一念之轉話改變你的人生讀後感

認真讀完一本名著後，相信大家的收穫肯定不少，需要好好地就所收穫的東西寫一篇讀後感了。到底應如何寫讀後感呢？以下是小編幫大家整理的一念之轉話改變你的人生讀後感，希望能夠幫助到大家。

這本書的核心概念就兩個字“轉念”。

作者為什麼會寫這本書？因為很多讀者，還有沒讀過這本書的人，他們都會有自己的“苦”。而作者寫這本書的目的就是幫助大家去認識自己的“苦”，然後去化解，尋找到解脱的辦法。

也許你會懷疑，作者在書中闡述的內容可信嗎？

沒有讀完這本書之前，我也有懷疑，可在我讀完這本書後，從內心深處對作者心生敬佩，感恩作者把從自己親身經歷中提煉出的精華內容呈現出來，讓我離生活的真相更近一步。

我為什麼會有這樣的感想，因為“轉念”的目的是幫助人們發現讓自己痛苦的“真相”。很多時候我們的“苦”，是來自“自己給自己編的故事”，自己沉浸在自己痛苦的故事中當主角而不自知。轉念就是讓我們主動去發現真相，去反思自我，覺察事情背後的底層邏輯。

當人們做完轉念作業，找到真相後，往往會有“守得雲開見月明”的感慨，也有“柳暗花明又一村”的`驚喜，換個念想，眼前一片光明，美好的生活重現。這是我做完轉念作業的收穫。

作者在書中給的轉念作業是全書的主線，中間大部分章節都是講轉念作業在各個場景中的應用。作者舉了很多例子，主人公們都是在生活中遇到了讓自己痛苦的事情，而作者藉助轉念作業，幫助他們發現真相，從痛苦中解脱。

那是不是説，沒有什麼痛苦的事，就沒必要讀這本書，或者説讀了沒用呢？不是的。轉念作業不僅對“重度患者”有很大幫助，還可以給所有人提供一種獨特、好用的思維方式。

這本書不是教你怎麼混職場、做生意，賺大錢，更多在於幫助你提升認知水平、放下包袱、去除煩惱，讓你心情愉悦多一點，生氣發怒少一些。

所以，這本書被放在成功勵志類，我覺得是不合適的，放在個人成長類應該更好一些。

在這裏給大家奉上作者的轉念作業，包括寫6道題、4句反問和反向思考。作者認為“我是自己痛苦的一切肇因，並非一部分而已。”世上沒有一丁點痛苦的人是不存在的，所以這本書對每個人都會有所幫助。