1、不聚集，不扎堆！

及時關注官方媒體發佈的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；減少不必要外出，節假日儘量不去人員密集場所，不扎堆、不聚餐，儘量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規範佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

2、戴口罩，戴口罩！

校園是我們學習活動的重要場所，為了確保師生的安全，校外人員非必要不進校園，上學、放學在校門口接送孩子時務必戴好口罩，保持間距。學生在校期間請備足口罩。

3、勤洗手，手衞生！

保持家庭環境衞生清潔，勤洗手、常通風，拿到快遞要消毒。注意咳嗽文明，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。儘量不乘坐公共交通工具，出門出行做到科學佩戴口罩、做好“手衞生”等個人防護措施。

4、碼變色，即上報！

密切關注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態，不帶病上班、上課，如健康碼出現異常情況，請第一時間告知學校，並嚴格按照疾控要求落實健康管理、規範就醫。

5、種疫苗，種疫苗！

家庭成員要積極接種新冠疫苗，做到“應接盡接”，早日構建家庭羣體免疫屏障。希望同學們爭做“小小宣講員”，積極向家人宣傳疫情防控知識，特別是年齡在60歲以上的爺爺、奶奶、外公、外婆等，鼓勵家人共同完成疫苗接種。

6、做好第一責任人！

當好自己與孩子健康的第一責任人，儘量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“願檢盡檢”，提升家庭防禦能力。儘量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習環境。

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書2

廣大市民朋友：

元旦、春節臨近，高校、企業放假返鄉在即，人員流動顯著增加。為有效預防新冠肺炎，提升自身健康水平，結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點，縣委疫情防控工作指揮部向廣大市民朋友提出以下倡議。

1.主動做好自我防護。

“疫情防控千萬條，自我防護很重要。”請繼續保持三年來疫情防控養成自我防護的好習慣，出門、進入公共場所、乘坐公共交通工具等，要科學規範佩戴口罩，保持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制、清潔消毒等良好衞生習慣，落實好個人健康管理“第一責任人”責任。

2.主動做好自我監測。

市外人員返通返鄉後，要主動居家自我健康監測3天，做1次抗原或核酸檢測，陰性後方能與家人接觸。居家監測期間，非必要不外出，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，提高自我保護意識，做好自我健康監測，如出現發熱、乾咳、乏力等症狀時，可到就近藥店購買退熱、止咳、抗病毒、治感冒等非處方藥物或到醫院發熱門診就醫。

3.主動做好居家隔離治療。

如您在核酸檢測或抗原檢測中發現為陽性，不要緊張恐慌，第一時間向村（社區）報告，如果症狀較輕，儘量不要前往醫院就診，委託社區工作人員在就近的藥店或在線購買藥物，居家做好隔離治療。

4主動接種新冠病毒疫苗。

縣城主城區和各鄉鎮衞生院均設立了疫苗接種點，優化了接種服務，併為老年人設立了疫苗接種綠色通道。廣大羣眾要積極全程疫苗接種，特別是60歲以上老年人和3-6歲小孩要積極接種新冠疫苗。

疫情防控政策諮詢電話：XXX；

您我共同努力，共創健康美好生活！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書3

親愛的師生及家長朋友們：

您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、迴歸正常生活邁出了一大步。疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”，但中國小、幼兒園及托幼機構作為特殊防疫場所仍然需要我們共同守護。防疫政策優化後，個人防控的重要性更加凸顯，我們每個人都是自己健康的第一責任人！為確保您的健康，我們提倡做好以下事項：

一、堅持做好個人防護

在公共交通工具、電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）、儘量減少去人羣聚集場所，返家後勤洗手勤消毒。

二、配合做好防疫工作

請師生和家長密切關注學校發佈的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任做好健康監測。有異常，不要慌，立即上報並配合防疫。配合完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

三、堅持正確佩戴口罩

堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。

四、及時接種新冠疫苗

疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人羣應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

五、養成健康生活方式

要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。做到勤洗手，勤洗澡，養成良好的衞生習慣。

六、保持室內環境衞生

提倡勤開窗通風，每日開窗通風2—3次，每次20—30分鐘，温度適宜時，可使窗户常開。日常保持房間整潔。及時打掃衞生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和枱面，要及時做好清潔消毒。

