七年級政治下冊知識點總結歸納

國中政治課理論性強，學生需要理解的知識有很多。想學好政治，七年級的時候就要用心學。下面是本站小編為大家整理的七年級政治下冊知識點總結歸納，希望對大家有用!

　　七年級政治下冊知識點總結歸納

自立自強

1.青少年為什麼要培養自立品質?

(1)自立就是自己的事情自己做。自立的過程是我們鍛鍊和提高生活能力的過程，也是我們不斷提高心理和道德品質的過程。

(2)自立才能走向自強，成為生活的強者。

2.怎樣在生活中培養自立品質?

(1)自立就要克服依賴心理。

(2)自立就要學會獨立思考，自主作出決定。

(3)積極鍛鍊，走向自立。

3.培養自強品質有什麼重要意義?

(1)對個人來説，自強讓人勇於克服人生道路上的困難，實現自己的人生目標。

(2)對於國家和民族來説，一個國家、一個民族同樣需要自強不息的民族精神。

4.怎樣培養自強品質?

(1)首先要樹立正確的人生目標。

(2)其次要勇

於戰勝自我，超越自我。

(3)在磨礪中走向自強。

正確認識和對待挫折

1.怎樣正確認識挫折?

(1)要懂得人生難免有挫折，每個人都會遭遇挫折。

(2)要理解挫折對人的影響具有兩面性：一方面，多弱者來説，挫折會消磨人的鬥志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心;另一方面，對於強者來説，挫折還能磨練人的意志、激發人的鬥志、使人變得聰明。

2.怎樣正確對待挫折?

(1)挫而不折 積極進取

(2)直面挫折，不畏不懼

(3)冷靜分析 從容應對

(4)自我疏導、自我排解。

(5)主動尋求幫助。

(6)積極進取，探索創新。

　　七年級政治知識總結

1、怎樣正確認識青春期的煩惱? 怎樣消除青春期的煩惱?(P10~13)

答：⑴青春期的心理充滿着矛盾，這些矛盾是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象。它有時會使我們產生孤獨、鬱悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。對於體態和容貌方面的煩惱，我們要接受現實，學會欣賞自己。學會以積極的心態接納自己的新形象。

⑵①應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學交流溝通，尋求他們的指導和幫助。

②當我們出現心理衝動時，應想一想道德規範、法律要求，並提高自己的控制能力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行控制。

③還要不斷豐富自我。

2、男女生交往的必要性和重要性?(為什

麼要交往、意義、作用)男女生怎樣交往?(P15~16)

答：⑴必要性：①男女同學交往是人類社會生活不可缺少的.重要組成部分，它在個體成長的各個階段都是不可缺少的。

②男女同學正常交往既有利於集體建設，又有利於擴大交往範圍，增進對異性的瞭解，發展同學間的友情。如果只與同性同學交往不與異性同學交往，那無異於拒絕和放棄了一半朋友和一半友情。

⑵重要性：①男女同學在一起學習和交流，可以取長補短，提高學習效率。

②通過交往可以相互相互影響，相互促進，從各方面完善自己，促進個性的全面發展 ⑶交往的方式：①自然、適度。這是男女生交往的兩個重要原則②尊重、真誠。這是男女生交往的重要前提。③廣泛交往。

3、情緒的影響?怎樣調控情緒?怎樣合理宣泄情緒?宣泄情緒時應注意的問題? 答：⑴影響：①不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響。積極的情緒使人思

維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利於個人正確的認識事物，分析解決問題，從而使自己的水平正常發揮，甚至超常發揮。而當人們的情緒消極時，情況則相反。

②不同的情緒會對人的身心健康產生影響。長期保持的積極的情緒能使人增強人的機體免疫能力，有益於身心健康。相反長期處於抑鬱，緊張、焦慮等情緒之中，則會對身心健康產生不良的影響。

⑵調控方法：①理智控制法②注意力轉移法③幽默化解法④積極的自我暗示

⑶宣泄方法：①哭泣宣泄 ②傾訴宣泄 ③運動宣泄 ④書寫宣泄

⑷注意問題：宣泄情緒要在道德和法律允許的範圍內進行，既不能妨礙他人，也不能損害他人、集體和國家的利益。(同時也要注意：情緒還具有相通性和感染性，一個人的情緒狀

態很容易影響到周圍的人，因此，在表達喜、怒、哀、樂的同時，不能無視他人的感受，要學會關心他人。)

　　七年級政治必備知識

自尊自信

1.自尊有什麼意義?

(1)自尊催人積極向上。

(2)自尊讓人贏得尊敬。

(3)自尊使人知榮辱、講自愛。

2.怎樣才能維護自尊?

(1)維護自己的人格，不做有損國格的事情。

(2)要用實際行動贏得自尊，不斷提高自己，完善自我。

(3)還要做到尊重他人，學會欣賞他人的長處。

3.為什麼説成功需要自信?

(1)自信使人勇敢，能讓我們抓住成功的機會。

(2)自信使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量，戰勝前進道路上的挫折和失敗。

(3)自信是發掘個人潛能的重要條件。

4.怎樣樹立自信?

(1)找到自信的“支點”，發現自己的優勢。

(2)積累成功的經驗，體會成功的快樂。

(3)正視自己的缺點，彌補自己的不足。