做淡定的自己讀後感
讀完一本書以後,相信大家都增長了不少見聞,何不寫一篇讀後感記錄下呢?千萬不能認為讀後感隨便應付就可以,以下是小編收集整理的做淡定的自己讀後感,歡迎閲讀與收藏。
今天,我讀了一本書《做淡定的自己》。
這本書講了:現在的我們大多覺得活得很累,不堪重負。為什麼社會在不斷進步,二人的負荷卻更重,精神越發空虛,思想異常浮躁?我們以犧牲自我為代價,其結果卻是陷於世俗的泥潭而無法自拔,追逐虛榮與物質而不知什麼是真正的幸福。翻開這本書,讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈,做淡定的自己。
做淡定的自己,會讓你過一分你屬於自己的平淡生活,你的人生可以很幸福。想得開,放得下,不糾結,不浮躁,帶走所有煩惱與壓力,收穫一顆淡定的`平常心。
俗話説:“男人的帥不在臉蛋,而在歲月積澱下來的睿智與淡定。”——楊瀾;“個人的自信在自哪裏?它來自一個人內心的淡定和坦然,要做到內心強大,前提是看輕身外之物的得與失,做淡定的自己。”——于丹
本書是最早提出心理減壓療法和人際溝通教育的一本和著作。
20世紀早期,美國經濟陷入蕭條,戰爭和平困導致人們失去了對美好生活的願望,本書獨闢蹊徑的開創了以為人處事世,減壓放鬆為主的大眾心理學教育方式,運用社會學和心理學知識,對人性進行了深刻的分析。講述了許多普通人的成功之路,解答了無數迷茫之人的心理困境,幫助他們重新做回真正的自我。相信直到今天,我們每個人都需要這樣一本書來充實一顆淡定的本心。
這是獻給都市人最需要的心靈讀物,淡定不是平庸,而是一種智慧,是對簡單生活的一種追求。讓我們學會對自己説:“這件事情只值得讓我擔一點點心,沒有必要去操更多的心。”
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