七、堅持做好健康監測

做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、乾咳等症狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

八、主動學習健康知識

主動學習相關科學知識，關注官方權威發佈信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

九、主動配合疫情防控

如核酸異常，不要恐慌，規範佩戴口罩，做好自我防護，主動落實後續防範措施。

各位師生及家長朋友們，為確保您的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，共同努力做自己健康的第一責任人！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書4

親愛的家長朋友：

您好！

近期，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，但調整不等於結束，疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯，為了確保您和孩子的健康，疫情防控現在更需要大家同心協力，扛起責任；建起校園安全屏障。我們倡議家校攜手“共同做好孩子和家人健康的守護者，共同當好孩子和自己健康的第一責任人”，主動做好個人防護，嚴格遵守校園防疫各項措施。讓我們一起積極應對，共同做好校園疫情防控工作！

一、及時接種新冠疫苗

接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建羣體免疫屏障，倡導符合接種條件的學生、家長儘早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

二、做好個人防護

與他人保持一定距離，儘量少去、不去人多擁擠的公共場所，返家後勤洗手勤消毒。在電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，温度適宜時，可使窗户常開。

三、落實健康監測

校內繼續落實晨檢等健康監測制度，核酸仍舊“一週兩檢”應檢盡檢，做核酸時請佩戴口罩、保持一米線距離。若出現身體不適或有“十大症狀”者，學生可由班主任聯繫家長回家休息或及時就醫。

四、持續守好校園“小門”

學校作為人羣聚集的特殊場所，繼續守好小門，校外人員非必需不進校，進校落實預約登記，掃場所碼，核驗72小時內核酸陰性證明(7天內有省外旅居史人員具有三天三檢陰性報告）和健康碼，測體温、戴口罩等措施進入。有校外人員參加的聚集性會議活動，要落實相關防控預案和戴口罩、出示“健康碼”及48小時內核酸檢測陰性證明等措施。

五、養成健康生活方式

均衡膳食營養，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衞生。

六、切實履行家庭責任

當好自己與孩子健康的第一責任人，做到“願檢盡檢”，提升家庭防禦能力。請家長及學生儘量減少非必要的外出，非必要不出市、不出省，降低感染風險。家長要重視疫情防控，提高警惕，及時關注疫情動態，不信謠、不傳謠，學習防疫相關科普知識，常備家庭防疫物資，以身作則，做孩子防疫抗疫的表率。

家長朋友們，疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書5

親愛的家長朋友們：

你們好！

隨着疫情防控措施“新十條”出台，疫情防控進入新的階段。政策優化不是“放開躺平”，而是對我們提出了更高的自律要求——我們要做自己健康責任的第一人。校園是人員密集場所之一，守護全體師生的健康平安是我們共同的牽掛和責任。為築牢家校同防安全防線，保障每個學生都能健康、安全、快樂地成長，XXX中心國小向您倡議如下：

PART.01個人防護很重要

戴好口罩

正確使用口罩，確保防護效果。佩戴時區分內外，緊貼面部，遮住口鼻。保持安全社交距離，避免聚集扎堆。咳嗽、打噴嚏時，要用紙巾或肘部遮掩口鼻，自覺迴避周圍人員。養成勤洗手的習慣，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。

PART.02校園防疫應配合

人人有責

學校作為特殊場所，校外人員非必要不進校，確需進校的，落實測温、掃場所碼、持72小時核酸陰性證明，戴口罩。

在校門口接送孩子上下學時，孩子和家長全程都要戴好口罩，保持安全間距。尤其是家長在等候孩子放學的過程中更要注意防範，避免扎堆，家長之間非必要不交談。

PART.03健康監測不可少

及時報備

密切關注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態，如本人或同住家庭成員核酸報告異常，請及時向學校報告，按屬地要求進行健康管理，規範就醫。

