新西蘭留學減輕壓力的方法具體介紹

地理條件優越，氣候非常舒適，每年都吸引着大量來自世界各地的留學生。但是由於人生地不熟，留學生經常面臨很大的壓力，下面是本站小編給大家帶來的有關於留學生減輕壓力的方法介紹，希望能夠幫助到大家。

　　新西蘭留學減輕壓力的方法

一、學術壓力

加入課程學習小組，共享學習資源，互相監督，共同應對考試;

在小組任務討論會上，對於主題表達自己的建議和看法;

試着向同伴展示你準備的講演內容，並向他們詢問意見等等。

只要大家積極參與，學術壓力就可以化解。

另外，有些同學的學術壓力是來自於自己薄弱的時間管理能力。大家每天要學習的知識和要完成的作業非常多，先做什麼後做什麼就成為了一門學問。

如果你習慣性地拖延任務，那麼你需要一個健康合理的作息時間表，以確保你能有充足的學習、休閒以及睡眠時間。制定表格之前，你需要認真評估你的課程承受範圍，過重的課程負荷會加重你的學術壓力。

然後，你需要在選課期間根據自身專業方向、興趣愛好、時間安排等等取捨本學期的課程內容。另外，如果你在課程選擇方面有其他的問題，可以向學校相關部門尋求幫助。

在學習之餘，新西蘭允許國際學生兼職，通常，如果你持有新西蘭學生簽證，每週至多可兼職二十個小時。需要注意的`是，工作量應該適當，平衡學習與工作的時間，同時注意休息，把握好自己的生活重心。

二、社交壓力

很多同學的社交壓力來自於文化差異和語言能力。

很多同學交不到朋友是因為自己不夠主動，如果你從不參加學校的活動，你如何能認識新朋友呢?東家不妨加入一個自己感興趣的俱樂部或者社團，可以是健身俱樂部、舞蹈俱樂部或者是中文俱樂部;有趣的社交活動總能快速舒緩你的壓力並讓你交到朋友。同時，在社交活動中結交的新朋友，還能幫助你更快地融入新環境，接受新知識。

有一些同學交不到朋友就完全是因為自己的語言能力弱了。不過這也沒有關係啊!交朋友不一定是語言能力好的同學的專利!你可以加入一個運動隊或是利用自己的特長來“宣傳”自己，如果你會畫畫，不妨在學校跳蚤市場裏賣自己的作品，一定會有人過來與你攀談的，這樣你就邁出了交朋友的第一步。

　　新西蘭大學的開學時間

新西蘭大學開學時間每年兩次，中國小每年有四次。

新西蘭的大學及以上的課程為每年的2月份和7月份。

　　新西蘭留學申請時間表

(1)2月入讀的新西蘭研究生申請時間安排：

8-10月：準備成績單和畢業證等申請材料並向學校遞交申請;

10-12月：備考IELTS，並獲得大學的有條件錄取;12月前遞交簽證申請;

次年2月：前拿到簽證，妥善安排住宿完成臨行前準備，最終順利赴新西蘭留學。

(2)7月入讀的新西蘭申請研究生時間安排：

8-10月：準備成績單和畢業證等申請材料並向學校遞交申請，並報名IELTS考試;

10月-12月：備考IELTS，並獲得大學的有條件錄取;

次1月-3月：準備簽證材料，如果第一次IELTS沒過，繼續考第二次;

次年4月：獲得大學無條件錄取，並交學費獲得COE，遞交簽證;

次年5月-6月：等待簽證，並做好留學新西蘭的全方位準備;

次年7月：獲得簽證，赴新西蘭留學。

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