PART.04增強體質

均衡膳食營養，葷素搭配。家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力，勞逸結合，注意用眼衞生。

親愛的家長朋友，請您當好自己與孩子健康的第一責任人，儘量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“願檢盡檢”，提升家庭防禦能力。儘量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！

防疫從我做起

家園齊心協力

紮實做好學校的防疫安全工作

創造一個更加安全

有序的學習生活環境

保證所有孩子的健康

是我們的工作

也是我們的責任

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書6

親愛的同學們：

大家好！

隨着全國新冠肺炎疫情防控措施的不斷調整與優化，有些密閉場所恢復開放了，有些場所不再查驗核酸檢測陰性證明了，甚至購買“四類藥”不再實名登記了……這是三年抗疫的寶貴成果，也是我們所期待的。但調整並不等於徹底“躺平”，疫情尚未離去。

當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該做自己健康的第一責任人！不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作。在此，我們向全體同學發出倡議：

1、做自己健康防護的第一責任人

全體同學要繼續保持“戴口罩、勤洗手、常通風、一米線”等防護措施，養成良好的衞生習慣和生活方式。在校園內做到有序流動、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。儘量不出校門，提升防護意識，降低感染風險。

2、做自己健康出行的第一責任人

疫情期間，避免前往風險區，不聚會、不聚餐，減少乘坐公共交通工具，減少走親訪友。出入公共場所、密閉空間或乘坐交通工具時，全程規範佩戴口罩，主動配合做好各項防疫措施，保持社交安全距離，避免交叉感染。

3、做自己健康監測的第一責任人

密切關注自己的健康狀況，堅持早預防、早報告、早發現、早處置，將疫情影響控制在最小範圍。一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等症狀，應立即向班主任或輔導員報告，並按相關要求佩戴好口罩及時就醫或進入健康觀察。

4、做自己疫情防控的第一責任人

自覺遵守學校疫情防控規定，及時關注學校發佈的疫情動態、防疫工作要求，積極配合班主任完成各類摸排和上報，不瞞報、不晚報、不漏報。核酸檢測願檢盡檢，參加核酸檢測時保持“一米線、戴口罩、不交談”。如收到核酸混管異常，要積極配合落實相應防控措施。

5、做自己健康心態的第一責任人

積極宣傳科學防疫防治知識，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態度、樂觀面對疫情。規律作息，積極備考，適度鍛鍊，合理調控情緒，學會自我接納與溝通，保持良好的精神狀態和生活習慣。

上下同欲者勝，風雨同舟者興。同學們，讓我們以更加理性、更加積極、更加主動的態度，團結一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同築牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書7

全體教職工、各位家長：

為有效預防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護校園安全，結合當前新冠疫情傳播特點，XXX國中特向全體教職工和各位家長髮出“預防新冠，做自己和孩子健康的第一責任人”倡議，望全體教職工和家長能積極響應，同時教育孩子嚴格遵守疫情防控倡議各項內容。

一、科學全程佩戴口罩。養成出門戴口罩的良好習慣，尤其在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫療機構就醫時，均應規範佩戴口罩。

二、養成良好衞生習慣。要勤洗手接觸户外物品要及時消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。

三、常通風少聚集。人員擁擠的室內辦公室、教室和宿舍要勤通風。儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持1米安全社交距離。

四、做好健康監測。出現發熱、乾咳等症狀時，及時去醫院就診，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

五、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種後滿3個月應及時加強免疫，家庭成員做到“應接盡接”。

六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校儘量點對點接送，儘量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風險。

全體老師、各位家長，讓我們一起“做好自己和孩子健康的`第一責任人”，守護自己和家人健康，守護校園和全體師生安全！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書8

親愛的家長朋友、同學們：

大家好！隨着國務院聯防聯控機制綜合組發佈《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》和XXX省貫徹《關於進一步落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》精神，防疫措施進一步優化。校園是重點場所，學生是特殊羣體，學生健康關乎着千家萬户，為切實保障師生的健康安全，特向全體師生和家長髮出如下倡議：

在校防控篇

1、上學前，在家測量體温，如果體温異常，有感冒、咳嗽、四肢乏力等症狀，或家裏同住人員有居家隔離、核酸異常、健康碼非綠碼等情況，主動並及時向班主任老師請假，自覺居家休息。如果無異常，隨身多攜帶幾個口罩，佩戴好口罩上學。

2、上學途中儘量選擇步行、自行車或由家長接送，如乘坐公共交通工具，應全程佩戴好口罩，途中儘量避免用手觸摸車上物品以及口、眼、鼻，儘量與他人保持一定距離。不與人交談，全程不飲食。自備消毒濕巾，常洗手，常消毒。

3、進校時在校門口排隊時，佩戴好口罩，相隔一米以上距離等待，不能交頭接耳。入校時通過測温門，測體温合格後有序進入學校。

4、進教室時班主任對學生進行晨檢，通過體温測量和健康詢問的方式，確定學生是否有發熱、乾咳等疑似傳染病症狀。加強因病缺勤管理，嚴格落實因病缺勤（課）追蹤等措施。因病請假，復課時需提供二級以上醫院診斷證明。

5、在教室內時戴好口罩，減少面對面交談，不用手碰口罩。教室窗户常開，保持空氣流通。學生在教室內咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾或手肘捂住口鼻，口鼻分泌物要用紙巾包好，放入封閉式垃圾桶內或自備的垃圾袋中。

6、課間休息時課間不聚集性玩耍，不隨地吐痰，不亂扔垃圾；做眼保健操前後，要注意手部衞生；課間去洗手間應佩戴口罩、避免聚集、規範洗手。要進行科學的體育鍛鍊，增強體質。在校期間不串座、不串班、不打鬧、保持安全的社交距離。

7、用餐時進入食堂應佩戴口罩，遵循分時、錯峯的原則，就餐排隊時與他人保持一米距離，用餐時不扎堆就餐，不交談。餐前餐後要洗手，用餐後立即佩戴口罩，不在餐廳逗留。

8、放學回家時按照學校安排，家長錯峯前來接送，不在校門口聚集。學生保持家庭和學校“兩點一線”，離開學校時正確佩戴口罩，放學後不與同學相互串門，不在外逗留，不去人員密集、空氣流通性差的公共場所。放學到家應及時消毒洗手。按時休息，保持充足的睡眠。

居家生活篇

1、回家記得先消毒

外套褲子，隨身物品，仔細消毒並通風。快遞包裝，髒污口罩，妥善丟棄不進家。

2、家居記得常清潔開窗通風，打掃房間，杜絕氣溶膠傳播。窗門把手，馬桶坐墊，用酒精噴灑消毒。

3、飲食記得講衞生洗淨食材，煮熟食材，不吃生食或野味。公筷分餐，減少交流，餐具杯具勤消毒。

4、物品記得分開用毛巾牀單，牙刷水杯，家人之間不混用。勤洗衣物，晾曬衣被，避免細菌帶上牀。

5、藥品記得多儲備抗病毒藥，布洛芬類，相應藥品可儲備。口罩手套，洗手凝膠，防疫物資要多備。

家校配合篇

請家長們、孩子們當好自己健康的“第一責任人”，配合學校做好以下工作：

一、積極配合主動上報。

二、加強日常健康管理。

三、非必要不外出聚集。

四、核酸檢測應檢盡檢。

五、堅持做好個人防護。

六、做好衞生消毒工作。

七、主動接種新冠疫苗。

我們呼籲各位家長、各位同學：

時刻繃緊防疫這根弦，持續落實防疫這件事，

保護好自己，保護好家人。

致孩子——

請上好“防疫”這一堂健康課。

在校，配合老師防疫；

在家，養成衞生習慣。

從今天開始，對自己的健康負責到底。

致家長——

請上好“保護孩子”這一堂教育課。

外出，做好個人防護；

歸家，確保家居衞生。

從今天開始，保護好自己和家人。

致所有人——

請上好“抗擊新冠”這一堂人生課。

人人擔責、人人負責、人人盡責

做自己健康的第一責任人，

為孩子的健康保駕護航。

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書9

親愛的同學、尊敬的家長朋友們：

大家好！

12月7日，國務院聯防聯控機制綜合組發佈了《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十條措施，指向精準、明確具體，既是科學優化防疫的以變應變，也是順應民心民情的求真務實，疫情防控迎來了重要節點。為堅決築牢校園疫情防線，營造一個學生安心、家長放心的校園環境，保障廣大師生和家長的身體健康，學校特提出以下倡議：

一、提高疫情防控意識，做好“第一責任人”

優化不是弱化，更不是“躺平”。政策的寬鬆，並不代表歲月靜好，我們要做好自己的本分，更加重視個人防護，堅持“防疫三件套”（堅持佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衞生）、“防護五還要”（口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗，窗户還要儘量開），進一步增強自身免疫力就是最好的健康防線。政策寬鬆後，一段時間內疫情反彈是非常正常的，我們將可能經歷一段陣痛。

疫情防控，誰都不是局外人，每個人都是自己健康的第一責任人。我們每個人都要及時關注官方媒體發佈的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要儘量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，儘量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規範佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

二、配合學校疫情防控，約束好自己行為

學校作為特殊場所，是人員高度密集場所，學生的生命安全和身體健康牽涉到我校3000多個家庭，我們要以高度的主人翁意識來共同守護校園這片淨土。學校按照政策繼續落實掃場所碼、查驗核酸陰性證明和規範佩戴口罩。家長朋友們須配合學校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子時戴好口罩，保持間距。須嚴格遵守學校病事假報告、出省離市報備和重點地區旅居史上報制度等，積極配合做好行程報備、健康監測、信息排摸等校園防控措施，在寒假前這一個月左右時間，要儘量做到兩點一線（家校），最大限度減少與外來人員接觸，避免因涉疫影響我們的孩子上學，讓我們的孩子有更多的時間和精力用在期末複習迎考。

三、自覺遵守防疫要求，落實好健康管理

密切關注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態，不帶病上班、上課，如健康碼出現異常情況或確診陽性，請第一時間告知學校，並嚴格按照疾控要求落實健康管理、規範就醫。

各位同學、家長朋友們，新冠整整三年了，現在已經到了最關鍵的時刻。多少因鬆懈大意導致的意外告訴我們，越是處於關鍵期，個人防護越是重中之重！新十條，既是新開始，也是新考驗。在這場戰“疫”裏，每個人都是自己健康的第一責任人。嚴格做好自己和孩子的防護，比什麼都重要！最大的確定性應該給孩子，最小的風險應該給孩子，最優的防護也應該給孩子！讓我們家校攜手織密織牢疫情防控網，共同守護我們的美好校園，讓我們堅定信念，共同期待春暖花開的那一天！

祝闔家幸福安康！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書10

親愛的市民朋友：

在市委、市政府的堅強領導下，經過我們共同的努力，全市新冠疫情防控形勢持續向好，復工復產復課有序推進，市民生活正逐步迴歸正軌，但現在境外疫情持續蔓延，全國多地出現境外輸入病例及相關聯病例，部分省市出現聚集性病例，疫情傳播潛在風險依然較大，“外防輸入、內防反彈”將成為常態。

應對疫情防控常態化，市民朋友要時刻緊繃疫情防控之弦，一以貫之做好各項防護措施，切莫麻痺大意。德州市疾控中心倡議每位市民都要做好自己健康的第一責任人。

1.慎終如始，做好個人防護。保持個人衞生，勤洗手、常通風，戴口罩，避免到人員密集場所，用餐使用公筷公勺，實行分餐制。

2.進入公共場所，遵守衞生禮儀。不扎堆、不聚集，儘量不參加非必要的聚會；與人接觸保持1米以上距離；不隨地吐痰，咳嗽、噴嚏遮住口鼻。

3.養成健康生活方式，提高抗病能力。主動學習健康科普知識，掌握健康必備技能，合理安排飲食、堅持適量運動，戒煙限酒，保持規律作息和良好心情。

疫散終有時，春暖花自開。市民朋友，我們每個人都是疫情防控的參與者，要對自己的健康負責，對他人負責、對社會負責，讓我們共同努力，用健康新風尚和健康好習慣守護所有人的健康。讓我們從自身做起，踐行健康生活方式，築牢健康堡壘，共迎美好未來！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書11

親愛的家長朋友：

您好！

近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！

為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！

一、堅持做好個人防護

在公共交通工具、電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）、儘量減少去人羣聚集場所，返家後勤洗手勤消毒。

二、配合學校做好防疫工作

請家長密切關注學校發佈的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，晨午檢，測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報班主任並配合防疫。及時完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

三、正確佩戴口罩、錯峯接送

堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。學生上學路上以及家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。

四、及時接種疫苗

疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人羣應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

五、養成健康生活方式、增強免疫力

1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

2、家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衞生習慣。

六、保持環境衞生

1、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，温度適宜時，可使窗户常開。

2、日常保持房間整潔。及時打掃衞生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和枱面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

七、堅持健康監測

做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向班級老師報備，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。

疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，讓我們家校攜手，全力做好疫情防控，為孩子的健康保駕護航！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書12

全市廣大居民朋友們：

良好的衞生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，文昌市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作指揮部向全市廣大居民朋友發出“科學防疫，做自己健康第一責任人”倡議：

主動履行個人防控責任

一旦確認感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，主動向社區、村（居）報備，立即遠離人羣，規範佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，具備居家隔離條件的感染者或密切接觸者一般採取居家隔離，主動落實後續防範措施。

主動接種新冠疫苗

無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，60歲以下人羣全程接種後滿6個月應及時加強免疫，60歲及以上人羣（尤其是80歲以上人羣）全程接種後滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應儘快接種，應接盡接。

規範戴口罩

在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫療機構就醫時，均應規範佩戴口罩。口罩出現髒污、變形、損壞、異味時須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規範處置。

正確洗手

在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施後，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

經常通風

每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。

減少聚集

儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

保持環境衞生

日常居家、辦公以衞生清潔為主，必要時進行預防性消毒。衞生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。

養成衞生習慣

注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。

做好健康監測

出現發熱、乾咳等症狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。發現核酸檢測或抗原自測陽性，務必第一時間主動向所在社區、村（居）、所在地基層醫療衞生機構報告。

主動學習健康知識

主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發佈信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠、不造謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

XXX

　　20xx年XX月XX日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書13

親愛的市民朋友：

當前，東莞市疫情形勢嚴峻複雜，奧密克戎變異株具有潛伏期更短、傳染性更強、隱匿性更強、傳播速度更快四大特點。

面對多重挑戰考驗，無數黨員幹部、基層人員義無反顧地衝在抗疫一線。他們舍小家，為大家，甚至夜以繼日、廢寢忘食，與時間賽跑、與病毒賽跑，只為早日打贏這場千萬市民與新冠病毒的鏖戰！

在此，我們呼籲全鎮市民行動起來，充分發揮個人在疫情防控中的作用，嚴格遵守疫情防控規定，做自己健康的第一責任人。

一、非必要不離莞。提倡非必要不離莞，儘量在鎮內活動。來（返）黃江的人員請按最新的防疫要求，主動配合做好有關工作，做好自我健康監測。

二、多防護少聚集。積極配合防控措施，不扎堆、少流動、不聚集；實在需要外出，務必要做好“三件套”：佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生。堅持勤洗手、常通風、吃熟食、用公筷、常清潔等良好的衞生習慣，倡導“喜事緩辦、白事簡辦、宴會不辦”。

三、有不適速就診。密切關注自己和家人的健康狀況，做好日常健康監測。如出現發熱、乾咳等新冠十大症狀，在做好個人防護措施的前提下立即前往醫院（發熱門診）就診，期間儘量避免接觸他人。

四、打疫苗保健康。接種疫苗是預防新冠肺炎最好的辦法。請您積極主動接種新冠疫苗，獲得最佳免疫效果，全力保護好個人和家人的健康。

五、作表率不信謠。有關疫情信息，我們將會第一時間發佈，請廣大市民朋友們通過官方渠道瞭解疫情動態，不信謠、不傳謠、不造謠，積極配合政府的疫情防控工作。

無論什麼也無法阻擋春天的腳步，讓我們一起攜手共築抗疫長城，迎接最美的春光！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書14

良好的衞生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，XXX經濟學校向全體學生髮出“做自己健康第一責任人”倡議：

1、規範戴口罩，正確洗手

01、潔雙手

在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施後，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

02、辨正反

戴口罩前，請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

03、嚴密合

戴口罩時，用雙手手指置於金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順着鼻夾兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻樑形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻樑處泄露，再調整鼻夾。

04、防飛濺

打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。

2、經常通風，減少聚集

每日開窗通風2-3次；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

3、養成衞生習慣，做好健康監測

注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。出現發熱、乾咳等症狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

4、主動接種疫苗，配合疫情防控

無接種禁忌、符合接種條件的應應儘快接種新冠病毒疫苗，應接盡接。一旦確認感染，不要過度緊張，立即遠離人羣，規範佩戴口罩，做好自我防護，主動落實後續防範措施。

5、學習健康知識，保持健康心態

主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發佈信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，保持積極樂觀心態，拓展興趣愛好，保持與老師、家人朋友的良好溝通，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書15

全縣各族幹部羣眾：

為深入貫徹黨中央、國務院決策部署，堅決落實“新十條”規定，最大程度保護人民生命安全和身體健康，最大限度減少疫情對經濟社會發展的影響，現提出如下倡議：

一、帶頭落實優化措施。全縣各級黨政機關、企事業單位帶頭轉變防治理念，樹立科學防治意識，非必要不做核酸檢測。倡導無症狀和輕症感染者不採樣、不用藥、不擠佔醫療資源，根據身體狀況和崗位需要，做好個人防護可正常上班。

二、帶頭自我健康防護。自覺養成隨身攜帶口罩、規範佩戴口罩的良好生活習慣。進入醫療機構、商場超市、學校、機關企事業單位、商業街區、農貿市場等人員密集場所，尤其是乘坐公共交通工具，進入廂式電梯、公共衞生間等密閉空間時，做到“凡進必戴”；儘量少聚集、少聚餐，特別是老年朋友請儘量不跳廣場舞、不打麻將、不聚集聊天，出行和活動不扎堆，保持安全社交距離；做到勤洗手、常通風。倡導全民打疫苗，引導和幫助身邊老年人完成疫苗接種和加強免疫。

三、帶頭踐行健康生活方式。積極學習宣傳健康科普知識，指導家人和朋友出現症狀正確合理用藥，不信謠、不傳謠，理性購藥、備藥。加強身體鍛鍊、健康飲食、規律作息，保持健康心態、保證睡眠充足，提高身體免疫力，帶動和影響身邊人共同營造正面積極、科學防治、理性應對的良好社會氛圍。

四、善待他人為自己。我們的社會是個大家庭，善待他人就是温暖自己。您或您的家人如果感染了，請及時向鄉鎮、社區報備，落實居家隔離措施，如果家中要丟棄垃圾，請一定規範包紮好，給清運人員多一份保護。

每個人都是自己健康的第一責任人，請您繼續保持“戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、用公筷、一米線”等良好衞生習慣，做好個人防護。

我們堅信，只要大家嚴格做好個人防護，當好自己健康的第一責任人，我們必定能打贏這場硬仗。感謝各位市民朋友的理解和支持。

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每個人都是自己健康的第一責任人倡議書16

親愛的家長朋友們：

您好！

為進一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護廣大師生健康安全和正常的教育教學秩序，現就近期疫情防控有關情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務必落實疫情防控各項措施，嚴格做好個人防護，主動承擔起自己疫情防控第一責任人的責任，並注意做好以下幾點：

01加強個人防護

儘量遠離人羣密集的公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生），勤洗手，長通風，更加嚴謹、自覺地做好個人防護。

02加強疫苗接種

疫苗接種是防範疫情傳播、保護人羣健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人羣做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

03加強運動增強免疫力

適度運動鍛鍊，健康飲食，堅持規律作息，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

04加強健康檢測

適密切關注自己與家人的健康狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力等症狀，應及時到發熱門診就診，全程規範佩戴口罩。

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日